Зареждане

Основни умения

Най-нови

Безотказно събаряне на противник в стил 'Хабиб'

Безотказно събаряне на противник в стил 'Хабиб'

Хабиб заложи на следната техника за събаряне срещу Макгрегър, която демонстрират треньорите от клуб "Pitbulls MMA" Кристиян Попов и Емил Казаков.

Професия кътмен - обработване на аркади

Професия кътмен - обработване на аркади

Днес Евгени Василев в рубриката си "Професия кътмен" ще ни покаже как се обработват аркадите по време на боксов, ММА или кикбокс мач.

Брутално удушаване при защита от събаряне

Брутално удушаване при защита от събаряне

Емил Казаков и Кристиян Попов от Pitbulls MMA и тази седмица показват интересна техника за контраатака при опит за събаряне в ММА.

Професия кътмен - бинтоване на ръцете при професионалните бойци

Професия кътмен - бинтоване на ръцете при професионалните бойци

В този епизод на "Професия кътмен" ще видите как се подготвя боеца преди битка и как професионално се бандажират ръцете.

Страхотна защита от събаряне в ММА

Страхотна защита от събаряне в ММА

Треньорите на столичния клуб "Pitbulls MMA" Емил Казаков и Кристиян Попов показват страхотна техника за защита от събаряне.

Техника за контраатака на серията 'ляв - десен прав'

Техника за контраатака на серията 'ляв - десен прав'

Николай Драганов ни показва как най-ефективно да контраатакуваме една от най-често използваните серии във всички бойни изкуства.

Интересни техники за близък бой

Интересни техники за близък бой

Основният треньор на пловдивския спортен клуб "Терес", Николай Драганов ни показва няколко интересни и нестандартни техники за близък бой.

Основни умения април 12, 2019 (0)
Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Тренер Николай Драганов показва особености при уширо гери или spinning back kick - може би най-силният удар, който може да нанесете с крак.

Основни умения февруари 7, 2019 (0)
Преминаване от халфгард към удушаване

Преминаване от халфгард към удушаване

Треньорът и състезател от варненския клуб BJJ Varna, Александър Александров показва атакуваща техника от халфгард през доминираща позиция и до събмишън с удушаване.

Основни умения декември 31, 2018 (0)
От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция

От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция

В поредния епизод за техники по бразилско жиу-житцу от BJJ-Varna, един от треньорите в клуба, Радослав Букоров показва една от любимите си атаки.

Основни умения декември 20, 2018 (0)
От атака през бътърфлай гард до събмишън

От атака през бътърфлай гард до събмишън

Тази седмица те ще ни покажат интересна техника за атака и събмишън - минаваща през гарда на опонента и завършваща с техника за душене.

Основни умения декември 4, 2018 (0)
Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Варненските треньори по бразилско жиу-житцу Радослав Букоров и Александър Александров всяка седмица ще показват по една нова техника с детайлни обяснения.

Основни умения ноември 23, 2018 (0)

Оферта на деня

NOW - Arginine 500mg & Ornithine 250mg / 100 caps.
 NOW - Arginine 500mg & Ornithine 250mg / 100 caps.
50лв.
Universal Nutrition - Natural Sterol Complex / 90 caps
 Universal Nutrition - Natural Sterol Complex / 90 caps
41лв.34лв.
NOW - Super Omega 3-6-9 1200mg. / 90 Softgels
 NOW - Super Omega 3-6-9 1200mg. / 90 Softgels
42лв.
Vemoherb - Rhodiola Rosea / 90 caps.
 Vemoherb - Rhodiola Rosea / 90 caps.
46лв.
12 запазени движения на муайтай легендата Saenchai

12 запазени движения на муайтай легендата Saenchai

Легендата Saenchai е считан за един от най-великите муайтай бойци на всички времена, а и е навярно най-добрият от всички активни към днешна дата.

7 начина да бъдем по-добри тренировъчни партньори

7 начина да бъдем по-добри тренировъчни партньори

Забравете за дъмбелите и за пудовките, лостовете, кростренажорите... дори и за късметлийската тениска, с която правите мъртва тяга.

Основни умения март 14, 2018 (0)
Как да удряме по-силно?

Как да удряме по-силно?

Един от най-важните аспекти в бойните спортове - особено в муайтай, бокс и ММА - е ударната сила.

Основни умения октомври 15, 2017 (5)
Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Клинчът в муай тай е като играта на земя в ММА - изключително важен аспект, а в същото време много пренебрегван.

Как да използваме ръката си като 6 различни оръжия

Как да използваме ръката си като 6 различни оръжия

Обяснява легендарният треньор John Hackleman.

Bas Rutten: Защо са толкова важни ударите в тялото?

Bas Rutten: Защо са толкова важни ударите в тялото?

Легендарният Bas Rutten винаги има какво да каже, когато става дума за ММА.

Основни умения февруари 9, 2017 (2)

Горещи Новини

Бокс 18 септември

Кубрат Пулев: Съвсем скоро ще стана световен шампион
Бокс 20 септември

Радослав Панталеев с бронз от световното по бокс
Бокс 17 септември

Кубрат Пулев скъса плакат на Tyson Fury, защото бил клоун
ММА 19 септември

Опонентът на Бенишев се закани: Идвам за война!
Бокс 18 септември

Радослав Панталеев с медал от световното по бокс

Видео

Статии по категории

Последни коментари

Коментирани Коментари

Основни умения

Най-нови

Безотказно събаряне на противник в стил 'Хабиб'

Безотказно събаряне на противник в стил 'Хабиб'

Хабиб заложи на следната техника за събаряне срещу Макгрегър, която демонстрират треньорите от клуб "Pitbulls MMA" Кристиян Попов и Емил Казаков.

