Най-големият сайт за бойни спортове

       
Спанакът: Как да извлечем максимума от него

Спанакът: Как да извлечем максимума от него

Консумацията на спанак под формата на смути или сок е един от най-добрите начини за оптимално…

Статии » февруари 6, 2019 (0)
цялата статия
Върни към живота глутеусите си

Върни към живота глутеусите си

Нека си го кажем така - ако по цял ден стоиш седнал, има голям риск да 'убиеш' задника си.

Статии » февруари 2, 2019 (1)
цялата статия
Лице в лице с шампиона: Албена Ситнилска

Лице в лице с шампиона: Албена Ситнилска

Шампионка. Опасна. Професионален боен атлет. С невероятна преса и усмивка. Малко са бойците, за…

Статии » февруари 1, 2019 (0)
цялата статия
Как да възстановим колагена в наранените стави, връзки и сухожилия

Как да възстановим колагена в наранените стави, връзки и сухожилия

Ново проучване разкрива, че консумирането на желатин като добавка, съчетано с интензивни…

Статии » януари 30, 2019 (0)
цялата статия
5 добри причини да се откажеш от въглехидратите на закуска

5 добри причини да се откажеш от въглехидратите на закуска

Хляб, кроасанчета, зърнени закуски. Ако започваш деня си с богати на въглехидрати храни, явно не…

Статии » януари 26, 2019 (0)
цялата статия
Храненето преди тренировка

Храненето преди тренировка

Напоследък все повече се говори колко е важно храненето след тренировка. Храненето преди да влезеш…

Статии » януари 23, 2019 (0)
цялата статия
8 сигурни знака, че имаш недостиг на колаген

8 сигурни знака, че имаш недостиг на колаген

Колагенът е главният структурен протеин при хората - говорим за 25 до 35 процента от всичките…

Статии » януари 20, 2019 (0)
цялата статия
Лице в лице с шампиона: Камен Георгиев

Лице в лице с шампиона: Камен Георгиев

Представяме ви Камен Георгиев - един от най-опитните бойни атлети на България.

Статии » януари 16, 2019 (0)
цялата статия
5 интересни факта за Пейдж Ванзант

5 интересни факта за Пейдж Ванзант

Пейдж Ванзант е една много опасна сладурана с интересна история и извън ММА клетката.

Статии » януари 15, 2019 (1)
цялата статия
Съветите за възстановяване Brandon Vera

Съветите за възстановяване Brandon Vera

По време на тренировка хората често се съсредоточават единствено върху случващото се в момента, но…

Статии » януари 13, 2019 (0)
цялата статия
6 семена, с които можеш да обогатиш диетата си

6 семена, с които можеш да обогатиш диетата си

Семената са невероятен източник на полезни за здравето моно- и полиненаситени мазнини, фибри,…

Статии » януари 10, 2019 (0)
цялата статия
Как да изваеш тялото си с помощта на фет бърнърите

Как да изваеш тялото си с помощта на фет бърнърите

Свалянето на килограми за изваяно тяло е голяма мечта за някои - особено ако не са в добра форма,…

Статии » януари 7, 2019 (0)
цялата статия