Зареждане

Удушаване от затворен гард в жиу-житцу

Публикувано на: Януари 6, 2020 в 07:03 ч
Състезателите по ММА и граплинг, Валадислав Генов и Теодор Николов показват техника от бразилското жиу-житцу от затворен гард.

Ще видите как да се освободите от захвата и да обърнете играта, като установите контрол на ръката и ревера на опонента.

В случая Влади демонстрира как да направи удушаваща техника с помощта на кимоното.

Ако решите да упражнявате тези техники и да ги включите в своите тренировки, правете ги бавно, докато ги усвоите; винаги пазете своя тренировъчен партньор и обръщайте внимание на детайлите.
Емил Казаков и Кристиян Попов

Владислав Генов професионален ММА състезател и инструктор черен колан по жиу-житцу в столичната зала Total BJJ Academy.

Там той води тренировки както за начинаещи, така и за напреднали.

0 споделяния
  Сподели
Мнения в Facebook

Последни новини

Оферта на деня

Горещи Новини

Видео

Най-четени статии днес