Има няколко по-малко известни, но също така ефективни техники за по-здраво сърце.
Забелязали ли сте случайно, че ако не сте се наспали добре, през деня ядете повече?
Здравето на простатната жлеза не е шега работа, макар и тя да нещо много мъничко в мъжкото тяло.
Високите дози на кофеин - около 800 мг на ден - може да доведе до изтъняване на костите.
Тази публикация е за всички хора, които са се пристрастили към кафето.
Теоретично тялото може да изкара без сън известно време - световният рекорд е 11 дни и 25 минути.
Ако смятате да икономисвате от сън, защото има по-интересни неща за правене, помислете пак.
Откакто свят светува, хормоните са ни мотивирали да правим каквото и да е. Хормоните ни карат да огладняваме, да се успиваме и да поддържаме съществуването си.
Надпреварата за създаване на ваксина за коронавируса напредва, но докато не бъде обявена официално такава, хората продължават да търсят всякакви начини, за да се предпазят от смъртоносния вирус.
Един от най-големите феномени на нашето време - холандецът Вим Хоф, известен в целия свят като "Леденият човек" ще бъде специален гост на MMA.BG Live.
Всеки знае, че добрият сън през нощта е ключов за физическото и психологическото здраве, но се оказва сериозно предизвикателство да анализираме точно процесите, които се случват в мозъците ни.
Заговорим ли за лоша стойка, обикновено първите виновници, за които се сещаме, са работата на компютър, която натоварва изключително много рамената и гърба, и заседналия начин на живот.
Йогата отдавна вече не е занимание само за майки, които си уплътняват времето вкъщи докато чакат децата си да се приберат от училище.
Практически съвети за превенция и действие срещу коронавирус (COVID-19).
С напредване на възрастта, нощите на хората обикновено започват да се изпълват с безсънни моменти по различни причини.
Знаем, че липсата на сън пречи на мозъка да създава нови спомени - все едно пощенската ти кутия спира да приема. Всички нови потенциални спомени просто “отскачат” и накрая оставаш с чувство на амнезия.
Напоследък причините млади хора да получават сърдечни удари сякаш главоломно растат. Има ли повод за притеснение обаче и какво можеш да очакваш от следващото си състезание?
До момента най-вероятно вече си чувал за пробиотиците - добрите бактерии, които живят в червата и имат благоприятен ефект върху организма.
Стоян Копривленски: Подкрепата на българските фенове е нещо уникално!
Фюри и Усик подписаха за битка в Саудитска Арабия
'Битката на Бадр Хари в България е от полза за всички'
Хамзат Чимаев: Ще смажа Коста, а след това ще стана шампион!
Александър Петров преди GLORY 89: Цял живот се боря за такава възможност!