Зареждане

Статии

Най-нови

3-те основни направления за повече скорост, размер и сила

3-те основни направления за повече скорост, размер и сила

За да бъдеш по-добър в който и да е спорт, има 3 ключови елемента, на които трябва да обърнеш внимание по време на тренировка.

Under Construction #седмица 1: От карантина до машина

Under Construction #седмица 1: От карантина до машина

Виж как Еди Славков влиза във форма след два месеца в карантина и погълнати безчет пици, чипсове, бири...

Помага ли креатинът за горенето на мазнини?

Помага ли креатинът за горенето на мазнини?

Креатинът често се приема единствено като добавка за трупане на маса и подобряване на представянето. Но може ли същевременно да бъде креатинът полезен и за горенето на мазнини?

Ето как дълбокият сън помага за изчистването на мозъка от токсини

Ето как дълбокият сън помага за изчистването на мозъка от токсини

Всеки знае, че добрият сън през нощта е ключов за физическото и психологическото здраве, но се оказва сериозно предизвикателство да анализираме точно процесите, които се случват в мозъците ни.

Здраве май 17, 2020 (0)
8-те най-добри храни за повече сила и енергия

8-те най-добри храни за повече сила и енергия

В забързания свят, в който живеем, често се налага да избираме удобството пред здравето, когато имаме нужда от малко енергиен стимул.

6 неща, които трябва да правиш след тренировка

6 неща, които трябва да правиш след тренировка

Правиш ли следните 6 неща след като приключиш дневната си тренировка? Ако отговорът е не, може би изтърваш възможности. Време е да се замислиш как можеш да извлечеш максимума от усилията, които полагаш, ако до момента не си.

4 неща за тренировките на гладно, които трябва да знаеш

4 неща за тренировките на гладно, които трябва да знаеш

Ако следваш хранителен режим, включващ периодично постене или тренираш веднага щом станеш сутрин, препоръчваме ти да прочетеш тази статия преди да тренираш на гладен стомах.

Анализ на двете шампионски битки в UFC 249

Анализ на двете шампионски битки в UFC 249

UFC 249 ще се проведе в разгара на пандемията от коронавирус в САЩ и е едно от малкото големи спортни събития, което ще радва феновете по време на социалната изолация.

Анализи май 8, 2020 (0)
MMA.BG Live #10: Всичко за отслабването

MMA.BG Live #10: Всичко за отслабването

Как да стопим излишните килограми и ненужните мазнини? Ангел и Еди покриват всичко важно относно хранителния режим, тренировките и добавките за изгаряне на мазнини.

Най-важното за оптималния прием на протеини

Най-важното за оптималния прием на протеини

Не би било възможно човек да успее да асимилира цялата информация за протеините и добавките, което се върти из интернет пространството - затова се постарахме да съберем само най-важното.

5 причини да приемаш пробиотици, ако тренираш

5 причини да приемаш пробиотици, ако тренираш

Ако си атлет или се превръщаш в най-жестокия воин само през уикенда, при всяко положение ще ти бъде от полза да се запознаеш с положителните ефекти, които можеш да усетиш, обогатявайки диетата си с пробиотици.

Тренировка за обратен гард за напреднали

Тренировка за обратен гард за напреднали

Обратният гард доста често представлява трудност за хората, които се изправят срещу него.

Оферта на деня

Протектор за уста - VENUM "Challenger" Mouthguard - Red / Yellow​
 Протектор за уста - VENUM "Challenger" Mouthguard - Red / Yellow​
29лв.
4+ Nutrition SHOT + FOCUS / кутия (24 шота)
нов
топ
 4+ Nutrition SHOT + FOCUS / кутия (24 шота)
96лв.
OstroVit - Economy WPC80.eu​ / 700 g
нов
 OstroVit - Economy WPC80.eu​ / 700 g
32,95лв.
OstroVit - Vitamin D3 + K2 Liquid​ / 500ml.
нов
 OstroVit - Vitamin D3 + K2 Liquid​ / 500ml.
42,95лв.
Колко белтъчини на ден трябва да приемаме?

