Най-големият сайт за бойни спортове

       

5 движения при самоотбрана, които всеки трябва да знае

5 движения при самоотбрана, които всеки трябва да знае
Публикувано на: Април 16, 2017 в 17:29 ч
 
Едно от основните предимства на това да изучаваш бойни изкуства е умението да се отбраняваш. И самочувствието и увереността, че си способен да го сториш, когато обстоятелствата го наложат. В крайна сметка, колкото и човек да се опитва да избегне конфликта на всяка цена, понякога не всичко зависи от собственото ти желание да се опазиш от физическа конфронтация.


Има и сериозни разлики в това да демонстрираш уменията си в залата и да го правиш в реална ситуация извън нея. Например - в залата можеш да разчиташ на меко падане, докато на улицата си застрашен от това да се строполиш директно върху твърдия цимент. Да не говорим и за това, че на улицата никога не можеш да знаеш, колко далеч може да стигне противникът ти в опита си да те нарани.

И така, по същество - ако попаднете в реална ситуация на улицата, как решавате кои техники да използвате в самия момент и кои да оставите в залата?

Своите съвети в тази насока дава инструкторът на fightTIPS Shane Fazen, който, заедно със съпругата си Marie, ни показва пет ефективни движения при самоотбрана, които всеки трябва да има в своя арсенал.

По време на видео урока ще научите и техники, които ще ви помогнат да контролирате дистанцията. Ще разберете защо трябва да използвате и удари с отворена ръка, както и какви събмишън движения обикновено бихте могли да приложите в уличен бой.

Вижте любопитното видео, което може да ви бъде и много полезно:

Мнения в Facebook

Свързани Статии

Петте най-ефективни събмишъни при самоотбрана

Петте най-ефективни събмишъни при самоотбрана
Или какво можете да направите, за да се защите максимално добре.
Статии » август 22, 2016 (0)
цялата статия

Техники за самоотбрана на задната седалка, които всяка жена трябва да знае

Техники за самоотбрана на задната седалка, които всяка жена трябва да знае
Тези умения могат да спасят живота ви, особено ако сте почитатели на споделените пътувания.
Статии » юли 26, 2016 (0)
цялата статия