Зареждане

Статии

Най-нови

Какво можеш да постигнеш с 30 Murph тренировки за месец

Какво можеш да постигнеш с 30 Murph тренировки за месец

Личният треньор и youtube-ър Jeff от канала Sorta Healthy разкри наскоро, че изпитва все по-сериозни трудности със запазването на добрата форма в 30-те.

Under Construction #10: Време за изгаряне на мазнините

Under Construction #10: Време за изгаряне на мазнините

След 10 седмици в залата, Еди не само влезе във форма след месеци без тренировки и вредни навици, но и качи 10 килограма мускули и сила.

Как боксът обърна гръб на Gerald McClellan

Как боксът обърна гръб на Gerald McClellan

Докато легендарни бойци като Floyd Mayweather Jr. и Conor McGregor прибират по 8-9-цифрени суми само за една вечер, има други, при които нещата не вървят така добре.

Биографии юли 22, 2020 (0)
5-те най-добри упражнения като цяло

5-те най-добри упражнения като цяло

За да те въведем малко в списъка, който сме подготвили, ще ти споделим, че за да влезе в него някое упражнение, то то трябва да отговаря на 3 основни критерия.

19 зеленчука - изключително добри източници на протеини

19 зеленчука - изключително добри източници на протеини

Без значение дали си се запалил по готвенето покрай всичките кулинарни формати по телевизията и в Netflix напоследък, имаш някаква по-конкретна здравословна цел, или просто харесваш зеленчуци, хубаво е, че четеш в момента тази статия.

Under Construction #8: Осем килограма нагоре

Under Construction #8: Осем килограма нагоре

В осмата седмица на качване на килограми, Еди ще продължи още малко с трупането на мускулна маса преди да смени коренно режима.

Домашната тренировка на пехотинеца - световен рекордьор

Домашната тренировка на пехотинеца - световен рекордьор

Преди две години YouTube-ърът Austin Dunham публикува видео, на което чупи рекорда на американските пехотинци за най-много набирания за една минута, подобрявайки го с 28-29 повторения отгоре.

Други статии юли 12, 2020 (0)
Какво можеш да постигнеш със скачане на въже за месец

Какво можеш да постигнеш със скачане на въже за месец

В тази статия ще те запознаем с YouTube-ърът Cole Baker, който много добре знае, че единственият начин да изгуби мазнини е с калориен дефицит.

Други статии юли 9, 2020 (0)
Under Construction #7: Над 3000 калории на ден в жегите

Under Construction #7: Над 3000 калории на ден в жегите

Седмата седмица от режима на Еди е тежка.

Рисковете и страничните ефекти от периодичното гладуване

Рисковете и страничните ефекти от периодичното гладуване

Периодичното гладуване е сред най-модерните хранителни режими към момента - възхваляван от холивудските звезди, успешни бизнесмени и интернет инфлуенсъри по цял свят.

Наистина ли органичната храна е най-добрият ти избор?

Наистина ли органичната храна е най-добрият ти избор?

С нарастването на органичните варианти на пазара, информацията за това, което е наистина полезно за организма става от все по-висока важност.

Какво представляват аминокиселините с разклонена верига (BCAA)?

Какво представляват аминокиселините с разклонена верига (BCAA)?

Веднъж започнеш ли да тренираш редовно, трудно устояваш на добавките. В крайна сметка, толкова се трудиш в залата - защо не максимизираш прогреса с допълнителни нутриенти?

Оферта на деня

Amix - BCAA New Generation Liquid / 500ml.
 Amix - BCAA New Generation Liquid / 500ml.
20лв.
Kevin Levrone - LevroPUMP / 30 serv.
 Kevin Levrone - LevroPUMP / 30 serv.
59,95лв.
SAN - Pure Titanium Whey / 2lbs.
топ
 SAN - Pure Titanium Whey / 2lbs.
59лв.
ProSupps - PS Whey / 10lb​
топ
 ProSupps - PS Whey / 10lb​
175лв.
Under Construction #6: Обеми - надолу, килограми - нагоре

Under Construction #6: Обеми - надолу, килограми - нагоре

Шест седмици стриктни тренировки и диета - време е за видими резултати.