Професия кътмен - обработване на аркади

Професия кътмен - обработване на аркади

Днес Евгени Василев в рубриката си "Професия кътмен" ще ни покаже как се обработват аркадите по време на боксов, ММА или кикбокс мач.

Брутално удушаване при защита от събаряне

Брутално удушаване при защита от събаряне

Емил Казаков и Кристиян Попов от Pitbulls MMA и тази седмица показват интересна техника за контраатака при опит за събаряне в ММА.

Професия кътмен - бинтоване на ръцете при професионалните бойци

Професия кътмен - бинтоване на ръцете при професионалните бойци

В този епизод на "Професия кътмен" ще видите как се подготвя боеца преди битка и как професионално се бандажират ръцете.

Страхотна защита от събаряне в ММА

Страхотна защита от събаряне в ММА

Треньорите на столичния клуб "Pitbulls MMA" Емил Казаков и Кристиян Попов показват страхотна техника за защита от събаряне.

Техника за контраатака на серията 'ляв - десен прав'

Техника за контраатака на серията 'ляв - десен прав'

Николай Драганов ни показва как най-ефективно да контраатакуваме една от най-често използваните серии във всички бойни изкуства.

Горещи Новини

Бокс 18 септември

Кубрат Пулев: Съвсем скоро ще стана световен шампион
Бокс 20 септември

Радослав Панталеев с бронз от световното по бокс
Бокс 18 септември

Радослав Панталеев с медал от световното по бокс
ММА 19 септември

Опонентът на Бенишев се закани: Идвам за война!
Бокс 17 септември

Кубрат Пулев скъса плакат на Tyson Fury, защото бил клоун

Оферта на деня

NOW - Arginine 500mg & Ornithine 250mg / 100 caps.
 NOW - Arginine 500mg & Ornithine 250mg / 100 caps.
50лв.
Universal Nutrition - Natural Sterol Complex / 90 caps
 Universal Nutrition - Natural Sterol Complex / 90 caps
41лв.34лв.
NOW - Super Omega 3-6-9 1200mg. / 90 Softgels
 NOW - Super Omega 3-6-9 1200mg. / 90 Softgels
42лв.
Vemoherb - Rhodiola Rosea / 90 caps.
 Vemoherb - Rhodiola Rosea / 90 caps.
46лв.
Интересни техники за близък бой

Интересни техники за близък бой

Основният треньор на пловдивския спортен клуб "Терес", Николай Драганов ни показва няколко интересни и нестандартни техники за близък бой.

Основни умения април 12, 2019 (0)
Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Тренер Николай Драганов показва особености при уширо гери или spinning back kick - може би най-силният удар, който може да нанесете с крак.

Основни умения февруари 7, 2019 (0)
Преминаване от халфгард към удушаване

Преминаване от халфгард към удушаване

Треньорът и състезател от варненския клуб BJJ Varna, Александър Александров показва атакуваща техника от халфгард през доминираща позиция и до събмишън с удушаване.

Основни умения декември 31, 2018 (0)
От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция

От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция

В поредния епизод за техники по бразилско жиу-житцу от BJJ-Varna, един от треньорите в клуба, Радослав Букоров показва една от любимите си атаки.

Основни умения декември 20, 2018 (0)
От атака през бътърфлай гард до събмишън

От атака през бътърфлай гард до събмишън

Тази седмица те ще ни покажат интересна техника за атака и събмишън - минаваща през гарда на опонента и завършваща с техника за душене.

Основни умения декември 4, 2018 (0)
Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Варненските треньори по бразилско жиу-житцу Радослав Букоров и Александър Александров всяка седмица ще показват по една нова техника с детайлни обяснения.

Основни умения ноември 23, 2018 (0)
12 запазени движения на муайтай легендата Saenchai

12 запазени движения на муайтай легендата Saenchai

Легендата Saenchai е считан за един от най-великите муайтай бойци на всички времена, а и е навярно най-добрият от всички активни към днешна дата.

7 начина да бъдем по-добри тренировъчни партньори

7 начина да бъдем по-добри тренировъчни партньори

Забравете за дъмбелите и за пудовките, лостовете, кростренажорите... дори и за късметлийската тениска, с която правите мъртва тяга.

Основни умения март 14, 2018 (0)
Как да удряме по-силно?

Как да удряме по-силно?

Един от най-важните аспекти в бойните спортове - особено в муайтай, бокс и ММА - е ударната сила.

Основни умения октомври 15, 2017 (5)
Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Клинчът в муай тай е като играта на земя в ММА - изключително важен аспект, а в същото време много пренебрегван.

Как да използваме ръката си като 6 различни оръжия

Как да използваме ръката си като 6 различни оръжия

Обяснява легендарният треньор John Hackleman.

Bas Rutten: Защо са толкова важни ударите в тялото?

Bas Rutten: Защо са толкова важни ударите в тялото?

Легендарният Bas Rutten винаги има какво да каже, когато става дума за ММА.

Основни умения февруари 9, 2017 (2)

Видео