Предлагаме ви няколко съвета за леки, но никак приятни, често срещани проблеми в ежедневието ни.
Мнозина смятат смесените бойни изкуства (ММА) за варварски спорт, но в действителност по-варварски ли е той от бокса?
Последните проучвания показват, че пиенето на една чаша червено вино на ден е полезна за здравето.
В тази статия са изброени 18 начина, по които нашето тяло използва водата.
Кратка статия, която показва какво точно ще се случи с тялото ви, ако спрете цигарите точно в този момент.
В тази статия ще ви запознаем с трите най- разпространени позиции по време на сън и тяхното въздействие върху здравето.
Акупресурата е традицонна китайска медицинска техника, която включва упражняване на физически натиск върху определени точки.
Предлагаме ви девет трика, които да подпомогнат работата на най-важния мускул във вашето тяло, а именно - сърцето.
Каквито и да са ежедневните ви навици, няма спор, че те влияят на здравето ви.
Тичането на бос крак предизвиква по-малко сила на сблъсъка, от колкото с обувки, сочат скорошни проучвания.
Времето, което всеки застава хоризонтално и това има голямо влияние върху спортните ви постижения.
Представяне на резистентните на антибиотици инфекции, превенция, контрол и грижа за подобни рани и наранявания.
Тренировъчното натоварване може да бъде измерено от количеството кислород, което може да бъде поето от тялото ви.
Прекаралите удар могат да подобрят баланса си и да понижат риска от болнавост с тренировки по тай чи.
Рeдовното недоспиване, съпроводено с интензивна умствена и физическа дейност води до преумора.
Как да ставаме рано и да сме достатъчно свежи и будни за тренировка. Няколко практически съвета за ранно ставане.
Тестостеронът е човешки хормон, който се произвежда в по-големи количества при мъжете, отколкото при жените.
Сухожилията са вид тъкан, която свързва мускула с костта. Те предават силата на упражнението, която позволява на ставите да се движат.
Бягането хаби много, много калории, предпазва от остеопороза, укрепва мускулите и подобрява ефективността на белия дроб и сърцето.
Израел Адесаня ще се бие с Чимаев, но ако победи Уитакър
Арман Царукян отказал битка с Ислам Махачев през юни на UFC 302
Кормие в шок! Как Перейра гази всички, след като не може да се бори?
Жесток сблъсък: Адрианов срещу Велчев в кикбокс с ММА ръкавици
Дейна Уайт иска Алекс Перейра да остане в полутежка категория
Арабите искат Джошуа срещу победителя от Усик-Фюри