Статии по категории
4 съвета от древните бегачи за по-добра издръжливост
Dean Karnazes печели ултрамаратонът Death Valley Badwater през 2004-та и състезанието за…
цялата статия
Увеличете тестостерона в тялото си
Тестостеронът е незаменим хормон, който спомага за изграждането на мускулите. Какво обаче, ако…
цялата статия
5 симптома на дехидратация, освен жаждата
Експертите все още спорят доколко е вярна тезата, че "ако си жаден, вече си дехидратиран", но едно…
цялата статия
9 съвета за мускулна маса без мазнини
Всеки иска да е едър, но разбира се, за предпочитане е да не е заради натрупалите се мазнини.
цялата статия
Дехидратация и сваляне на килограми: големите рискове
Дехидратацията и скоростното сваляне на тегло могат да доведат до сериозни рискове за здравето.
цялата статия
3 натурални съставки, повишаващи тестостероновите нива по естествен път
Според изследване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, средното ниво…
цялата статия
Хормоните, които отделяме по времена тренировка
Кои са трите хормона, които се стимулират при активност и ни правят по-здрави?
цялата статияДа запазим ставите
Интензивната тренировка създава голямо натоварване в сухожилията и ставните връзки, което може да…
цялата статия
4 съвета за по-добра имунна система
Предлагаме ви няколко съвета как можете да подобрите защитата си от вирусни заболявания,…
цялата статия
10 начина за превенция на рака
Голяма част от сериозните заболявания могат да се окажат преодолими с формирането на правилни…
цялата статия
Увеличаване на тестостерона от сутринта
Натоварвайте се сутрин, увеличете тестостерона следобед. Известно е, че нивата на тестостерон…
цялата статия
3 неща, които влияят негативно върху паметта
Вирусите могат да ви оставят с нещо повече от възпалено гърло. Според скорошно проучване на сп.…
цялата статия
