Екстремното отслабване е сред най-наболелите проблеми в ММА средите и миналата седмица ви представихме 5 от най-тежките моменти от кантарите в историята на UFC.
Екстремното отслабване напоследък се превърна в една от най-обсъжданите теми в ММА средите.
Кога беше последният път, когато излязохте да тичате за по-дълго време?
В абсолютно всяка зала можете да намерите главозамайващи курсове и тренировки, за които се говори, че горят мазнини и градят мускули.
Ако се чудите как да подобрите високоинтензивните интервални тренировки, за да горите още повече калории и мазнини, трябва да започнете да скачате на въже.
След като вече сте си избрали тренировъчен план и подходящ хранителен режим, ако искате да ускорите резултатите с отслабването, набележете си кои хранителни добавки да си вземете.
Описвано като малката мръсна тайна на ММА, екстремното отслабване е честосрещан, но и изключително опасен феномен в спортните среди, който по никакъв начин не личи, че ще бъде изкоренен скоро.
Или как да ускорим метаболизма си нощем.
Кантарът може да бъде нашият най-лош съветник по пътя на отслабването.
Способността за изгаряне на мазнини без загуба на мускулна маса се корени в диетата и навиците в тренировките.
Изгорете доста калории преди да влезете сутринта под душа с тази тренировка със собствено тегло.
Забравете за бягащата пътечка или скачането на въже, като следвате тези няколко съвета.
Тичането сутрин на гладно на теория би дало пaрфектни резултати. Но така ли е наистина?
Не усложнявайте нещата - изчистете мазнините с тези 5 прости, но ефективни стъпки.
Не всички фетбърнъри работят по един и същи начин. Вижте кои точно ще ви помогнат с борбата с излишните мазнини.
Не оставяйте мускулите ви да се изпаряват, докато си почивате.
Когато чуем за L-Carnitine, обичайната ни реакция е „аа, да, онова дето се отслабва с него“. Със сигурност това е така, но функциите на тази аминокиселина далеч не свършват тук.
Преборете мазнините и извайте стройно тяло с помощта на следните съвети.
Според проучване добавката на Dymatize - Dyma-Burn може да повлияе доста благосклонно на метаболизма ви и горенето на мазнини.
Един от най-популярните хранителни специалисти в ММА, говори за правилния начин за сваляне на тегло.
Няколко съвета за по-бързо топене на мазнини и ускоряване на метаболизма.
Ще разгледаме подробно един от най-новите и качествени фет бърнъри - Muscletech Hydroxycut Hardcore Elite.
Body Transformation Experiment с Michael Andreula.
Предлагаме ти една 20-минутна тренировка с лост за набирания и пудовки, която е ефективна при топене на мазнини.
Хранителните добавки за намаляване на телесното тегло са толкова популярни през пролетния сезон, че изместват дори диетите.
Ускорява ли се метаболизма в покой от наличието на повече мускулна маса - разберете от тази статия.
Ефективността на кардио тренировката рано сутрин е обект на коментари от много трениращи.
Гари Таубс казва, калориите не са от голямо значение, по-важно е да внимаваш със захарта и простите въглехидрати.