Сърцето ви се чувства най-добре, когато има фибри, както и витамини, минерали и фитохимикали от растенията.
Два рискови фактора при бойци, развиващи хронична травматична енцефалопатия (CTE).
Има няколко по-малко известни, но също така ефективни техники за по-здраво сърце.
Забелязали ли сте случайно, че ако не сте се наспали добре, през деня ядете повече?
Здравето на простатната жлеза не е шега работа, макар и тя да нещо много мъничко в мъжкото тяло.
Високите дози на кофеин - около 800 мг на ден - може да доведе до изтъняване на костите.
Тази публикация е за всички хора, които са се пристрастили към кафето.
Теоретично тялото може да изкара без сън известно време - световният рекорд е 11 дни и 25 минути.
Ако смятате да икономисвате от сън, защото има по-интересни неща за правене, помислете пак.
Откакто свят светува, хормоните са ни мотивирали да правим каквото и да е. Хормоните ни карат да огладняваме, да се успиваме и да поддържаме съществуването си.
Надпреварата за създаване на ваксина за коронавируса напредва, но докато не бъде обявена официално такава, хората продължават да търсят всякакви начини, за да се предпазят от смъртоносния вирус.
Един от най-големите феномени на нашето време - холандецът Вим Хоф, известен в целия свят като "Леденият човек" ще бъде специален гост на MMA.BG Live.
Всеки знае, че добрият сън през нощта е ключов за физическото и психологическото здраве, но се оказва сериозно предизвикателство да анализираме точно процесите, които се случват в мозъците ни.
Заговорим ли за лоша стойка, обикновено първите виновници, за които се сещаме, са работата на компютър, която натоварва изключително много рамената и гърба, и заседналия начин на живот.
Йогата отдавна вече не е занимание само за майки, които си уплътняват времето вкъщи докато чакат децата си да се приберат от училище.
Практически съвети за превенция и действие срещу коронавирус (COVID-19).
С напредване на възрастта, нощите на хората обикновено започват да се изпълват с безсънни моменти по различни причини.
Знаем, че липсата на сън пречи на мозъка да създава нови спомени - все едно пощенската ти кутия спира да приема. Всички нови потенциални спомени просто “отскачат” и накрая оставаш с чувство на амнезия.
Кен Шамрок: На мястото на Иман Хелиф щях да докажа, че не съм мъж
'Имаме уверението, че скоро ще има второ събитие на BRAVE в България'
Бо Никал срещу Пол Крейг на UFC 309
Дана Уайт е отворен за двубой между Канело Алварес и Конър Макгрегър
Джо Роугън: Готов ли е Том Аспинал за Джон Джоунс?
Дейна Уайт: Джоунс, Раузи, Сен-Пиер, Макгрегър! Това са най-великите в ММА