Зареждане

Основни умения

Най-нови

Професия кътмен - бинтоване на ръцете при професионалните бойци

Професия кътмен - бинтоване на ръцете при професионалните бойци

В този епизод на "Професия кътмен" ще видите как се подготвя боеца преди битка и как професионално се бандажират ръцете.

Страхотна защита от събаряне в ММА

Страхотна защита от събаряне в ММА

Треньорите на столичния клуб "Pitbulls MMA" Емил Казаков и Кристиян Попов показват страхотна техника за защита от събаряне.

Техника за контраатака на серията 'ляв - десен прав'

Техника за контраатака на серията 'ляв - десен прав'

Николай Драганов ни показва как най-ефективно да контраатакуваме една от най-често използваните серии във всички бойни изкуства.

Интересни техники за близък бой

Интересни техники за близък бой

Основният треньор на пловдивския спортен клуб "Терес", Николай Драганов ни показва няколко интересни и нестандартни техники за близък бой.

Основни умения април 12, 2019 (0)
Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Тренер Николай Драганов показва особености при уширо гери или spinning back kick - може би най-силният удар, който може да нанесете с крак.

Основни умения февруари 7, 2019 (0)
Преминаване от халфгард към удушаване

Преминаване от халфгард към удушаване

Треньорът и състезател от варненския клуб BJJ Varna, Александър Александров показва атакуваща техника от халфгард през доминираща позиция и до събмишън с удушаване.

Основни умения декември 31, 2018 (0)
От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция

От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция

В поредния епизод за техники по бразилско жиу-житцу от BJJ-Varna, един от треньорите в клуба, Радослав Букоров показва една от любимите си атаки.

Основни умения декември 20, 2018 (0)
От атака през бътърфлай гард до събмишън

От атака през бътърфлай гард до събмишън

Тази седмица те ще ни покажат интересна техника за атака и събмишън - минаваща през гарда на опонента и завършваща с техника за душене.

Основни умения декември 4, 2018 (0)
Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Варненските треньори по бразилско жиу-житцу Радослав Букоров и Александър Александров всяка седмица ще показват по една нова техника с детайлни обяснения.

Основни умения ноември 23, 2018 (0)
12 запазени движения на муайтай легендата Saenchai

12 запазени движения на муайтай легендата Saenchai

Легендата Saenchai е считан за един от най-великите муайтай бойци на всички времена, а и е навярно най-добрият от всички активни към днешна дата.

7 начина да бъдем по-добри тренировъчни партньори

7 начина да бъдем по-добри тренировъчни партньори

Забравете за дъмбелите и за пудовките, лостовете, кростренажорите... дори и за късметлийската тениска, с която правите мъртва тяга.

Основни умения март 14, 2018 (0)
Как да удряме по-силно?

Как да удряме по-силно?

Един от най-важните аспекти в бойните спортове - особено в муайтай, бокс и ММА - е ударната сила.

Основни умения октомври 15, 2017 (5)

Оферта на деня

Amix - Anabolic Explosion / 200caps.
 Amix - Anabolic Explosion / 200caps.
64лв.
Haya Labs - High Potency Vitamin C with Rose Hips 1000mg / 250 tab
 Haya Labs - High Potency Vitamin C with Rose Hips 1000mg / 250 tab
42лв.
SAN - Titanium Beef Supreme / 2267 gr.
 SAN - Titanium Beef Supreme / 2267 gr.
150лв.
Prozis - Sport Neo Mixer Bottle Crystal Electric Lime / 600 ml.​
топ
 Prozis - Sport Neo Mixer Bottle Crystal Electric Lime / 600 ml.​
21,99лв.
Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Клинчът в муай тай е като играта на земя в ММА - изключително важен аспект, а в същото време много пренебрегван.

Как да използваме ръката си като 6 различни оръжия

Как да използваме ръката си като 6 различни оръжия

Обяснява легендарният треньор John Hackleman.

Bas Rutten: Защо са толкова важни ударите в тялото?

Bas Rutten: Защо са толкова важни ударите в тялото?

Легендарният Bas Rutten винаги има какво да каже, когато става дума за ММА.

Основни умения февруари 9, 2017 (2)
Защита от удари с колена с Веселин Веселинов

Защита от удари с колена с Веселин Веселинов

Треньорът по муайтай Веселин Веселинов показва основните защити от удар с коляно в муайтай.

Основни умения януари 26, 2017 (0)
Седемте 'смъртоносни' ключа на китката

Седемте 'смъртоносни' ключа на китката

Демонстрирани от майстора на бразилското джиу-джицу Keenan Cornelious.

Основни умения декември 28, 2016 (0)
Брилянтна техника за защита срещу поваляне с един крак

Брилянтна техника за защита срещу поваляне с един крак

Треньорът Firas Zahabi показа страхотна техника, която може да ви осигури победа.

Основни умения декември 20, 2016 (1)

Горещи Новини

Бокс 16 юни

Вижте как Фюри избегна 7 последователни удара
Кикбокс и муай тай 15 юни

Стоян Копривленски: Ще бъда готов да експлодирам и да спипам Jaraya в точния момент
ММА 15 юни

Опасни руснаци търсят битка срещу топ ММА бойците в България
Бокс 16 юни

Фюри унищожи Шварц за два рунда
ММА 16 юни

Легендата продължава: Fedor Emelianenko преподписа с Bellator

Видео

Статии по категории

Последни коментари

Коментирани Коментари

Основни умения

Най-нови

Професия кътмен - бинтоване на ръцете при професионалните бойци

Професия кътмен - бинтоване на ръцете при професионалните бойци

В този епизод на "Професия кътмен" ще видите как се подготвя боеца преди битка и как професионално се бандажират ръцете.

