Ежедневието е забързано - факт, но не забравяй, че излишното тичане насам-натам също увеличава риска от погрешни стъпки (както екзистенциални, така и буквално, на тротоара).
Противно на всеобщото вярване, хрущялната маса в човешките стави може да се възстановява чрез процес, подобен на този при саламандрите, както и някои риби, възстановяващи своите крайници, разказват учените от Duke Health.
Без значение дали си абсолютен новобранец или обигран ветеран, и без значение дали си в 20-те си или в късните 50 - нзй-добрият момент да започнеш да взимаш превантивни мерки срещу травми е… сега.
Британски бегач наскоро счупи рекорда за най-дълго разстояние, изтичано на пътечка. Ето на какво обаче подложи тялото си той.
Проблемните колена са също толкова емблематични за хората, които вдигат отдавна, колкото са и карфиолените уши за тези, отдадени на джиуджицу.
Да удариш да е нищо особено. Но започнеш ли да чувстваш замайване или дезориентация, по-добре си обърни повечко внимание.
Ето няколко съвета, с които отново може да разчитате на рамената си на 100%.
Боксьорите и ММА бойците е възможно да имат специфични маркери в кръвните изследвания, които да са основа за диагноза на дългосрочни мозъчни травми.
ММА е може би най-опасният спорт в свта, а рисковете за бойците са огромни.
Колко жесток може да бъде ударът в слабините?
Полезна информация от доктор с богат опит в областта.
Определено не всички фенове разбират колко тежък е боят в действителност.
Дори професионалистите изпитват трудности с предпазването на пръстите си от наранявания.
MMA е изключително непредвидим спорт, главно заради големия брой неконтролирани движения, възможни по всяко едно време.
Темата за мозъчните травми в бойните спортове е доста обсъждана в последните години.
Как да разпознаем и да се предпазим от карпално-тунелния синдром
Травмите в ставите при кикбокса могат условно да се разделят на два типа - хронични и от претоварване.
След няколко мозъчни сътресения, доста от състезателите стават податливи на главоболия дори и след леки удари.
Марчин Тибура удуши Тай Туиваса в първия рунд
Дейвид Фелдман идвa в София за BKFC 58 на 22-ри март
Аспинал срещна Джон Джоунс и вече е категоричен, че ще го бие
Веско 'Лудия': Адреналинът е вид страх, но когато го контролираш, работи за теб
Бо Никал: Никой не може да се мери с мен!
Камару Усман за Чимаев: Нямаше нищо специално в него