Зареждане

Здрав дух - здраво тяло

Най-нови

Арнолд Шварценегер споделя тайните за повече енергия в ежедневието си

Арнолд Шварценегер споделя тайните за повече енергия в ежедневието си

Актьорът сподели няколко ключови елемента от ежедневието си, които му помагат да поддържа нивата на енергията си.

Положителната нагласа може да те заведе по-далеч от физическата сила

Положителната нагласа може да те заведе по-далеч от физическата сила

Ако има нещо, което всеки знае за американските пехотинци, то това е, че те са фанатици на добрата физическа подготовка и тестването й.

10 цитата от Антъни Джошуа, които ще ви мотивират

10 цитата от Антъни Джошуа, които ще ви мотивират

Антъни Джошуа несъмнено е един от топ бойните атлети в съвременната история и неслучайно е на върха на бокса в тежката категория.

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

George Hood си е потренирал, за да задържи планк в продължение на 8 часа, 15 минути и 15 секунди, за да постави нов световен рекорд.

Как тренировките ни помагат да се справим и с най-големите си проблеми

Как тренировките ни помагат да се справим и с най-големите си проблеми

Защо е толкова важно да не спираме да се движим - обширна статия за това как тренировките влияят на тялото и психиката ни.

Как да накараш всяко дете да се влюби в бойните изкуства

Как да накараш всяко дете да се влюби в бойните изкуства

Нека си представим, че имаш деца, а може би си и един от щастливците, които вече имат. Искаш да ги вкараш в залата, да изградят тяло и дух.

Трябва да се прочете: Аз не плащам за джудо...

Трябва да се прочете: Аз не плащам за джудо...

Ако все още не сте прочели това - прочетете го!

Побеждавай с идеологията на Rickson Gracie

Побеждавай с идеологията на Rickson Gracie

Д-р Michael Gervais е спортен психолог, който предпочита да си "представя", отколкото да си "визуализира" нещата.

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие II

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие II

Разочарованието на Rudel след като не получил търсеното признание в Крит не продължило дълго. С навлизането на Съветския съюз нова възможност се открила пред амбициозния младеж.

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие I

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие I

Слънчево неделно утро… Една кола паркира пред спортния комплекс. Ти си на шофьорското място. Бавно изключваш двигателя докато ръката ти е още на волана. И изведнъж тръпки ти минават по гърба.

Обезмъжаването на българския мъж

Обезмъжаването на българския мъж

Обезмъжаване на българския и евопрейския мъж - и как можем да му се противопоставим.

Два подценявани фактора за успехи в залата

Два подценявани фактора за успехи в залата

Днес ще разгледаме 2 интересни въпроса, които според мен засягат всеки трениращ.

Оферта на деня

Dorian Yates Nutrition - ShadoWhey / 2000g
 Dorian Yates Nutrition - ShadoWhey / 2000g
184,95лв.127,95лв.
Dominator - Тениска 'Революция'
топ
 Dominator - Тениска 'Революция'
56лв.48,90лв.
Ronnie Coleman - L-Carnitine XS 3,000 mg Liquid / 473 ml.​
топ
 Ronnie Coleman - L-Carnitine XS 3,000 mg Liquid / 473 ml.​
50лв.40лв.
Dominator - Тениска - Samurai
топ
 Dominator - Тениска - Samurai
36лв.29,90лв.
Стани по-здрав със силата на мисълта

Стани по-здрав със силата на мисълта

Колко влиятелно е съзнанието ти? Според тези две нови проучвания - много! Ето как да правиш още по-добри тренировки с по-сериозни резултати.

Разбивачът на митове: Липсващото звено

Разбивачът на митове: Липсващото звено

Влизаш в залата, светлината е леко притъмнена, слушалките са в ушите, пулсът е ускорен, готов си да водиш най-голямата битка в живота си – тази срещу самия теб.

Ролята на егото в тренировките

Ролята на егото в тренировките

Повечето трениращи са чували поне веднъж фразата 'Остави егото извън залата'. Известни с нея са и фамилията Gracie, които привлякоха интереса на мнозина към бразилското джиуджицу чрез UFC.

Здрав дух - здраво тяло септември 10, 2018 (0)
6 съвета за здрава психика от топ треньори

6 съвета за здрава психика от топ треньори

Познати са ви тези дни, в които просто не ви се прави абсолютно нищо, нали?

4 тайни за по-здрава психическа нагласа при тренировки

4 тайни за по-здрава психическа нагласа при тренировки

Вашата психическа нагласа може тотално да промени резултата от дадено действие.

Най-ефективният начин да подкрепите някого по време на състезание

Най-ефективният начин да подкрепите някого по време на състезание

Всички сме се подсмивали на треньорите, които подвикват на бойците си "направи нещо", "махни се от там" и т.н.

Горещи Новини

ММА 25 септември

Хамзат Чимаев: Ще смажа Коста, а след това ще стана шампион!
Бокс 29 септември

Фюри и Усик подписаха за битка в Саудитска Арабия
Кикбокс и муай тай 28 септември

Александър Петров преди GLORY 89: Цял живот се боря за такава възможност!
Кикбокс и муай тай 28 септември

'Битката на Бадр Хари в България е от полза за всички'
Кикбокс и муай тай 27 септември

Стоян Копривленски: Подкрепата на българските фенове е нещо уникално!

