Зареждане

Страхотна защита от събаряне в ММА

Страхотна защита от събаряне в ММА
Публикувано на: Май 26, 2019 в 20:59 ч
Треньорите на столичния клуб "Pitbulls MMA" Емил Казаков и Кристиян Попов показват страхотна техника за защита от събаряне.

Когато опонентът атакува за събаряне чрез захващане на единия крак можете да го превъртите, за да заемете доминираща позиция, от която да го довършите с удари или събмишън.
 

 
Изключително важен е хвата, който трябва да е много здрав след като крака ви е хванат.

Емил показва и няколко други тънкости за превъртането и стигането до маунт и взимане на гръб.

Ако решите да упражнявате тези техники и да ги включите в своите тренировки, правете ги бавно, докато ги усвоите; винаги пазете своя тренировъчен партньор и обръщайте внимание на детайлите.
 
Емил Казаков и Кристиян Попов

Емил Казаков и Кристиян Попов са водщите треньори на клуб Pitbulls MMA в София, в който се подготвят много шампиони по свободни двубои и жиу-житцу.


0 споделяния
  Сподели
Мнения в Facebook

Последни новини

Оферта на деня

Горещи Новини

Видео

Най-четени статии днес