Най-големият сайт за бойни спортове

       

Защита от удари с колена с Веселин Веселинов

Защита от удари с колена с Веселин Веселинов
Публикувано на: Януари 26, 2017 в 09:04 ч

Ударите с колена са едни от най-силните удари в муайтай, ММА, самбо и други бойни спортове, в които те са позволени.

В предния епизод треньорът по муайтай Веселин Веселинов ни показа какви са основните техники за правилно изпълнение на удар с коляно.

А сега по правило след като сме усвоили това умение, трябва да се научим и как да се защитаваме от него, за да не лежим по ринга.

В следното видео ще видите няколко вида защити от удар с коляно - от далечна и от близка дистанция.
 

 
Ако горното видео ви е допаднало, вижте и първия епизод от серията за муайтай - удари с лакти.

Ако решите да упражнявате тези техники и да ги включите в своите тренировки, правете ги бавно, докато ги усвоите; винаги пазете своя тренировъчен партньор и обръщайте внимание на детайлите.

Препоръчваме: Качествена и изгодна екипировка за бойни спортове - Dominator
Веселин Веселинов

Веселин Веселинов е многократен републикански шампион и медалист от световни и европейски първенства по муайтай и един от водещите треньори на столичния клуб по муайтай - ВИП Ринг.

Той е водил битки с едни от най-представителните имена в този спорт, а понастоящем е треньор в столичната зала "Сумайд Халидов".

0 споделяния
FB Сподели

Свързани Статии

Три от най-редките събмишъни в ММА

Три от най-редките събмишъни в ММА
Виждаме ги рядко в употреба, но това не ги прави по-малко атрактивни.
Статии » юли 15, 2016 (0)
цялата статия

Петте правила за нокаут на Mike Tyson

Петте правила за нокаут на Mike Tyson
Никой не знае повече за нокаутите от "Iron" Mike Tyson.
Статии » декември 13, 2016 (4)
цялата статия
Мнения в Facebook