Историята на един млад боксьор по пътя към професионалния спорт
"Понякога се будя и си мисля 'Защо не си намеря нормална работа и да бъда финансово подсигурен, вместо да ме удрят постоянно в главата'?"
Докато Anthony Joshua се подготвя за следващата защита на титлата си в…
Статии по категории
Китайската ММА школа, спасяваща бедни и сираци
Основаният от ММА професионалисти клуб, Enbo Fight Club цели да помогне на бедни деца и сираци в…
цялата статия
Извлечи максимума от протеините, които приемаш
Години наред различните фитнес маниаци и учени водят спор относно оптималното количество протеин,…
цялата статия
Ролята на егото в тренировките
Повечето трениращи са чували поне веднъж фразата 'Остави егото извън залата'. Известни с нея са и…
цялата статия
Витамин D - за сила, мощ и енергия
Недостигът на витамин D е често срещано явление. Все по-малко хора излизат навън и тези, на които…
цялата статия
5-те тайни на бойците за отслабването
Наскорошно проучване изследва методите, които бойците използват, за да се вместят в категориите…
цялата статия
Хората със слаби мускули умират по-рано, сочи проучване
Всичките часове прекарани в залата са си стрували не само заради външния вид. Изглежда колкото…
цялата статия
6 плода, с които да си набавите още повече протеини
Когато става въпрос за протеини, обикновено плодовете не са първото нещо, което ви идва наум.
цялата статия
10-те най-добри кросфит упражнения за сила
Кросфит се слави с това, че създава завършени атлети, които са мощни, бързи, издръжливи и много…
цялата статия
7 уникални упражнения, които да добавите към бойната си тренировка
Като боец, основният ви фокус трябва винаги да бъде върху научаването на нови умения и…
цялата статия
7 невероятни упражнения за здрав гръбнак
В наши дни прекалено заседналият начин на живот си казва думата, като затова и болките в гърба са…
цялата статия
Трябва ли децата да вдигат тежести
Мнозина са усетили ползите от силовите тренировки като възрастни, но голяма част от тях са…
цялата статия