Видео

Статии по категории

Последни коментари

Коментирани Коментари

Здрав дух - здраво тяло

Най-нови

Арнолд Шварценегер споделя тайните за повече енергия в ежедневието си

Арнолд Шварценегер споделя тайните за повече енергия в ежедневието си

Актьорът сподели няколко ключови елемента от ежедневието си, които му помагат да поддържа нивата на енергията си.

Положителната нагласа може да те заведе по-далеч от физическата сила

Положителната нагласа може да те заведе по-далеч от физическата сила

Ако има нещо, което всеки знае за американските пехотинци, то това е, че те са фанатици на добрата физическа подготовка и тестването й.

10 цитата от Антъни Джошуа, които ще ви мотивират

10 цитата от Антъни Джошуа, които ще ви мотивират

Антъни Джошуа несъмнено е един от топ бойните атлети в съвременната история и неслучайно е на върха на бокса в тежката категория.

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

George Hood си е потренирал, за да задържи планк в продължение на 8 часа, 15 минути и 15 секунди, за да постави нов световен рекорд.

Как тренировките ни помагат да се справим и с най-големите си проблеми

Как тренировките ни помагат да се справим и с най-големите си проблеми

Защо е толкова важно да не спираме да се движим - обширна статия за това как тренировките влияят на тялото и психиката ни.

Как да накараш всяко дете да се влюби в бойните изкуства

Как да накараш всяко дете да се влюби в бойните изкуства

Нека си представим, че имаш деца, а може би си и един от щастливците, които вече имат. Искаш да ги вкараш в залата, да изградят тяло и дух.

Горещи Новини

ММА 25 септември

Хамзат Чимаев: Ще смажа Коста, а след това ще стана шампион!
Кикбокс и муай тай 27 септември

Стоян Копривленски: Подкрепата на българските фенове е нещо уникално!
Кикбокс и муай тай 28 септември

'Битката на Бадр Хари в България е от полза за всички'
Бокс 29 септември

Фюри и Усик подписаха за битка в Саудитска Арабия
Кикбокс и муай тай 28 септември

Александър Петров преди GLORY 89: Цял живот се боря за такава възможност!

Оферта на деня

Dorian Yates Nutrition - ShadoWhey / 2000g
 Dorian Yates Nutrition - ShadoWhey / 2000g
184,95лв.127,95лв.
Dominator - Тениска 'Революция'
топ
 Dominator - Тениска 'Революция'
56лв.48,90лв.
Ronnie Coleman - L-Carnitine XS 3,000 mg Liquid / 473 ml.​
топ
 Ronnie Coleman - L-Carnitine XS 3,000 mg Liquid / 473 ml.​
50лв.40лв.
Dominator - Тениска - Samurai
топ
 Dominator - Тениска - Samurai
36лв.29,90лв.
Трябва да се прочете: Аз не плащам за джудо...

Трябва да се прочете: Аз не плащам за джудо...

Ако все още не сте прочели това - прочетете го!

Побеждавай с идеологията на Rickson Gracie

Побеждавай с идеологията на Rickson Gracie

Д-р Michael Gervais е спортен психолог, който предпочита да си "представя", отколкото да си "визуализира" нещата.

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие II

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие II

Разочарованието на Rudel след като не получил търсеното признание в Крит не продължило дълго. С навлизането на Съветския съюз нова възможност се открила пред амбициозния младеж.

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие I

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие I

Слънчево неделно утро… Една кола паркира пред спортния комплекс. Ти си на шофьорското място. Бавно изключваш двигателя докато ръката ти е още на волана. И изведнъж тръпки ти минават по гърба.

Обезмъжаването на българския мъж

Обезмъжаването на българския мъж

Обезмъжаване на българския и евопрейския мъж - и как можем да му се противопоставим.

Два подценявани фактора за успехи в залата

Два подценявани фактора за успехи в залата

Днес ще разгледаме 2 интересни въпроса, които според мен засягат всеки трениращ.

Стани по-здрав със силата на мисълта

Стани по-здрав със силата на мисълта

Колко влиятелно е съзнанието ти? Според тези две нови проучвания - много! Ето как да правиш още по-добри тренировки с по-сериозни резултати.

Разбивачът на митове: Липсващото звено

Разбивачът на митове: Липсващото звено

Влизаш в залата, светлината е леко притъмнена, слушалките са в ушите, пулсът е ускорен, готов си да водиш най-голямата битка в живота си – тази срещу самия теб.

Ролята на егото в тренировките

Ролята на егото в тренировките

Повечето трениращи са чували поне веднъж фразата 'Остави егото извън залата'. Известни с нея са и фамилията Gracie, които привлякоха интереса на мнозина към бразилското джиуджицу чрез UFC.

Здрав дух - здраво тяло септември 10, 2018 (0)
6 съвета за здрава психика от топ треньори

6 съвета за здрава психика от топ треньори

Познати са ви тези дни, в които просто не ви се прави абсолютно нищо, нали?

4 тайни за по-здрава психическа нагласа при тренировки

4 тайни за по-здрава психическа нагласа при тренировки

Вашата психическа нагласа може тотално да промени резултата от дадено действие.

Най-ефективният начин да подкрепите някого по време на състезание

Най-ефективният начин да подкрепите някого по време на състезание

Всички сме се подсмивали на треньорите, които подвикват на бойците си "направи нещо", "махни се от там" и т.н.

Видео