Историята на Хосе Алдо
Оставайки верни на вярването, че храните в правилна комбинация могат да бъдат в пъти по-полезни, отколкото по отделно, обогатихме селекцията си от суперкомбинации.
Вече месец откакто Еди стъпи в залата след дълго време в карантина и вредни навици, тренировките, стриктното спазване на хранителен режим и правилното комбиниране на хранителни добавки дава резултат.
Някои таланти просто работят по-добре в екип - досущ като спортистите в някои дисциплини, различните храни също могат да се подкрепят.
Прогнозирай предстоящото събитие на UFC Fight Night: Blaydes vs. Volkov и можеш да спечелиш наградa.
Боецът на UFC в тежка категория, Франсис Нгану, споделя още една ефективна тренировка, като този път акцент в нея са горната част на тялото и торса.
В третата седмица тренировките продължават с леки изменения, не само в тренировъчната програма и хранителния режим, но и при приема на добавки.
Времето след тренировка е изключително ключово и е препоръчително да го използваш, за да подхраниш тялото си така, че да му помогнеш с възстановяването.
Дори и да не си се замислял преди за имунната си система, по време на пандемията вероятността да си й обърнал повечко внимание със сигурност се е повишила.
Втората седмица след карантината Еди показва прогреса си и тренировките в рубриката Under Construction.
Страшилището в тежката категория на UFC Франсис Нгану пусна в социалните мрежи кратка тренировка в домашни условия изцяло със собствено тегло.
За да бъдеш по-добър в който и да е спорт, има 3 ключови елемента, на които трябва да обърнеш внимание по време на тренировка.
Виж как Еди Славков влиза във форма след два месеца в карантина и погълнати безчет пици, чипсове, бири...
Креатинът често се приема единствено като добавка за трупане на маса и подобряване на представянето. Но може ли същевременно да бъде креатинът полезен и за горенето на мазнини?
Всеки знае, че добрият сън през нощта е ключов за физическото и психологическото здраве, но се оказва сериозно предизвикателство да анализираме точно процесите, които се случват в мозъците ни.
В забързания свят, в който живеем, често се налага да избираме удобството пред здравето, когато имаме нужда от малко енергиен стимул.
Правиш ли следните 6 неща след като приключиш дневната си тренировка? Ако отговорът е не, може би изтърваш възможности. Време е да се замислиш как можеш да извлечеш максимума от усилията, които полагаш, ако до момента не си.
Ако следваш хранителен режим, включващ периодично постене или тренираш веднага щом станеш сутрин, препоръчваме ти да прочетеш тази статия преди да тренираш на гладен стомах.
UFC 249 ще се проведе в разгара на пандемията от коронавирус в САЩ и е едно от малкото големи спортни събития, което ще радва феновете по време на социалната изолация.
Прогнозирай и спечели с MMA.BG: Хабиб срещу Гейджи
Договорът е подписан - Пулев срещу Джошуа на 12 декември
Още един българин в Absolute Championship Akhmat
Иранския хълк към Дейна Уайт: Дай ми шанс и ще убивам в UFC
Влади Кънчев и Деян Топалски в брутален спаринг
