Зареждане

Техника за контраатака на серията 'ляв - десен прав'

Техника за контраатака на серията 'ляв - десен прав'
Публикувано на: Май 17, 2019 в 08:17 ч
Серията "ляв-десен" е една от първите, които се учат при тренировките по бокс и кикбокс и следователно една от най-прилаганите.

Основният треньор на пловдивския спортен клуб "Терес", Николай Драганов ни показва как най-ефективно да контраатакуваме една от най-често използваните серии във всички бойни изкуства.

Тренер Драганов показва засичане с дясно кроше, но и доразвива контраатакта с ляв ъперкът в черния дроб.
 

 
Ако решите да упражнявате тези техники и да ги включите в своите тренировки, правете ги бавно, докато ги усвоите; винаги пазете своя тренировъчен партньор и обръщайте внимание на детайлите.

Вижте също: Интересни техники за близък бой
Николай Драганов

Николай Драганов е един от топ треньорите в Teres - Gym & Fight Club в Пловдив - една от най-модерните спортни зали за бойни изкуства в страната.

В клуба се провеждат тренировки по бокс, кикбокс, табата, функционални силови тренировки и тае бо.


0 споделяния
  Сподели
Мнения в Facebook

Последни новини

Оферта на деня

Горещи Новини

Видео

Най-четени статии днес