Зареждане

Здраве

Най-нови

6 съвета за добра стойка

6 съвета за добра стойка

Заговорим ли за лоша стойка, обикновено първите виновници, за които се сещаме, са работата на компютър, която натоварва изключително много рамената и гърба, и заседналия начин на живот.

Здраве април 3, 2020 (0)
Йогата - доказано по-добра ефективна от лекарствата

Йогата - доказано по-добра ефективна от лекарствата

Йогата отдавна вече не е занимание само за майки, които си уплътняват времето вкъщи докато чакат децата си да се приберат от училище.

Здраве март 22, 2020 (0)
Коронавирус - как да се предпазим (пълно ръководство)

Коронавирус - как да се предпазим (пълно ръководство)

Практически съвети за превенция и действие срещу коронавирус (COVID-19).

Здраве март 13, 2020 (1)
Дълбокият сън поддържа младостта и в напреднала възраст

Дълбокият сън поддържа младостта и в напреднала възраст

С напредване на възрастта, нощите на хората обикновено започват да се изпълват с безсънни моменти по различни причини.

Здраве февруари 2, 2020 (0)
Ето какво става с тялото ти, когато го лишиш от сън

Ето какво става с тялото ти, когато го лишиш от сън

Знаем, че липсата на сън пречи на мозъка да създава нови спомени - все едно пощенската ти кутия спира да приема. Всички нови потенциални спомени просто “отскачат” и накрая оставаш с чувство на амнезия.

Здраве октомври 5, 2019 (0)
Избегни сърдечния удар - запознай се със симптомите

Избегни сърдечния удар - запознай се със симптомите

Напоследък причините млади хора да получават сърдечни удари сякаш главоломно растат. Има ли повод за притеснение обаче и какво можеш да очакваш от следващото си състезание?

Здраве септември 24, 2019 (0)
Запази баланса на чревния микробиом

Запази баланса на чревния микробиом

До момента най-вероятно вече си чувал за пробиотиците - добрите бактерии, които живят в червата и имат благоприятен ефект върху организма.

Здраве юли 31, 2019 (0)
Витамин D подобрява паметта, но може да забави и реакциите

Витамин D подобрява паметта, но може да забави и реакциите

Доколко витамин D може да бъде полезен за паметта и за учебната способност при възрастните и доколко може да навреди?

Здраве май 1, 2019 (0)
Вим Хоф и неговия метод да бъдеш свръхчовек

Вим Хоф и неговия метод да бъдеш свръхчовек

Безспорно един от феномените на нашето време е холандецът Вим Хоф, известен също и като "The Iceman" (Леденият човек).

Здраве април 14, 2019 (0)
Ето защо липсата на сън води до сърдечни заболявания

Ето защо липсата на сън води до сърдечни заболявания

За крепко здраве е необходим качествен сън - мнозина проучвания са доказали, че недостигът на сън води повишава риска от сериозни проблеми, включващи дори и сърдечни заболявания.

Здраве март 16, 2019 (0)
8 сигурни знака, че имаш недостиг на колаген

8 сигурни знака, че имаш недостиг на колаген

Колагенът е главният структурен протеин при хората - говорим за 25 до 35 процента от всичките протеини в човешкото тяло, както и при всички останали бозайници.

Здраве януари 20, 2019 (0)
Витамин D - за сила, мощ и енергия

Витамин D - за сила, мощ и енергия

Недостигът на витамин D е често срещано явление. Все по-малко хора излизат навън и тези, на които не им достига обикновено, през зимните месеци си го набавят дори още по-малко.

Здраве септември 7, 2018 (0)

Оферта на деня

NOW - Cinnamon Bark 600mg / 120 Caps.
 NOW - Cinnamon Bark 600mg / 120 Caps.
36лв.
Scitec - Lecithin / 100 caps.
 Scitec - Lecithin / 100 caps.
21лв.
4+ Nutrition ZMA+ 120 табл.
 4+ Nutrition ZMA+ 120 табл.
50лв.
RSN - Orange Wave / Premium Multivitamin Complex - 120caps.
нов
 RSN - Orange Wave / Premium Multivitamin Complex - 120caps.
47,45лв.
5-те тайни на бойците за отслабването

5-те тайни на бойците за отслабването

Наскорошно проучване изследва методите, които бойците използват, за да се вместят в категориите си. Това все още е доста мътна материя за мнозина, но все пак няколко факта изпъкнали пред учените.

