Как да постим правилно
Постене към момента е сред най-нашумелите трендове във фитнес средите. Хората го използват, за да свалят килограми, да подобряват здравето си и да опростяват начина си на живот.Множество проучвания сочат, че…
Статии по категории
Добра идея ли е протеинът преди лягане?
Трябва ли да взимаш протеини преди лягане? Ако да, какви да бъдат за максимум мускулен растеж?…
цялата статия
Разбивачът на митове: Отслабване с джънк. Възможно ли е?
Може ли да с храним с пържено, сладко, бургери и т.н. и пак да сваляме килограми?
цялата статия
Запази мускулите докато гориш мазнините
Изчисти се от мазнините докато запазваш мускулната си маса. Но как? Трупането и горенето на…
цялата статия
Кой е Israel Adesanya - бъдещето на UFC и ММА?
Малко са бойците, които влизат с гръм и трясък в най-голямата ММА организация в света и правят…
цялата статия
Видовете тела в детайли - ектоморф, мезоморф и ендоморф
Видът на тялото ти въздейства върху резултатите от различните диети и тренировки. Разбери какво е…
цялата статия
Кои са 5-те най-добри веган добавки
Възможно ли е да имаме всичко? Да сме добри в нещо, да използваме на максимум потенциала си, да…
цялата статия
Стани по-здрав със силата на мисълта
Колко влиятелно е съзнанието ти? Според тези две нови проучвания - много! Ето как да правиш още…
цялата статия
Добавките - кои са най-добри за теб?
Пробва ли новата напитка със 156 различни витамина и минерала? А разбра ли за новото магическо…
цялата статия
Добавките, които ще ти помогнат в свободните боеве
Подкрепи тежките ММА тренировки с правилните добавки. Нека ти представим шестте от тях, които ще…
цялата статия
Разбивачът на митове: Истината за мускулната треска
Означава ли, че тренировката ми във фитнеса не е била ефективна и достатъчна, ако на следващия…
цялата статия
Топ 5 дразнители, които си получиха заслуженото
Топ 5 дразнители, които си получиха заслуженото
цялата статия
