Зареждане

Самоотбрана

Най-нови

5 безотказни техники за самоотбрана

5 безотказни техники за самоотбрана

Бразилското джиуджицу е изключително сложно бойно изкуство - има техники, които се използват главно за целта на спорта, но има и такива, които биха ви спасили в неприятни моменти на улицата.

Самоотбрана септември 4, 2020 (0)
Забавна проба на женските тактики за самозащита

Забавна проба на женските тактики за самозащита

Самозащитата е интересен елемент от смесените бойни изкуства и въпреки че има някои наистина невероятни инструктори с много опит, има и доста шарлатани.

Самоотбрана май 16, 2018 (1)
6 стратегии да ступаш някой по-голям

6 стратегии да ступаш някой по-голям

Да си признаем, размерът има значение, стане ли дума за бой. Спор няма. Ако няма сериозно различие в уменията на участниците, обикновено по-големият и по-силният има преимущество.

Самоотбрана януари 1, 2018 (3)
Как да разчитате ударите, идващи по време на самоотбрана

Как да разчитате ударите, идващи по време на самоотбрана

Какво ще направите, когато се намирате в ситуация, която абсолютно изисква от вас да се биете?

Самоотбрана септември 11, 2017 (4)
Трите най-опасни грешки при самоотбрана на улицата

Трите най-опасни грешки при самоотбрана на улицата

В този видеоклип д-р Mark Phillips показва трите най-големите грешки, които хората обикновено правят по време на самоотбрана на улицата.

Самоотбрана юни 9, 2017 (1)
5 движения при самоотбрана, които всеки трябва да знае

5 движения при самоотбрана, които всеки трябва да знае

Или до какво можем да прибегнем, когато попаднем в ситуация за самоотбрана?

Самоотбрана април 16, 2017 (1)
Прост начин за самоотбрана срещу най-честия удар при битка

Прост начин за самоотбрана срещу най-честия удар при битка

Кой е най-честият удар при битка и как да се предпазим от него?

Самоотбрана януари 15, 2017 (0)
Три стъпки срещу страх и сплашване във физическа битка

Три стъпки срещу страх и сплашване във физическа битка

Или важен съвет по самоотбрана за всеки боец.

Самоотбрана декември 16, 2016 (2)
Петте най-ефективни събмишъни при самоотбрана

Петте най-ефективни събмишъни при самоотбрана

Или какво можете да направите, за да се защите максимално добре.

Самоотбрана август 22, 2016 (0)
Уличен бой срещу няколко нападателя - най-голямата лъжа в бойните изкуства

Уличен бой срещу няколко нападателя - най-голямата лъжа в бойните изкуства

В следното видео Rene Gracie, член на почитаната фамилия Gracie, дискутира някои от ключовите точки при самоотбрана срещу повече от един нападателя.

Самоотбрана август 8, 2016 (0)
Техники за самоотбрана на задната седалка, които всяка жена трябва да знае

Техники за самоотбрана на задната седалка, които всяка жена трябва да знае

Тези умения могат да спасят живота ви, особено ако сте почитатели на споделените пътувания.

Самоотбрана юли 26, 2016 (0)
Кое е най-доброто бойно изкуство за самоотбрана?

Кое е най-доброто бойно изкуство за самоотбрана?

Реномираният ММА треньор Firas Zahabi дава своето експертно мнение по темата.

Самоотбрана юли 24, 2016 (6)

Оферта на деня

Muscle Care - BCAA Plus / 400g​
топ
 Muscle Care - BCAA Plus / 400g​
36лв.28,80лв.
Real Pharm - Unreal Real Pharm 20 пакета 60 дози​
 Real Pharm - Unreal Real Pharm 20 пакета 60 дози​
39,80лв.31,84лв.
Real Pharm - Unreal Real Pharm 9 грама 3 дози​
 Real Pharm - Unreal Real Pharm 9 грама 3 дози​
1,99лв.1,59лв.
Real Pharm - Vitamax Men Real Pharm 60 таблетки​
 Real Pharm - Vitamax Men Real Pharm 60 таблетки​
16лв.12,80лв.
Три основни грешки при уличния бой

Три основни грешки при уличния бой

Не подкрепяме боевете в неконтролирана среда, в това число и тези на улицата, но на всички ни е известно, че понякога подобни ситуации са неизбежни.

