Дори прочутият с мъдростта си Хилон се е колебаел докъде може да отиде против закона и правото заради приятеля си.
Целта на това проучване е да бъдат определени инцидентите и нараняванията на професионални бойци по ММА, както и до колко опасни са смесените бойни изкуства в сравнение с други БИ.
Задачата на всяка тренировка е да се търси оптимален работен режим за усъвършенстване на общата и специфична работоспособност.
Дихателните упражнения са може би най-директния начин за насочване на вниманието ни към вътрешния ни свят и истинските възможности на тялото.
Gokor Chivichyan е треньор с неизмерим опит. Неговите познания са използвани от различни бойци в състезания като UFC, Pride и други.
В уличния бой цялото тяло може да бъде оръжие. Sammy Franco разделя 14 техники при уличен бой за самоотбрана.
Както във всички бойни спортове, последното нещо което искате е да сте на страната на защитаващия се, a в реални условия залогът е голям.
Аминокиселините са основните градивни елементи на сложните тъканни белтъци в човешкото тяло и играят важна роля.
Ако мускули се правиха с чипс и бира, то тогава, бихме изглеждали огромни, но уви, така единствено се прави огромен корем, а и не само.
Зареждането на мускулите с въглехидрати по специален начин може да увеличи издръжливостта значително.
Скачането на въже е едно от основните упражнения в кондиционните тренировки в бокса и кик-бокса.
Статия за разработване на една от най-известните бойни системаи в света - krav maga и историята на нейния откривател.
Ключовите аспекти на тренировката по бразилско джиу джицу, идеалния начин да тренирате и някои трудни моменти, които идват с това.
Статия за това как да преодолеем притеснението и вглъбяването в предстоящ двубой.
Статия за това как тренировките ни помагат за подобряване на уменията да се справяме в живота.
Кое е по-важно за самозащитата - огнестрелните оръжия или бойните умения?
Дишането представлява поглъщане на кислород, необходим в ролята на окислител, и отделяне на въглероден двуокис.
Колкото и да не е за вярване съществуват храни, които се борят с мазнините и дори спомагат за изгарянето им.
Статия, обръщаща внимание на подготовката преди и след тренировката.
Жесток сблъсък: Адрианов срещу Велчев в кикбокс с ММА ръкавици
Арман Царукян отказал битка с Ислам Махачев през юни на UFC 302
Израел Адесаня ще се бие с Чимаев, но ако победи Уитакър
Кормие в шок! Как Перейра гази всички, след като не може да се бори?
Дейна Уайт иска Алекс Перейра да остане в полутежка категория
Арабите искат Джошуа срещу победителя от Усик-Фюри