Страхотна защита от събаряне в ММА

Страхотна защита от събаряне в ММА

Треньорите на столичния клуб "Pitbulls MMA" Емил Казаков и Кристиян Попов показват страхотна техника за защита от събаряне.

Техника за контраатака на серията 'ляв - десен прав'

Техника за контраатака на серията 'ляв - десен прав'

Николай Драганов ни показва как най-ефективно да контраатакуваме една от най-често използваните серии във всички бойни изкуства.

Интересни техники за близък бой

Интересни техники за близък бой

Основният треньор на пловдивския спортен клуб "Терес", Николай Драганов ни показва няколко интересни и нестандартни техники за близък бой.

Основни умения април 12, 2019 (0)
Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Тренер Николай Драганов показва особености при уширо гери или spinning back kick - може би най-силният удар, който може да нанесете с крак.

Основни умения февруари 7, 2019 (0)
Преминаване от халфгард към удушаване

Преминаване от халфгард към удушаване

Треньорът и състезател от варненския клуб BJJ Varna, Александър Александров показва атакуваща техника от халфгард през доминираща позиция и до събмишън с удушаване.

Основни умения декември 31, 2018 (0)

Горещи Новини

ММА 15 юни

Опасни руснаци търсят битка срещу топ ММА бойците в България
Бокс 16 юни

Фюри унищожи Шварц за два рунда
Бокс 16 юни

Вижте как Фюри избегна 7 последователни удара
Кикбокс и муай тай 15 юни

Стоян Копривленски: Ще бъда готов да експлодирам и да спипам Jaraya в точния момент
ММА 16 юни

Легендата продължава: Fedor Emelianenko преподписа с Bellator

Оферта на деня

Amix - Anabolic Explosion / 200caps.
 Amix - Anabolic Explosion / 200caps.
64лв.
Haya Labs - High Potency Vitamin C with Rose Hips 1000mg / 250 tab
 Haya Labs - High Potency Vitamin C with Rose Hips 1000mg / 250 tab
42лв.
SAN - Titanium Beef Supreme / 2267 gr.
 SAN - Titanium Beef Supreme / 2267 gr.
150лв.
Prozis - Sport Neo Mixer Bottle Crystal Electric Lime / 600 ml.​
топ
 Prozis - Sport Neo Mixer Bottle Crystal Electric Lime / 600 ml.​
21,99лв.
От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция

От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция

В поредния епизод за техники по бразилско жиу-житцу от BJJ-Varna, един от треньорите в клуба, Радослав Букоров показва една от любимите си атаки.

Основни умения декември 20, 2018 (0)
От атака през бътърфлай гард до събмишън

От атака през бътърфлай гард до събмишън

Тази седмица те ще ни покажат интересна техника за атака и събмишън - минаваща през гарда на опонента и завършваща с техника за душене.

Основни умения декември 4, 2018 (0)
Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Варненските треньори по бразилско жиу-житцу Радослав Букоров и Александър Александров всяка седмица ще показват по една нова техника с детайлни обяснения.

Основни умения ноември 23, 2018 (0)
12 запазени движения на муайтай легендата Saenchai

12 запазени движения на муайтай легендата Saenchai

Легендата Saenchai е считан за един от най-великите муайтай бойци на всички времена, а и е навярно най-добрият от всички активни към днешна дата.

7 начина да бъдем по-добри тренировъчни партньори

7 начина да бъдем по-добри тренировъчни партньори

Забравете за дъмбелите и за пудовките, лостовете, кростренажорите... дори и за късметлийската тениска, с която правите мъртва тяга.

Основни умения март 14, 2018 (0)
Как да удряме по-силно?

Как да удряме по-силно?

Един от най-важните аспекти в бойните спортове - особено в муайтай, бокс и ММА - е ударната сила.

Основни умения октомври 15, 2017 (5)
Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Клинчът в муай тай е като играта на земя в ММА - изключително важен аспект, а в същото време много пренебрегван.

Как да използваме ръката си като 6 различни оръжия

Как да използваме ръката си като 6 различни оръжия

Обяснява легендарният треньор John Hackleman.

Bas Rutten: Защо са толкова важни ударите в тялото?

Bas Rutten: Защо са толкова важни ударите в тялото?

Легендарният Bas Rutten винаги има какво да каже, когато става дума за ММА.

Основни умения февруари 9, 2017 (2)
Защита от удари с колена с Веселин Веселинов

Защита от удари с колена с Веселин Веселинов

Треньорът по муайтай Веселин Веселинов показва основните защити от удар с коляно в муайтай.

Основни умения януари 26, 2017 (0)
Седемте 'смъртоносни' ключа на китката

Седемте 'смъртоносни' ключа на китката

Демонстрирани от майстора на бразилското джиу-джицу Keenan Cornelious.

Основни умения декември 28, 2016 (0)
Брилянтна техника за защита срещу поваляне с един крак

Брилянтна техника за защита срещу поваляне с един крак

Треньорът Firas Zahabi показа страхотна техника, която може да ви осигури победа.

Основни умения декември 20, 2016 (1)

Видео