Най-големият сайт за бойни спортове

       
Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Тренер Николай Драганов показва особености при уширо гери или spinning back kick - може би…

Статии » февруари 7, 2019 (0)
цялата статия
Преминаване от халфгард към удушаване

Преминаване от халфгард към удушаване

Треньорът и състезател от варненския клуб BJJ Varna, Александър Александров показва атакуваща…

Статии » декември 31, 2018 (0)
цялата статия
От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция

От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция

В поредния епизод за техники по бразилско жиу-житцу от BJJ-Varna, един от треньорите в клуба,…

Статии » декември 20, 2018 (0)
цялата статия
От атака през бътърфлай гард до събмишън

От атака през бътърфлай гард до събмишън

Тази седмица те ще ни покажат интересна техника за атака и събмишън - минаваща през гарда на…

Статии » декември 4, 2018 (0)
цялата статия
Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Варненските треньори по бразилско жиу-житцу Радослав Букоров и Александър Александров всяка…

Статии » ноември 23, 2018 (0)
цялата статия
12 запазени движения на муайтай легендата Saenchai

12 запазени движения на муайтай легендата Saenchai

Легендата Saenchai е считан за един от най-великите муайтай бойци на всички времена, а и е навярно…

Статии » май 14, 2018 (4)
цялата статия
7 начина да бъдем по-добри тренировъчни партньори

7 начина да бъдем по-добри тренировъчни партньори

Забравете за дъмбелите и за пудовките, лостовете, кростренажорите... дори и за късметлийската…

Статии » март 14, 2018 (0)
цялата статия
Как да удряме по-силно?

Как да удряме по-силно?

Един от най-важните аспекти в бойните спортове - особено в муайтай, бокс и ММА - е ударната сила.

Статии » октомври 15, 2017 (5)
цялата статия
Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Клинчът в муай тай е като играта на земя в ММА - изключително важен аспект, а в същото време много…

Статии » май 15, 2017 (0)
цялата статия
Как да използваме ръката си като 6 различни оръжия

Как да използваме ръката си като 6 различни оръжия

Обяснява легендарният треньор John Hackleman.

Статии » май 4, 2017 (0)
цялата статия
Bas Rutten: Защо са толкова важни ударите в тялото?

Bas Rutten: Защо са толкова важни ударите в тялото?

Легендарният Bas Rutten винаги има какво да каже, когато става дума за ММА.

Статии » февруари 9, 2017 (2)
цялата статия
Защита от удари с колена с Веселин Веселинов

Защита от удари с колена с Веселин Веселинов

Треньорът по муайтай Веселин Веселинов показва основните защити от удар с коляно в муайтай.

Статии » януари 26, 2017 (0)
цялата статия
предишна