Зареждане

Събаряне и заемане на доминираща позиция в ММА

Публикувано на: Декември 16, 2019 в 07:39 ч
Треньорите на столичния клуб "Pitbulls MMA", Емил Казаков и Кристиян Попов показват в рубриката "Техника на седмицата" класическо събаряне в ММА.

Във видеото ще видите класическо скъсяване на дистанция с нанасяне на удари в стойка, което всъщност е подготовка за събаряне, чрез хващане водещия крак на опонента.

Чрез това събаряне заемате доминираща позиция (сайд контрол), която е благоприятна както за подготовка за събмишън, така и за продължаване с ударите на земя.

Ако решите да упражнявате тези техники и да ги включите в своите тренировки, правете ги бавно, докато ги усвоите; винаги пазете своя тренировъчен партньор и обръщайте внимание на детайлите.
Емил Казаков и Кристиян Попов

Емил Казаков и Кристиян Попов са водщите треньори на клуб Pitbulls MMA в София, в който се подготвят много шампиони по свободни двубои и жиу-житцу.


0 споделяния
  Сподели
Мнения в Facebook

Последни новини

Оферта на деня

Горещи Новини

Видео

Най-четени статии днес