Най-големият сайт за бойни спортове

       

Комбинация със супермен пънч и събаряне

Комбинация със супермен пънч и събаряне
Публикувано на: Ноември 7, 2016 в 09:04 ч

Супермен пънч е страйкинг техника използвана в муайтай, кикбокс, таекуондо и разбира се MMA. Техниката представлява удар с ръка, при който се изнася задния крак, имитирайки удар, а след това се връща рязко назад, докато в същото време се нанся удар с дясната ръка, което води до генериране на повече енергия.

Едни от първите кадри с този удар в UFC са на Bas Rutten, който го прави в UFC 20 срещу Kevin Randleman.
 

 
Има различни вариации на този удар, в зависимост от това какъв ефект се иска да бъде постигнат.

В следния клип ветеранът в ММА, Josh Thomson показва как чрез супермен пънч можете да направите подготовка за събаряне с хващане на двата крака, като преди това подготвите опонента с няколко кика.
 
0 споделяния
FB Сподели

Свързани Статии

Упражнение за усвояване на ключовете на ръцете от сайд контрол

Упражнение за усвояване на ключовете на ръцете от сайд контрол
Независимо дали сте начинаещ или напреднал в граплинга, добра практика е базовите ключове да се тренират редовно.
Статии » септември 29, 2014 (0)
цялата статия

Падане върху асфалт

Падане върху асфалт
Научаването на правилна техника за падане е едно от първите неща, които се прави в бойни изкуства като самбо и джудо.
Статии » март 17, 2015 (1)
цялата статия
Мнения в Facebook