Статии по категории
Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра
Тренер Николай Драганов показва особености при уширо гери или spinning back kick - може би…
цялата статия
Преминаване от халфгард към удушаване
Треньорът и състезател от варненския клуб BJJ Varna, Александър Александров показва атакуваща…
цялата статия
От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция
В поредния епизод за техники по бразилско жиу-житцу от BJJ-Varna, един от треньорите в клуба,…
цялата статия
От атака през бътърфлай гард до събмишън
Тази седмица те ще ни покажат интересна техника за атака и събмишън - минаваща през гарда на…
цялата статия
Атака с удушаване през гард в жиу-житцу
Варненските треньори по бразилско жиу-житцу Радослав Букоров и Александър Александров всяка…
цялата статия
12 запазени движения на муайтай легендата Saenchai
Легендата Saenchai е считан за един от най-великите муайтай бойци на всички времена, а и е навярно…
цялата статия
7 начина да бъдем по-добри тренировъчни партньори
Забравете за дъмбелите и за пудовките, лостовете, кростренажорите... дори и за късметлийската…
цялата статия
Как да удряме по-силно?
Един от най-важните аспекти в бойните спортове - особено в муайтай, бокс и ММА - е ударната сила.
цялата статия
Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов
Клинчът в муай тай е като играта на земя в ММА - изключително важен аспект, а в същото време много…
цялата статия
Как да използваме ръката си като 6 различни оръжия
Обяснява легендарният треньор John Hackleman.
цялата статия
Bas Rutten: Защо са толкова важни ударите в тялото?
Легендарният Bas Rutten винаги има какво да каже, когато става дума за ММА.
цялата статия
Защита от удари с колена с Веселин Веселинов
Треньорът по муайтай Веселин Веселинов показва основните защити от удар с коляно в муайтай.
цялата статия