Самоотбрана май 26, 2016 (20)
Съвет от експерта: Какво е приложението на бокса в реална ситуация?

Съвет от експерта: Какво е приложението на бокса в реална ситуация?

Какво е приложението на бокса в реална ситуация и добър стил за самоотбрана ли е?

Самоотбрана юли 9, 2013 (39)
Ударът с глава

Ударът с глава

"Главичката" нашумя още повече след като френския футболист Зинедин Зидан беше изгонен от световното през 2006-та заради удар с глава.

Самоотбрана септември 10, 2010 (7)
Самозащита срещу няколко противника

Самозащита срещу няколко противника

Тъжно е, но за съжаление честния двубой е вече нещо много рядко срещано в съвременния свят.

Самоотбрана януари 28, 2010 (0)
Кое е обратното на страха?

Кое е обратното на страха?

Отговорът на този въпрос е в сърцето ви. Обратното на страха е любовта. Любовта към семейството, любовта към Господ, любовта към родината.

Самоотбрана септември 9, 2009 (7)
Реалистична тренировка

Реалистична тренировка

Няколко метода на тренировка, които може да вкарате в редовните си занятия и които могат да подобрят уменията ви в реален уличен бой.

Самоотбрана юни 3, 2009 (2)

Горещи Новини

Бокс 16 ноември

Бойците минаха кантара преди BKFC 54
Бокс 16 ноември

Фюри и Усик лице в лице преди битката през февруари
Бокс 18 ноември

Пълни резултати и обзор на BKFC 54 Bulgaria
Кикбокс и муай тай 18 ноември

Теодор Христов излиза срещу бивш шампион на GLORY след месец
Бокс 22 ноември

Боксът с голи ръце на BKFC в България отново на 22 март

Видео

Статии по категории

Последни коментари

Коментирани Коментари

Самоотбрана

Най-нови

5 безотказни техники за самоотбрана

5 безотказни техники за самоотбрана

Бразилското джиуджицу е изключително сложно бойно изкуство - има техники, които се използват главно за целта на спорта, но има и такива, които биха ви спасили в неприятни моменти на улицата.

Самоотбрана септември 4, 2020 (0)
Забавна проба на женските тактики за самозащита

Забавна проба на женските тактики за самозащита

Самозащитата е интересен елемент от смесените бойни изкуства и въпреки че има някои наистина невероятни инструктори с много опит, има и доста шарлатани.

Самоотбрана май 16, 2018 (1)
6 стратегии да ступаш някой по-голям

6 стратегии да ступаш някой по-голям

Да си признаем, размерът има значение, стане ли дума за бой. Спор няма. Ако няма сериозно различие в уменията на участниците, обикновено по-големият и по-силният има преимущество.

Самоотбрана януари 1, 2018 (3)
Как да разчитате ударите, идващи по време на самоотбрана

Как да разчитате ударите, идващи по време на самоотбрана

Какво ще направите, когато се намирате в ситуация, която абсолютно изисква от вас да се биете?

Самоотбрана септември 11, 2017 (4)
Трите най-опасни грешки при самоотбрана на улицата

Трите най-опасни грешки при самоотбрана на улицата

В този видеоклип д-р Mark Phillips показва трите най-големите грешки, които хората обикновено правят по време на самоотбрана на улицата.

Самоотбрана юни 9, 2017 (1)
5 движения при самоотбрана, които всеки трябва да знае

5 движения при самоотбрана, които всеки трябва да знае

Или до какво можем да прибегнем, когато попаднем в ситуация за самоотбрана?

