Най-големият сайт за бойни спортове

       
Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра

Тренер Николай Драганов показва особености при уширо гери или spinning back kick - може би най-силният удар, който може да нанесете с крак.

Статии » февруари 6, 2019 (0)
прочетете повече
Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Работа в клинч в муай тай с Веселин Веселинов

Клинчът в муай тай е като играта на земя в ММА - изключително важен аспект, а в същото време много пренебрегван.

Статии » май 15, 2017 (0)
прочетете повече
Защита от удари с колена с Веселин Веселинов

Защита от удари с колена с Веселин Веселинов

Треньорът по муайтай Веселин Веселинов показва основните защити от удар с коляно в муайтай.

Статии » януари 26, 2017 (0)
прочетете повече
Петте правила за нокаут на Mike Tyson

Петте правила за нокаут на Mike Tyson

Никой не знае повече за нокаутите от "Iron" Mike Tyson.

Статии » декември 13, 2016 (4)
прочетете повече
Основни удари с коляно в муайтай с Веселин Веселинов

Основни удари с коляно в муайтай с Веселин Веселинов

Вижте как да пречупите духа и костите на противника с перфектно изпълнени удари с коляно.

Статии » ноември 24, 2016 (0)
прочетете повече
Основни удари с лакти в муайтай с Веселин Веселинов

Основни удари с лакти в муайтай с Веселин Веселинов

Ударите с лакти са едни от най-емблематичните и поразяващи удари в муайтай и ММА.

Статии » ноември 15, 2016 (4)
прочетете повече
Комбинация със супермен пънч и събаряне

Комбинация със супермен пънч и събаряне

Josh Thomson показва как чрез супермен пънч можете да направите подготовка за събаряне с хващане на двата крака.

Статии » ноември 6, 2016 (0)
прочетете повече
Самозащита от атака на агресивно куче

Самозащита от атака на агресивно куче

Обикновено в инструкционалните клипове за самоотбрана става въпрос за защита от атака на друг човек, но замисляли ли сте се как бихте реагирали при атака на агресивно куче?

Статии » октомври 16, 2016 (5)
прочетете повече
Как да се измъкнете от най-неприятна позиция при уличен бой

Как да се измъкнете от най-неприятна позиция при уличен бой

Когато започнете тренировките по бразилско жиу-житцу, веднага ще разберете защо да сте в отдолу на позицията "маунт" е едно от най-неприятните неща, които може да ви се случи по време на нападение.

Статии » септември 29, 2016 (0)
прочетете повече
Chuck Liddell демонстрира една от най-поразяващите си ударни техники

Chuck Liddell демонстрира една от най-поразяващите си ударни техники

Chuck Liddell е бивш шампион в полутежката категория на UFC и легенда в спорта. Неговите нокаути популяризираха спорта навремето.

Статии » септември 11, 2016 (1)
прочетете повече
Три от най-редките събмишъни в ММА

Три от най-редките събмишъни в ММА

Виждаме ги рядко в употреба, но това не ги прави по-малко атрактивни.

Статии » юли 20, 2016 (0)
прочетете повече
Шампионката Галина Иванова с видео уроци

Шампионката Галина Иванова с видео уроци

От днес най-титулуваната професионална българска боксьорка, Галина Иванова, вече има свой собствен видеовлог.

Статии » юли 20, 2016 (0)
прочетете повече
Три начина да се научите да държите очите си отворени по време на схватка

Три начина да се научите да държите очите си отворени по време на схватка

Да държиш очите си отворени по време на битка е от жизнено важно значение, за да постигнеш успех.

Статии » юни 18, 2016 (0)
прочетете повече
предишна