Здраве септември 4, 2018 (0)
Хората със слаби мускули умират по-рано, сочи проучване

Хората със слаби мускули умират по-рано, сочи проучване

Всичките часове прекарани в залата са си стрували не само заради външния вид. Изглежда колкото по-сериозно стре тренирали, толкова повече ще живеете.

Здраве август 31, 2018 (0)
4 съвета от древните бегачи за по-добра издръжливост

4 съвета от древните бегачи за по-добра издръжливост

Dean Karnazes печели ултрамаратонът Death Valley Badwater през 2004-та и състезанието за издръжливост, което е с разстояние 100 мили - "Vermont Trail" през 2006-та.

Здраве май 8, 2018 (0)
Увеличете тестостерона в тялото си

Увеличете тестостерона в тялото си

Тестостеронът е незаменим хормон, който спомага за изграждането на мускулите. Какво обаче, ако нивото му е прекалено ниско и има нужда от допълнителен тласък?

Здраве май 2, 2018 (0)
5 симптома на дехидратация, освен жаждата

5 симптома на дехидратация, освен жаждата

Експертите все още спорят доколко е вярна тезата, че "ако си жаден, вече си дехидратиран", но едно е сигурно - жаждата далеч не е единствения сигнал, че имаш нужда от течности.

Здраве януари 29, 2018 (0)
9 съвета за мускулна маса без мазнини

9 съвета за мускулна маса без мазнини

Всеки иска да е едър, но разбира се, за предпочитане е да не е заради натрупалите се мазнини.

Здраве декември 4, 2017 (2)

Горещи Новини

Бокс 22 май

Тайсън Фюри: Все още съм дебел, грозен, плешив и непобедим
Хранителни добавки 23 май

Помага ли креатинът за горенето на мазнини?
Тренировки и упражнения 24 май

Under Construction #седмица 1: От карантина до машина
Бокс 22 май

Кобрата към Джошуа: Бий се или оваканти титлите
Бокс 25 май

Майк Тайсън се стяга за битка срещу голяма звезда в бокса

Видео

Статии по категории

Последни коментари

Коментирани Коментари

Здраве

Най-нови

6 съвета за добра стойка

6 съвета за добра стойка

Заговорим ли за лоша стойка, обикновено първите виновници, за които се сещаме, са работата на компютър, която натоварва изключително много рамената и гърба, и заседналия начин на живот.

Здраве април 3, 2020 (0)
Йогата - доказано по-добра ефективна от лекарствата

Йогата - доказано по-добра ефективна от лекарствата

Йогата отдавна вече не е занимание само за майки, които си уплътняват времето вкъщи докато чакат децата си да се приберат от училище.

Здраве март 22, 2020 (0)
Коронавирус - как да се предпазим (пълно ръководство)

Коронавирус - как да се предпазим (пълно ръководство)

Практически съвети за превенция и действие срещу коронавирус (COVID-19).

Здраве март 13, 2020 (1)
Дълбокият сън поддържа младостта и в напреднала възраст

Дълбокият сън поддържа младостта и в напреднала възраст

С напредване на възрастта, нощите на хората обикновено започват да се изпълват с безсънни моменти по различни причини.

Здраве февруари 2, 2020 (0)
Ето какво става с тялото ти, когато го лишиш от сън

Ето какво става с тялото ти, когато го лишиш от сън

Знаем, че липсата на сън пречи на мозъка да създава нови спомени - все едно пощенската ти кутия спира да приема. Всички нови потенциални спомени просто “отскачат” и накрая оставаш с чувство на амнезия.

Здраве октомври 5, 2019 (0)
Избегни сърдечния удар - запознай се със симптомите

Избегни сърдечния удар - запознай се със симптомите

Напоследък причините млади хора да получават сърдечни удари сякаш главоломно растат. Има ли повод за притеснение обаче и какво можеш да очакваш от следващото си състезание?

Здраве септември 24, 2019 (0)

Горещи Новини

Бокс 22 май

Тайсън Фюри: Все още съм дебел, грозен, плешив и непобедим
Тренировки и упражнения 24 май

Under Construction #седмица 1: От карантина до машина
Бокс 25 май

Майк Тайсън се стяга за битка срещу голяма звезда в бокса
Бокс 22 май

Кобрата към Джошуа: Бий се или оваканти титлите
Хранителни добавки 23 май

Помага ли креатинът за горенето на мазнини?

