Най-големият сайт за бойни спортове

       
Полезно ли е еднообразното хранене?

Полезно ли е еднообразното хранене?

Диетолозите във всяка обстановка често получават въпроси от тима на "Добре де, какво трябва да ям?"

Статии » март 21, 2019 (0)
прочетете повече
Ето защо липсата на сън води до сърдечни заболявания

Ето защо липсата на сън води до сърдечни заболявания

За крепко здраве е необходим качествен сън - мнозина проучвания са доказали, че недостигът на сън води повишава риска от сериозни проблеми, включващи дори и сърдечни заболявания.

Статии » март 16, 2019 (0)
прочетете повече
3 начина да отсмърдиш дрехите, с които тренираш

3 начина да отсмърдиш дрехите, с които тренираш

Едно от най-приятните неща (за някои) е да извадиш топлото пране и да усетиш аромата му. Но това приятно усещане е трудно да се постигне...

Статии » март 12, 2019 (2)
прочетете повече
8 сигурни знака, че имаш недостиг на колаген

8 сигурни знака, че имаш недостиг на колаген

Колагенът е главният структурен протеин при хората - говорим за 25 до 35 процента от всичките протеини в човешкото тяло, както и при всички останали бозайници.

Статии » януари 27, 2019 (0)
прочетете повече
Заслужават ли си тестовете за непоносимост към храни?

Заслужават ли си тестовете за непоносимост към храни?

Знаеше ли, че на пазара има продукти, с които можеш сам да определиш дали имаш непоносимост към дадени храни? Как работи обаче?

Статии » декември 28, 2018 (0)
прочетете повече
9 доказани ползи от кефира

9 доказани ползи от кефира

Кефирът напоследък стана изключително модерен сред хората, опитващи се да живеят здравословно.

Статии » декември 13, 2018 (0)
прочетете повече
Всичко за пробиотиците

Всичко за пробиотиците

Бактериите в тялото ти бият по брой клетките с цели десет пъти. Повечето от тези бактерии се намират в стомаха ти. Интересно е също, че повечето от тях реално са безвредни.

Статии » декември 5, 2018 (0)
прочетете повече
Тренировки по време на болест?

Тренировки по време на болест?

Представи си, че за пръв път в живота си си се захванал да тренираш сериозно.

Статии » ноември 21, 2018 (0)
прочетете повече
Неочаквано полезната аминокиселина, която удължава живота и спасява ставите

Неочаквано полезната аминокиселина, която удължава живота и спасява ставите

Ново проучване показва, че една от уж не-толкова-важните аминокиселини всъщност подобрява състоянието на ставите, като същевременно с това удължава и живота.

Статии » октомври 16, 2018 (0)
прочетете повече
Извлечи максимума от протеините, които приемаш

Извлечи максимума от протеините, които приемаш

Години наред различните фитнес маниаци и учени водят спор относно оптималното количество протеин, което човек трябва да приема, за да достигне максимален растеж.

Статии » септември 14, 2018 (0)
прочетете повече
Витамин D - за сила, мощ и енергия

Витамин D - за сила, мощ и енергия

Недостигът на витамин D е често срещано явление. Все по-малко хора излизат навън и тези, на които не им достига обикновено, през зимните месеци си го набавят дори още по-малко.

Статии » септември 6, 2018 (0)
прочетете повече
Хората със слаби мускули умират по-рано, сочи проучване

Хората със слаби мускули умират по-рано, сочи проучване

Всичките часове прекарани в залата са си стрували не само заради външния вид. Изглежда колкото по-сериозно стре тренирали, толкова повече ще живеете.

Статии » август 31, 2018 (0)
прочетете повече
предишна