Най-големият сайт за бойни спортове

       
Прехвален ли е протеинът след тренировка?

Прехвален ли е протеинът след тренировка?

Не е по-важно какво мислят хората от истината такава, каквато е. Все пак, около това се върти науката. Това, разбира се, понякога означава, че е необходимо дори да променим начина си на мислене, за да постигнем желаните резултати.

Статии » март 23, 2019 (0)
прочетете повече
Полезно ли е еднообразното хранене?

Полезно ли е еднообразното хранене?

Диетолозите във всяка обстановка често получават въпроси от тима на "Добре де, какво трябва да ям?"

Статии » март 21, 2019 (0)
прочетете повече
На пазар с бодибилдъра Regan Grimes

На пазар с бодибилдъра Regan Grimes

Професионалният атлет на IFBB и Primeval Labs, Regan Grimes, покани журналисти на шопинг за ежедневни неща.

Статии » март 10, 2019 (0)
прочетете повече
4 неща, които спират прогреса ти в залата

4 неща, които спират прогреса ти в залата

Няма нищо по-неприятно за трениращите от липсата на прогрес. Дори и тези с по-силна психика могат да се обезкуражат като дават всичко от себе си в залата, но не усещат никакъв прогрес.

Статии » февруари 19, 2019 (0)
прочетете повече
4 полезни съвета, които ще ти помогнат с отслабването

4 полезни съвета, които ще ти помогнат с отслабването

Свалянето на килограми понякога звучи като невъзможна задача. Проблем е също и че това, което работи в даден период от време, например, след месец вече може да не помага - качването на кантара се превръща в игра на рулетка.

Статии » февруари 13, 2019 (0)
прочетете повече
На пазар с бодибилдъра Victor Martinez

На пазар с бодибилдъра Victor Martinez

По думите на водещия на рубриката, която ще ви покажем след малко, Victor Martinez, от всички бодибилдъри, включили сме в проекта, е най-приятната компания за пазар.

Статии » февруари 10, 2019 (2)
прочетете повече
Спанакът: Как да извлечем максимума от него

Спанакът: Как да извлечем максимума от него

Консумацията на спанак под формата на смути или сок е един от най-добрите начини за оптимално усвояване на антиоксиданта лутеин - това сочи проучване, проведено наскоро от един от шведските университети.

Статии » февруари 6, 2019 (0)
прочетете повече
5 добри причини да се откажеш от въглехидратите на закуска

5 добри причини да се откажеш от въглехидратите на закуска

Хляб, кроасанчета, зърнени закуски. Ако започваш деня си с богати на въглехидрати храни, явно не следваш тенденциите в науката.

Статии » януари 26, 2019 (0)
прочетете повече
Храненето преди тренировка

Храненето преди тренировка

Напоследък все повече се говори колко е важно храненето след тренировка. Храненето преди да влезеш в залата обаче е също толкова важно, тъй като ако го пропускаш, навярно и резултатите ти няма да са толкова добри.

Статии » януари 23, 2019 (0)
прочетете повече
6 семена, с които можеш да обогатиш диетата си

6 семена, с които можеш да обогатиш диетата си

Семената са невероятен източник на полезни за здравето моно- и полиненаситени мазнини, фибри, протеини и витамини.

Статии » януари 10, 2019 (0)
прочетете повече
Как да изваеш тялото си с помощта на фет бърнърите

Как да изваеш тялото си с помощта на фет бърнърите

Свалянето на килограми за изваяно тяло е голяма мечта за някои - особено ако не са в добра форма, и мнозина отлагат осъществяването ѝ по ред причини.

Статии » януари 7, 2019 (0)
прочетете повече
5 незаменими добавки за след тренировка

5 незаменими добавки за след тренировка

Даваш ли на тялото си всичко необходимо след тренировка? Ако отговорът е 'не', значи е крайно време да преосмислиш диетата си, или поне веществата и добавките, което приемаш след като приключиш в залата си.

Статии » януари 2, 2019 (0)
прочетете повече
Заслужават ли си тестовете за непоносимост към храни?

Заслужават ли си тестовете за непоносимост към храни?

Знаеше ли, че на пазара има продукти, с които можеш сам да определиш дали имаш непоносимост към дадени храни? Как работи обаче?

Статии » декември 28, 2018 (0)
прочетете повече
предишна