Зареждане
Начало / Тагове / здраве
Трябва ли да тренираме, когато сме болни?

Трябва ли да тренираме, когато сме болни?

С тази инерция, която си набрал вече, нищо не може да те спре да постигнеш целите си. Докато не започнеш да усещаш някакво дразнене в гърлото.

Най-добрите практики в планирането на хранителния режим на бойците

Най-добрите практики в планирането на хранителния режим на бойците

В тази статия ще разгледаме подробно стъпките, които са нужни за изграждането на един стойностен хранителен режим.

Ето какво става с тялото ти, когато го лишиш от сън

Ето какво става с тялото ти, когато го лишиш от сън

Знаем, че липсата на сън пречи на мозъка да създава нови спомени - все едно пощенската ти кутия спира да приема. Всички нови потенциални спомени просто “отскачат” и накрая оставаш с чувство на амнезия.

Здраве октомври 5, 2019 (0)
Избегни сърдечния удар - запознай се със симптомите

Избегни сърдечния удар - запознай се със симптомите

Напоследък причините млади хора да получават сърдечни удари сякаш главоломно растат. Има ли повод за притеснение обаче и какво можеш да очакваш от следващото си състезание?

Здраве септември 24, 2019 (0)
Какво става като се подложиш на кето диета за шест седмици

Какво става като се подложиш на кето диета за шест седмици

YouTube двойката Buff Dudes, или братята Brandon и Hudson White, често се подлага на предизвикателства с различни диети и тренировки, като се снимат и качват в популярната видеоплатформа.

Какво се случва като изкараш плочките

Какво се случва като изкараш плочките

Причините да искаш здрави плочки са много. Трудни са за постигане, така че са добро фитнес предизвикателство.

Други статии септември 8, 2019 (0)
Облекчи мускулната треска в рамената

Облекчи мускулната треска в рамената

Мускулната треска и болката в мускулите са познати на мнозина, без значение от формата.

7 напитки преди лягане, които ни помагат да сваляме килограми

7 напитки преди лягане, които ни помагат да сваляме килограми

Пробвай с тези напитки преди да си легнеш, за да гориш мазнини дори докато спиш.

Нагласи хранителния си режим според типа на тялото ти

Нагласи хранителния си режим според типа на тялото ти

Когато повечето от нас искат да направят някаква дългосрочна промяна с телата си, търсят решение при хапчетата.

Запази баланса на чревния микробиом

Запази баланса на чревния микробиом

До момента най-вероятно вече си чувал за пробиотиците - добрите бактерии, които живят в червата и имат благоприятен ефект върху организма.

Здраве юли 31, 2019 (0)
Ето какво се случва с тялото ти като изтичаш 840 километра за една седмица

Ето какво се случва с тялото ти като изтичаш 840 километра за една седмица

Британски бегач наскоро счупи рекорда за най-дълго разстояние, изтичано на пътечка. Ето на какво обаче подложи тялото си той.

Отслабва ли се наистина с ходене?

Отслабва ли се наистина с ходене?

Стане ли дума за тренировъчни планове за отслабване, ходенето сякаш винаги остава на заден план.

Нов семинар по метода на Вим Хоф на морето през август

Нов семинар по метода на Вим Хоф на морето през август

Нов семинар по метода на Вим Хоф на в къмпинг Градина на 3-ти и 4-ти…

Общи юли 1, 2019 (0)
Военна тренировка за повече сила

Военна тренировка за повече сила

Искаш да си винаги готов за битка? От около десетилетие вече Rob Shaul използва следния Operator Ugly протокол, за да преценя военни доколко са годни. А най-хубавото е, че го има и адаптиран за по-масова употреба.

Учени установиха предела на човешката издръжливост

Учени установиха предела на човешката издръжливост

Учени успяха да пресметнат лимита на издръжливост на човешкия организъм - оказва се, че тази стойност се равнява на 2.5 пъти повече от метаболитния ритъм на покой (RMR).

Други статии юни 28, 2019 (0)
Органичните храни - дали са най-добрият вариант?

Органичните храни - дали са най-добрият вариант?

Органичните храни стават все по-достъпни до обикновения потребител и това е основна причина да ни трябва повече и повече информация по темата - дали всъщност консумирането на органични храни е по-здравословно и практично?

7 вредни храни, които всъщност са полезни

7 вредни храни, които всъщност са полезни

Ето какво трябва да знаеш по въпроса, накратко: 1. Пържените храни не винаги са вредни - стига да използваш правилните мазнини...

Зеленият чай - тайната на отслабването

Зеленият чай - тайната на отслабването

Полезен ли е зеленият чай за отслабване? Резултатите от проучванията до момента ни дават отговор - “донякъде”. Ето и какво значи това:

предишна

Последни новини

Оферта на деня

Amix - Osteo Glucosamine / 90 caps.
 Amix - Osteo Glucosamine / 90 caps.
30лв.
Протектор за уста - VENUM Predator Mouthguard - Grey / Black​
 Протектор за уста - VENUM Predator Mouthguard - Grey / Black​
43лв.
Рашгард - Venum Technical 2.0 Rashguard - Long Sleeves - Black/Yellow​
топ
 Рашгард - Venum Technical 2.0 Rashguard - Long Sleeves - Black/Yellow​
107лв.
Плажни Сандали / Джапанки - Venum Cutback Sandals - Royal Blue/Red
топ
 Плажни Сандали / Джапанки - Venum Cutback Sandals - Royal Blue/Red
49лв.

Горещи Новини

ММА 17 ноември

Камен Георгиев взе титлата на ISFA Final Conflict 2019
ММА 17 ноември

Живко Стоименов с бърз и брутален нокаут в ISFA Final Conflict
ММА 17 ноември

Кристиян Попов отново шампион на NAGA
ММА 18 ноември

Удар! Иранския хълк подписа с BKFC и ще се бие с голи ръце
Кикбокс и муай тай 19 ноември

Деян Топалски срещу Дани Илиев на 20-ти декември

Видео