Прогнозирай и спечели с MMA.BG: UFC 251 Усман срещу Бърнс

Прогнозирай и спечели с MMA.BG: UFC 251 Усман срещу Бърнс

В изпълненото с напрежение UFC 251 ние добавяме още малко тръпка - можеш ли да познаеш победителите и да спечелиш с MMA.BG?

Анализи юни 28, 2020 (15)
MMA.BG Live #11: 'Леденият човек' Вим Хоф и неговия метод

MMA.BG Live #11: 'Леденият човек' Вим Хоф и неговия метод

Един от най-големите феномени на нашето време - холандецът Вим Хоф, известен в целия свят като "Леденият човек" ще бъде специален гост на MMA.BG Live.

Здраве юни 25, 2020 (0)
Станислав Недков - Стъки: от UFC боец до наставник на младите таланти

Станислав Недков - Стъки: от UFC боец до наставник на младите таланти

Станислав Недков е един от малкото българи стъпвали в Октагона на UFC и първият, който записва победа там.

Биографии юни 25, 2020 (0)
Спринтирай, за да свалиш килограми и да влезеш във форма

Спринтирай, за да свалиш килограми и да влезеш във форма

Спринтьорските тренировки не са кой знае колко вълнуващи, но са изключително ефективни. Не ти е необходима допълнителна екипировка, тъй като единствените неща, на които разчиташ, са твоят ум и твоето тяло.

Under Construction #5: Малките трикове в храненето

Under Construction #5: Малките трикове в храненето

Вторият месец тренировки на Еди във фитнеса продължава с пълна пара, както и рубриката Under Construction, в която може да видите прогреса. му,

Горещи Новини

ММА 3 август

Живко Стоименов предизвика най-опасният на Балканите
ММА 20 юли

Пауло Коста срещу Израел Адесаня на UFC 253
Кикбокс и муай тай 22 юли

Стоян Копривленски със семинар в Бургас
ММА 23 юли

Никола Дипчиков с битка през август в ACA 109
Тренировки и упражнения 19 юли

5-те най-добри упражнения като цяло

Видео

Статии по категории

Последни коментари

Коментирани Коментари

Статии

Най-нови

Какво можеш да постигнеш с 30 Murph тренировки за месец

Какво можеш да постигнеш с 30 Murph тренировки за месец

Личният треньор и youtube-ър Jeff от канала Sorta Healthy разкри наскоро, че изпитва все по-сериозни трудности със запазването на добрата форма в 30-те.

Under Construction #10: Време за изгаряне на мазнините

Under Construction #10: Време за изгаряне на мазнините

След 10 седмици в залата, Еди не само влезе във форма след месеци без тренировки и вредни навици, но и качи 10 килограма мускули и сила.

Как боксът обърна гръб на Gerald McClellan

Как боксът обърна гръб на Gerald McClellan

Докато легендарни бойци като Floyd Mayweather Jr. и Conor McGregor прибират по 8-9-цифрени суми само за една вечер, има други, при които нещата не вървят така добре.

Биографии юли 22, 2020 (0)
5-те най-добри упражнения като цяло

5-те най-добри упражнения като цяло

За да те въведем малко в списъка, който сме подготвили, ще ти споделим, че за да влезе в него някое упражнение, то то трябва да отговаря на 3 основни критерия.

19 зеленчука - изключително добри източници на протеини

19 зеленчука - изключително добри източници на протеини

Без значение дали си се запалил по готвенето покрай всичките кулинарни формати по телевизията и в Netflix напоследък, имаш някаква по-конкретна здравословна цел, или просто харесваш зеленчуци, хубаво е, че четеш в момента тази статия.

Under Construction #8: Осем килограма нагоре

Under Construction #8: Осем килограма нагоре

В осмата седмица на качване на килограми, Еди ще продължи още малко с трупането на мускулна маса преди да смени коренно режима.

