Гръбначният стълб е основата на скелета и механична опора на тялото. У човека той е изграден от 33-34 костни сегмента - прешлени.
По света са останали малко легенди, съхранили през годините своята правдивост. Една от тях е Френският чуждестранен легион.
Английският вестник "Сън" припомня десетте най-запомнящи се дуели на професионалния ринг.
Шампионът в тежка категория Дейвид Хей бе провъзгласен за най-великия боксьор след легендата Мохамед Али.
В повечето случаи оплакванията са били предизвикани от големи натоварвания с почти максимални тежести.
Класическата битка между ветеран и младок се пренесе в света на спорта, след като бокса и MMA започнаха открита борба за зрители.
И Дейвид Хей, и Николай Валуев имат интересни треньори, чиито методи могат да се окажат решаващият фактор в двубоя в събота вечер.
Кога да предпочетем да тренираме с уреди вместо със свободни тежести, които натоварват по-добре при тренировки за сила.
Не се отказвайе когато стане трудно - това звучи като клише, но в действителност черния колан е бял колан, който никога не се е отказвал.
Vera прави дебюта си в смесените бойни изкуства (MMA) срещу Adam Rivera на 6-ти юли, 2002.
Да си го признаем, повечето MMA бойци смятат, че Fedor Emelianenko е най-добрия на света.
Примерна тренировъчна схема, част от подготовката на млади кадроваци за сухопътните войски на САЩ.
Какво спомага за това човек или цял отбор да преодолее и победи физически по-добър противник в един момент?
Статия посветена на бразилските бойци, които в момента са на власт в UFC и са лицето на съвременните смесени бойни изкуства (MMA).
Няколко много чести заблуждания относно прехвалени храни, които обаче в действителност не са това, за което ги изкарват.
Нека разгледаме защо кондиционната подготовка в смесените бойни изкуства (ММА) е толкова важна.
По време на интензивни тренировки, особено когато е горещо, загубата на течности и соли с потта може да достигне 1-3 литра за час.
В правилното функциониране на тялото ни въглехидратите играят главна роля. Една от важните им функции е да са източник на енергия.
Средно интензивната, продължителна циклична дейност в аеробен режим е най-добрата за горенето на телесните мазнини.
Жесток сблъсък: Адрианов срещу Велчев в кикбокс с ММА ръкавици
Арман Царукян отказал битка с Ислам Махачев през юни на UFC 302
Кормие в шок! Как Перейра гази всички, след като не може да се бори?
Израел Адесаня ще се бие с Чимаев, но ако победи Уитакър
Дейна Уайт иска Алекс Перейра да остане в полутежка категория
Арабите искат Джошуа срещу победителя от Усик-Фюри