Най-големият сайт за бойни спортове

       
Разбивачът на митове: Истината за мускулната треска

Разбивачът на митове: Истината за мускулната треска

Означава ли, че тренировката ми във фитнеса не е била ефективна и достатъчна, ако на следващия…

Статии » октомври 24, 2018 (0)
цялата статия
Топ 5 дразнители, които си получиха заслуженото

Топ 5 дразнители, които си получиха заслуженото

Топ 5 дразнители, които си получиха заслуженото

Статии » октомври 24, 2018 (7)
цялата статия
Остави егото си извън залата и усети разликата

Остави егото си извън залата и усети разликата

Представи си какво е чувството да застанеш пред една планина, да изкачиш върха ѝ и после да слезеш.

Статии » октомври 23, 2018 (0)
цялата статия
Топ 10 бойци с най-слаби брадички в ММА

Топ 10 бойци с най-слаби брадички в ММА

Топ 10 бойци с най-слаби брадички в ММА

Статии » октомври 22, 2018 (10)
цялата статия
Най-доброто време, в което да взимаш креатин

Най-доброто време, в което да взимаш креатин

Креатинът спомага за растежа на мускулите и за повече сила. Няма лифтър, на който да не е помогнал…

Статии » октомври 18, 2018 (0)
цялата статия
Неочаквано полезната аминокиселина, която удължава живота и спасява ставите

Неочаквано полезната аминокиселина, която удължава живота и спасява ставите

Ново проучване показва, че една от уж не-толкова-важните аминокиселини всъщност подобрява…

Статии » октомври 16, 2018 (0)
цялата статия
Отслабването: Как да отслабваме правилно за битка

Отслабването: Как да отслабваме правилно за битка

Във втората част от серията обяснихме разликата между отслабването за битка и обикновеното горене…

Статии » октомври 12, 2018 (0)
цялата статия
Разбивачът на митове: Липсващото звено

Разбивачът на митове: Липсващото звено

Влизаш в залата, светлината е леко притъмнена, слушалките са в ушите, пулсът е ускорен, готов си…

Статии » октомври 10, 2018 (0)
цялата статия
Отслабването: Хранителните добавки в бойните спортове

Отслабването: Хранителните добавки в бойните спортове

След останалите три статии за отслабването, дойде време да поговорим и за хранителните добавки.

Статии » октомври 10, 2018 (0)
цялата статия
Отслабването: Как трябва да се храним

Отслабването: Как трябва да се храним

Може ли един боец да отслабне без да се смазва до краен предел в залата в опити да изгори…

Статии » октомври 6, 2018 (0)
цялата статия
Добавките: Какво и кога да взимаме

Добавките: Какво и кога да взимаме

Кои добавки са най-добрите за мускулен растеж и как трябва да се приемат. Изградете основите на…

Статии » октомври 2, 2018 (1)
цялата статия