Горещи Новини

ММА 3 август

Живко Стоименов предизвика най-опасният на Балканите
Кикбокс и муай тай 22 юли

Стоян Копривленски със семинар в Бургас
ММА 20 юли

Пауло Коста срещу Израел Адесаня на UFC 253
ММА 23 юли

Никола Дипчиков с битка през август в ACA 109
Тренировки и упражнения 19 юли

5-те най-добри упражнения като цяло

Оферта на деня

Amix - BCAA New Generation Liquid / 500ml.
 Amix - BCAA New Generation Liquid / 500ml.
20лв.
Kevin Levrone - LevroPUMP / 30 serv.
 Kevin Levrone - LevroPUMP / 30 serv.
59,95лв.
SAN - Pure Titanium Whey / 2lbs.
топ
 SAN - Pure Titanium Whey / 2lbs.
59лв.
ProSupps - PS Whey / 10lb​
топ
 ProSupps - PS Whey / 10lb​
175лв.
Домашната тренировка на пехотинеца - световен рекордьор

Домашната тренировка на пехотинеца - световен рекордьор

Преди две години YouTube-ърът Austin Dunham публикува видео, на което чупи рекорда на американските пехотинци за най-много набирания за една минута, подобрявайки го с 28-29 повторения отгоре.

Други статии юли 12, 2020 (0)
Какво можеш да постигнеш със скачане на въже за месец

Какво можеш да постигнеш със скачане на въже за месец

В тази статия ще те запознаем с YouTube-ърът Cole Baker, който много добре знае, че единственият начин да изгуби мазнини е с калориен дефицит.

Други статии юли 9, 2020 (0)
Under Construction #7: Над 3000 калории на ден в жегите

Under Construction #7: Над 3000 калории на ден в жегите

Седмата седмица от режима на Еди е тежка.

Рисковете и страничните ефекти от периодичното гладуване

Рисковете и страничните ефекти от периодичното гладуване

Периодичното гладуване е сред най-модерните хранителни режими към момента - възхваляван от холивудските звезди, успешни бизнесмени и интернет инфлуенсъри по цял свят.

Наистина ли органичната храна е най-добрият ти избор?

Наистина ли органичната храна е най-добрият ти избор?

С нарастването на органичните варианти на пазара, информацията за това, което е наистина полезно за организма става от все по-висока важност.

Какво представляват аминокиселините с разклонена верига (BCAA)?

Какво представляват аминокиселините с разклонена верига (BCAA)?

Веднъж започнеш ли да тренираш редовно, трудно устояваш на добавките. В крайна сметка, толкова се трудиш в залата - защо не максимизираш прогреса с допълнителни нутриенти?

Under Construction #6: Обеми - надолу, килограми - нагоре

Under Construction #6: Обеми - надолу, килограми - нагоре

Шест седмици стриктни тренировки и диета - време е за видими резултати.

Прогнозирай и спечели с MMA.BG: UFC 251 Усман срещу Бърнс

Прогнозирай и спечели с MMA.BG: UFC 251 Усман срещу Бърнс

В изпълненото с напрежение UFC 251 ние добавяме още малко тръпка - можеш ли да познаеш победителите и да спечелиш с MMA.BG?

Анализи юни 28, 2020 (15)
MMA.BG Live #11: 'Леденият човек' Вим Хоф и неговия метод

MMA.BG Live #11: 'Леденият човек' Вим Хоф и неговия метод

Един от най-големите феномени на нашето време - холандецът Вим Хоф, известен в целия свят като "Леденият човек" ще бъде специален гост на MMA.BG Live.

Здраве юни 25, 2020 (0)
Станислав Недков - Стъки: от UFC боец до наставник на младите таланти

Станислав Недков - Стъки: от UFC боец до наставник на младите таланти

Станислав Недков е един от малкото българи стъпвали в Октагона на UFC и първият, който записва победа там.

Биографии юни 25, 2020 (0)
Спринтирай, за да свалиш килограми и да влезеш във форма

Спринтирай, за да свалиш килограми и да влезеш във форма

Спринтьорските тренировки не са кой знае колко вълнуващи, но са изключително ефективни. Не ти е необходима допълнителна екипировка, тъй като единствените неща, на които разчиташ, са твоят ум и твоето тяло.

Under Construction #5: Малките трикове в храненето

Under Construction #5: Малките трикове в храненето

Вторият месец тренировки на Еди във фитнеса продължава с пълна пара, както и рубриката Under Construction, в която може да видите прогреса. му,

Видео