сила

Други статии ноември 16, 2020 (0)

Катерач тества физическата си подготовка с изпитанието на US тюлените

След като по-рано това лято професионалният катерач Magnus Midtbø тества физическите си способности с теста на US Marine Corps, за едно от последните си видеа той решава да се пробва с друг тест от армията на САЩ.

Тренировки и упражнения септември 5, 2020 (0)

Положителната нагласа може да те заведе по-далеч от физическата сила

Ако има нещо, което всеки знае за американските пехотинци, то това е, че те са фанатици на добрата физическа подготовка и тестването й.

Здрав дух - здраво тяло август 29, 2020 (0)

5-те най-добри упражнения като цяло

За да те въведем малко в списъка, който сме подготвили, ще ти споделим, че за да влезе в него някое упражнение, то то трябва да отговаря на 3 основни критерия.

Тренировки и упражнения юли 19, 2020 (0)

HIIT за сила и издръжливост за напреднали

Тествайте лимитите си с тази високо интензивна интервална тренировка.

Тренировки и упражнения декември 24, 2013 (0)

Домашната тренировка на пехотинеца - световен рекордьор

Преди две години YouTube-ърът Austin Dunham публикува видео, на което чупи рекорда на американските пехотинци за най-много набирания за една минута, подобрявайки го с 28-29 повторения отгоре.

Други статии юли 12, 2020 (0)

Кои са най-добрите добавки за бойци?

Ако тренираш ММА, муайтай, бразилско джиу-джицу или дори бокс, със сигурност си запознат, че бойните спортове изискват осезаемо по-тежки тренировки.

Хранителни добавки август 21, 2020 (0)

3-те основни направления за повече скорост, размер и сила

За да бъдеш по-добър в който и да е спорт, има 3 ключови елемента, на които трябва да обърнеш внимание по време на тренировка.

Тренировки и упражнения май 27, 2020 (0)

5 силови съвета за всеки боец

Силата е необходимо качество за всеки боец. Укрепвайки тялото си, ще можеш да нанасяш по-експлозивни удари, да изтощаваш повече опонентите си, а и ще заздравиш защитата си.

Други статии ноември 20, 2019 (0)

Един уникален суперсет за широки рамена

Тренировките за рамена са тежки, да си го признаем - ставите са деликатни и сериозно предизвикателство се оказва понякога вдигането на тежести над главата.

Тренировки и упражнения ноември 16, 2019 (0)

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие II

Разочарованието на Rudel след като не получил търсеното признание в Крит не продължило дълго. С навлизането на Съветския съюз нова възможност се открила пред амбициозния младеж.

Здрав дух - здраво тяло октомври 26, 2019 (0)

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие I

Слънчево неделно утро… Една кола паркира пред спортния комплекс. Ти си на шофьорското място. Бавно изключваш двигателя докато ръката ти е още на волана. И изведнъж тръпки ти минават по гърба.

Здрав дух - здраво тяло октомври 19, 2019 (0)

Кратко и ясно: Как да повишим силата си

Какво да направите извън тренировките по ММА в залата, за да повишите силата си и да станете по-яки.

Други статии август 9, 2019 (0)

Промени захвата за по-добри резултати

Замисли се - кога за последно промени нещо по тренировката си? Преди няколко седмици, месеци? Или по-отдавна?

Тренировки и упражнения юли 8, 2019 (0)

предишна

следваща

Вижте как бодибилдър овладява най-трудните калистенични упражнения

Тренировките с една ръка подобряват силата и понижават загубите след травма

Бърза силова тренировка за MMA

5 ключови силови и кондиционни принципа за граплери

Кога бойците достигат своя пик?

Катерач тества физическата си подготовка с изпитанието на US тюлените

Положителната нагласа може да те заведе по-далеч от физическата сила

5-те най-добри упражнения като цяло

HIIT за сила и издръжливост за напреднали

Домашната тренировка на пехотинеца - световен рекордьор

Кои са най-добрите добавки за бойци?

3-те основни направления за повече скорост, размер и сила

5 силови съвета за всеки боец

Един уникален суперсет за широки рамена

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие II

Превърни напрежението преди състезание в мощно оръжие I

Кратко и ясно: Как да повишим силата си

Промени захвата за по-добри резултати

Последни новини

Оферта на деня

Горещи Новини

Видео