Колко белтъчини на ден трябва да приемаме?

Това е един от най-честите въпроси както в залата, така и сред хората, които се вълнуват за доброто си здраве - колко протеин трябва да се приема на ден?

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

George Hood си е потренирал, за да задържи планк в продължение на 8 часа, 15 минути и 15 секунди, за да постави нов световен рекорд.

12 предложения за чиста храна през цялата година

12 предложения за чиста храна през цялата година

Ако си почитател на чистата храна и добрата физическа форма, вероятността да следиш храненето си или да обмисляш такова нещо е доста по-голяма.

Кои храни са подходящи за нисковъглехидратна диета

Кои храни са подходящи за нисковъглехидратна диета

Въглехидратите са сред основните три главни вида хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае, за да функционира, нареждайки се до мазнините и протеините.

3 ефективни метода за бързо стягане на корема

3 ефективни метода за бързо стягане на корема

Изглежда някои хора, колкото и да тренират, колкото и мускули да трупат, една област от тялото им все отказва да се стегне - говорим за корема.

Други статии април 12, 2020 (0)
Най-мускулестите мацки на Instagram

Най-мускулестите мацки на Instagram

Стане ли дума за мускули и социални мрежи, често хората първо си представят мъже бодибилдъри и инфлуенсъри, но това отдавна вече не е занимание само за силния пол.

Други статии април 11, 2020 (0)

Горещи Новини

ММА 29 май

Благой Иванов уверен, че ще приключи Сакай
Бокс 25 май

Майк Тайсън се стяга за битка срещу голяма звезда в бокса
Тренировки и упражнения 24 май

Under Construction #седмица 1: От карантина до машина
ММА 27 май

Камару Усман: Конър нещо е много тих? Кой бяга от титлата?
ММА 28 май

Благой Иванов преди битката със Сакай: Ще дам всичко от себе си, за да победя

Видео

Статии по категории

Последни коментари

Коментирани Коментари

Статии

Най-нови

3-те основни направления за повече скорост, размер и сила

3-те основни направления за повече скорост, размер и сила

За да бъдеш по-добър в който и да е спорт, има 3 ключови елемента, на които трябва да обърнеш внимание по време на тренировка.

Under Construction #седмица 1: От карантина до машина

Under Construction #седмица 1: От карантина до машина

Виж как Еди Славков влиза във форма след два месеца в карантина и погълнати безчет пици, чипсове, бири...

Помага ли креатинът за горенето на мазнини?

Помага ли креатинът за горенето на мазнини?

Креатинът често се приема единствено като добавка за трупане на маса и подобряване на представянето. Но може ли същевременно да бъде креатинът полезен и за горенето на мазнини?

Ето как дълбокият сън помага за изчистването на мозъка от токсини

Ето как дълбокият сън помага за изчистването на мозъка от токсини

Всеки знае, че добрият сън през нощта е ключов за физическото и психологическото здраве, но се оказва сериозно предизвикателство да анализираме точно процесите, които се случват в мозъците ни.

Здраве май 17, 2020 (0)
8-те най-добри храни за повече сила и енергия

8-те най-добри храни за повече сила и енергия

В забързания свят, в който живеем, често се налага да избираме удобството пред здравето, когато имаме нужда от малко енергиен стимул.

6 неща, които трябва да правиш след тренировка

6 неща, които трябва да правиш след тренировка

Правиш ли следните 6 неща след като приключиш дневната си тренировка? Ако отговорът е не, може би изтърваш възможности. Време е да се замислиш как можеш да извлечеш максимума от усилията, които полагаш, ако до момента не си.

