Най-големият сайт за бойни спортове

       
От атака през бътърфлай гард до събмишън

От атака през бътърфлай гард до събмишън

Тази седмица те ще ни покажат интересна техника за атака и събмишън - минаваща през гарда на…

Статии » декември 4, 2018 (0)
цялата статия
Развиване на фината моторика при децата

Развиване на фината моторика при децата

В ранното развитие на всяко дете е ключово да се развият моторните умения - както по-общите, така…

Статии » декември 2, 2018 (0)
цялата статия
Задържа ли креатинът вода?

Задържа ли креатинът вода?

Креатинът е класиката в хранителните добавки и един от суплементите, които считам, че задължително…

Статии » ноември 29, 2018 (0)
цялата статия
10 факта за въглехидратите, които са всъщност пълни лъжи

10 факта за въглехидратите, които са всъщност пълни лъжи

Из медиите се въртят какви ли не лъжи спрямо въглехидратите. Подготвили сме някои от тях, за да си…

Статии » ноември 27, 2018 (1)
цялата статия
Какво представляват адаптогените и решават ли проблема със стреса?

Какво представляват адаптогените и решават ли проблема със стреса?

79% от американците твърдят, че са стренирани - заради работата, децата, социалните медии, както и…

Статии » ноември 25, 2018 (0)
цялата статия
Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Варненските треньори по бразилско жиу-житцу Радослав Букоров и Александър Александров всяка…

Статии » ноември 23, 2018 (0)
цялата статия
Тренировки по време на болест?

Тренировки по време на болест?

Представи си, че за пръв път в живота си си се захванал да тренираш сериозно.

Статии » ноември 21, 2018 (0)
цялата статия
Как да постим правилно

Как да постим правилно

Постене към момента е сред най-нашумелите трендове във фитнес средите. Хората го използват, за да…

Статии » ноември 17, 2018 (0)
цялата статия
Добра идея ли е протеинът преди лягане?

Добра идея ли е протеинът преди лягане?

Трябва ли да взимаш протеини преди лягане? Ако да, какви да бъдат за максимум мускулен растеж?…

Статии » ноември 13, 2018 (1)
цялата статия
Разбивачът на митове: Отслабване с джънк. Възможно ли е?

Разбивачът на митове: Отслабване с джънк. Възможно ли е?

Може ли да с храним с пържено, сладко, бургери и т.н. и пак да сваляме килограми?

Статии » ноември 12, 2018 (0)
цялата статия
Запази мускулите докато гориш мазнините

Запази мускулите докато гориш мазнините

Изчисти се от мазнините докато запазваш мускулната си маса. Но как? Трупането и горенето на…

Статии » ноември 11, 2018 (0)
цялата статия
Кой е Israel Adesanya - бъдещето на UFC и ММА?

Кой е Israel Adesanya - бъдещето на UFC и ММА?

Малко са бойците, които влизат с гръм и трясък в най-голямата ММА организация в света и правят…

Статии » ноември 8, 2018 (2)
цялата статия