Най-големият сайт за бойни спортове

       
Как да разчитате ударите, идващи по време на самоотбрана

Как да разчитате ударите, идващи по време на самоотбрана

Какво ще направите, когато се намирате в ситуация, която абсолютно изисква от вас да се биете?

Статии » септември 11, 2017 (3)
цялата статия
Трите най-опасни грешки при самоотбрана на улицата

Трите най-опасни грешки при самоотбрана на улицата

В този видеоклип д-р Mark Phillips показва трите най-големите грешки, които хората обикновено…

Статии » юни 9, 2017 (1)
цялата статия
5 движения при самоотбрана, които всеки трябва да знае

5 движения при самоотбрана, които всеки трябва да знае

Или до какво можем да прибегнем, когато попаднем в ситуация за самоотбрана?

Статии » април 16, 2017 (0)
цялата статия
Прост начин за самоотбрана срещу най-честия удар при битка

Прост начин за самоотбрана срещу най-честия удар при битка

Кой е най-честият удар при битка и как да се предпазим от него?

Статии » януари 15, 2017 (0)
цялата статия
Три стъпки срещу страх и сплашване във физическа битка

Три стъпки срещу страх и сплашване във физическа битка

Или важен съвет по самоотбрана за всеки боец.

Статии » декември 16, 2016 (2)
цялата статия
Петте най-ефективни събмишъни при самоотбрана

Петте най-ефективни събмишъни при самоотбрана

Или какво можете да направите, за да се защите максимално добре.

Статии » август 22, 2016 (0)
цялата статия
Уличен бой срещу няколко нападателя - най-голямата лъжа в бойните изкуства

Уличен бой срещу няколко нападателя - най-голямата лъжа в бойните изкуства

В следното видео Rene Gracie, член на почитаната фамилия Gracie, дискутира някои от ключовите…

Статии » август 8, 2016 (0)
цялата статия
Техники за самоотбрана на задната седалка, които всяка жена трябва да знае

Техники за самоотбрана на задната седалка, които всяка жена трябва да знае

Тези умения могат да спасят живота ви, особено ако сте почитатели на споделените пътувания.

Статии » юли 26, 2016 (0)
цялата статия
Кое е най-доброто бойно изкуство за самоотбрана?

Кое е най-доброто бойно изкуство за самоотбрана?

Реномираният ММА треньор Firas Zahabi дава своето експертно мнение по темата.

Статии » юли 24, 2016 (3)
цялата статия
Три основни грешки при уличния бой

Три основни грешки при уличния бой

Не подкрепяме боевете в неконтролирана среда, в това число и тези на улицата, но на всички ни е…

Статии » май 26, 2016 (20)
цялата статия
Съвет от експерта: Какво е приложението на бокса в реална ситуация?

Съвет от експерта: Какво е приложението на бокса в реална ситуация?

Какво е приложението на бокса в реална ситуация и добър стил за самоотбрана ли е?

Статии » юли 9, 2013 (39)
цялата статия
Ударът с глава

Ударът с глава

"Главичката" нашумя още повече след като френския футболист Зинедин Зидан беше изгонен от…

Статии » септември 10, 2010 (7)
цялата статия
предишна