Горещи Новини

Тренировки и упражнения 24 май

Under Construction #седмица 1: От карантина до машина
ММА 27 май

Камару Усман: Конър нещо е много тих? Кой бяга от титлата?
ММА 29 май

Благой Иванов уверен, че ще приключи Сакай
Бокс 25 май

Майк Тайсън се стяга за битка срещу голяма звезда в бокса
ММА 28 май

Благой Иванов преди битката със Сакай: Ще дам всичко от себе си, за да победя

Оферта на деня

Протектор за уста - VENUM "Challenger" Mouthguard - Red / Yellow​
 Протектор за уста - VENUM "Challenger" Mouthguard - Red / Yellow​
29лв.
4+ Nutrition SHOT + FOCUS / кутия (24 шота)
нов
топ
 4+ Nutrition SHOT + FOCUS / кутия (24 шота)
96лв.
OstroVit - Economy WPC80.eu​ / 700 g
нов
 OstroVit - Economy WPC80.eu​ / 700 g
32,95лв.
OstroVit - Vitamin D3 + K2 Liquid​ / 500ml.
нов
 OstroVit - Vitamin D3 + K2 Liquid​ / 500ml.
42,95лв.
4 неща за тренировките на гладно, които трябва да знаеш

4 неща за тренировките на гладно, които трябва да знаеш

Ако следваш хранителен режим, включващ периодично постене или тренираш веднага щом станеш сутрин, препоръчваме ти да прочетеш тази статия преди да тренираш на гладен стомах.

Анализ на двете шампионски битки в UFC 249

Анализ на двете шампионски битки в UFC 249

UFC 249 ще се проведе в разгара на пандемията от коронавирус в САЩ и е едно от малкото големи спортни събития, което ще радва феновете по време на социалната изолация.

Анализи май 8, 2020 (0)
MMA.BG Live #10: Всичко за отслабването

MMA.BG Live #10: Всичко за отслабването

Как да стопим излишните килограми и ненужните мазнини? Ангел и Еди покриват всичко важно относно хранителния режим, тренировките и добавките за изгаряне на мазнини.

Най-важното за оптималния прием на протеини

Най-важното за оптималния прием на протеини

Не би било възможно човек да успее да асимилира цялата информация за протеините и добавките, което се върти из интернет пространството - затова се постарахме да съберем само най-важното.

5 причини да приемаш пробиотици, ако тренираш

5 причини да приемаш пробиотици, ако тренираш

Ако си атлет или се превръщаш в най-жестокия воин само през уикенда, при всяко положение ще ти бъде от полза да се запознаеш с положителните ефекти, които можеш да усетиш, обогатявайки диетата си с пробиотици.

Тренировка за обратен гард за напреднали

Тренировка за обратен гард за напреднали

Обратният гард доста често представлява трудност за хората, които се изправят срещу него.

Колко белтъчини на ден трябва да приемаме?

Колко белтъчини на ден трябва да приемаме?

Това е един от най-честите въпроси както в залата, така и сред хората, които се вълнуват за доброто си здраве - колко протеин трябва да се приема на ден?

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

3 съвета за по-здрава психика от световния рекордьор по планк

George Hood си е потренирал, за да задържи планк в продължение на 8 часа, 15 минути и 15 секунди, за да постави нов световен рекорд.

12 предложения за чиста храна през цялата година

12 предложения за чиста храна през цялата година

Ако си почитател на чистата храна и добрата физическа форма, вероятността да следиш храненето си или да обмисляш такова нещо е доста по-голяма.

Кои храни са подходящи за нисковъглехидратна диета

Кои храни са подходящи за нисковъглехидратна диета

Въглехидратите са сред основните три главни вида хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае, за да функционира, нареждайки се до мазнините и протеините.

3 ефективни метода за бързо стягане на корема

3 ефективни метода за бързо стягане на корема

Изглежда някои хора, колкото и да тренират, колкото и мускули да трупат, една област от тялото им все отказва да се стегне - говорим за корема.

Други статии април 12, 2020 (0)
Най-мускулестите мацки на Instagram

Най-мускулестите мацки на Instagram

Стане ли дума за мускули и социални мрежи, често хората първо си представят мъже бодибилдъри и инфлуенсъри, но това отдавна вече не е занимание само за силния пол.

Други статии април 11, 2020 (0)

Видео