Оферта на деня

NOW - Cinnamon Bark 600mg / 120 Caps.
 NOW - Cinnamon Bark 600mg / 120 Caps.
36лв.
Scitec - Lecithin / 100 caps.
 Scitec - Lecithin / 100 caps.
21лв.
4+ Nutrition ZMA+ 120 табл.
 4+ Nutrition ZMA+ 120 табл.
50лв.
RSN - Orange Wave / Premium Multivitamin Complex - 120caps.
нов
 RSN - Orange Wave / Premium Multivitamin Complex - 120caps.
47,45лв.
Запази баланса на чревния микробиом

Запази баланса на чревния микробиом

До момента най-вероятно вече си чувал за пробиотиците - добрите бактерии, които живят в червата и имат благоприятен ефект върху организма.

Здраве юли 31, 2019 (0)
Витамин D подобрява паметта, но може да забави и реакциите

Витамин D подобрява паметта, но може да забави и реакциите

Доколко витамин D може да бъде полезен за паметта и за учебната способност при възрастните и доколко може да навреди?

Здраве май 1, 2019 (0)
Вим Хоф и неговия метод да бъдеш свръхчовек

Вим Хоф и неговия метод да бъдеш свръхчовек

Безспорно един от феномените на нашето време е холандецът Вим Хоф, известен също и като "The Iceman" (Леденият човек).

Здраве април 14, 2019 (0)
Ето защо липсата на сън води до сърдечни заболявания

Ето защо липсата на сън води до сърдечни заболявания

За крепко здраве е необходим качествен сън - мнозина проучвания са доказали, че недостигът на сън води повишава риска от сериозни проблеми, включващи дори и сърдечни заболявания.

Здраве март 16, 2019 (0)
8 сигурни знака, че имаш недостиг на колаген

8 сигурни знака, че имаш недостиг на колаген

Колагенът е главният структурен протеин при хората - говорим за 25 до 35 процента от всичките протеини в човешкото тяло, както и при всички останали бозайници.

Здраве януари 20, 2019 (0)
Витамин D - за сила, мощ и енергия

Витамин D - за сила, мощ и енергия

Недостигът на витамин D е често срещано явление. Все по-малко хора излизат навън и тези, на които не им достига обикновено, през зимните месеци си го набавят дори още по-малко.

Здраве септември 7, 2018 (0)
5-те тайни на бойците за отслабването

5-те тайни на бойците за отслабването

Наскорошно проучване изследва методите, които бойците използват, за да се вместят в категориите си. Това все още е доста мътна материя за мнозина, но все пак няколко факта изпъкнали пред учените.

Здраве септември 4, 2018 (0)
Хората със слаби мускули умират по-рано, сочи проучване

Хората със слаби мускули умират по-рано, сочи проучване

Всичките часове прекарани в залата са си стрували не само заради външния вид. Изглежда колкото по-сериозно стре тренирали, толкова повече ще живеете.

Здраве август 31, 2018 (0)
4 съвета от древните бегачи за по-добра издръжливост

4 съвета от древните бегачи за по-добра издръжливост

Dean Karnazes печели ултрамаратонът Death Valley Badwater през 2004-та и състезанието за издръжливост, което е с разстояние 100 мили - "Vermont Trail" през 2006-та.

Здраве май 8, 2018 (0)
Увеличете тестостерона в тялото си

Увеличете тестостерона в тялото си

Тестостеронът е незаменим хормон, който спомага за изграждането на мускулите. Какво обаче, ако нивото му е прекалено ниско и има нужда от допълнителен тласък?

Здраве май 2, 2018 (0)
5 симптома на дехидратация, освен жаждата

5 симптома на дехидратация, освен жаждата

Експертите все още спорят доколко е вярна тезата, че "ако си жаден, вече си дехидратиран", но едно е сигурно - жаждата далеч не е единствения сигнал, че имаш нужда от течности.

Здраве януари 29, 2018 (0)
9 съвета за мускулна маса без мазнини

9 съвета за мускулна маса без мазнини

Всеки иска да е едър, но разбира се, за предпочитане е да не е заради натрупалите се мазнини.

Здраве декември 4, 2017 (2)

Видео