Самоотбрана април 16, 2017 (1)

Горещи Новини

Бокс 22 ноември

Боксът с голи ръце на BKFC в България отново на 22 март
Бокс 16 ноември

Бойците минаха кантара преди BKFC 54
Бокс 18 ноември

Пълни резултати и обзор на BKFC 54 Bulgaria
Бокс 16 ноември

Фюри и Усик лице в лице преди битката през февруари
Кикбокс и муай тай 18 ноември

Теодор Христов излиза срещу бивш шампион на GLORY след месец

Оферта на деня

Muscle Care - BCAA Plus / 400g​
топ
 Muscle Care - BCAA Plus / 400g​
36лв.28,80лв.
Real Pharm - Unreal Real Pharm 20 пакета 60 дози​
 Real Pharm - Unreal Real Pharm 20 пакета 60 дози​
39,80лв.31,84лв.
Real Pharm - Unreal Real Pharm 9 грама 3 дози​
 Real Pharm - Unreal Real Pharm 9 грама 3 дози​
1,99лв.1,59лв.
Real Pharm - Vitamax Men Real Pharm 60 таблетки​
 Real Pharm - Vitamax Men Real Pharm 60 таблетки​
16лв.12,80лв.
Прост начин за самоотбрана срещу най-честия удар при битка

Прост начин за самоотбрана срещу най-честия удар при битка

Кой е най-честият удар при битка и как да се предпазим от него?

Самоотбрана януари 15, 2017 (0)
Три стъпки срещу страх и сплашване във физическа битка

Три стъпки срещу страх и сплашване във физическа битка

Или важен съвет по самоотбрана за всеки боец.

Самоотбрана декември 16, 2016 (2)
Петте най-ефективни събмишъни при самоотбрана

Петте най-ефективни събмишъни при самоотбрана

Или какво можете да направите, за да се защите максимално добре.

Самоотбрана август 22, 2016 (0)
Уличен бой срещу няколко нападателя - най-голямата лъжа в бойните изкуства

Уличен бой срещу няколко нападателя - най-голямата лъжа в бойните изкуства

В следното видео Rene Gracie, член на почитаната фамилия Gracie, дискутира някои от ключовите точки при самоотбрана срещу повече от един нападателя.

Самоотбрана август 8, 2016 (0)
Техники за самоотбрана на задната седалка, които всяка жена трябва да знае

Техники за самоотбрана на задната седалка, които всяка жена трябва да знае

Тези умения могат да спасят живота ви, особено ако сте почитатели на споделените пътувания.

Самоотбрана юли 26, 2016 (0)
Кое е най-доброто бойно изкуство за самоотбрана?

Кое е най-доброто бойно изкуство за самоотбрана?

Реномираният ММА треньор Firas Zahabi дава своето експертно мнение по темата.

Самоотбрана юли 24, 2016 (6)
Три основни грешки при уличния бой

Три основни грешки при уличния бой

Не подкрепяме боевете в неконтролирана среда, в това число и тези на улицата, но на всички ни е известно, че понякога подобни ситуации са неизбежни.

Самоотбрана май 26, 2016 (20)
Съвет от експерта: Какво е приложението на бокса в реална ситуация?

Съвет от експерта: Какво е приложението на бокса в реална ситуация?

Какво е приложението на бокса в реална ситуация и добър стил за самоотбрана ли е?

Самоотбрана юли 9, 2013 (39)
Ударът с глава

Ударът с глава

"Главичката" нашумя още повече след като френския футболист Зинедин Зидан беше изгонен от световното през 2006-та заради удар с глава.

Самоотбрана септември 10, 2010 (7)
Самозащита срещу няколко противника

Самозащита срещу няколко противника

Тъжно е, но за съжаление честния двубой е вече нещо много рядко срещано в съвременния свят.

Самоотбрана януари 28, 2010 (0)
Кое е обратното на страха?

Кое е обратното на страха?

Отговорът на този въпрос е в сърцето ви. Обратното на страха е любовта. Любовта към семейството, любовта към Господ, любовта към родината.

Самоотбрана септември 9, 2009 (7)
Реалистична тренировка

Реалистична тренировка

Няколко метода на тренировка, които може да вкарате в редовните си занятия и които могат да подобрят уменията ви в реален уличен бой.

Самоотбрана юни 3, 2009 (2)

Видео