Запис от шестия епизод на подкаста за бойни изкуства MMA.BG Live.
Не трябва да ни изненадва фактът, че режимите на професионалните атлети, особено на бойците, са изпълнени със стриктни правила във всяко отношение - включително и диетата.
Ежедневието е забързано - факт, но не забравяй, че излишното тичане насам-натам също увеличава риска от погрешни стъпки (както екзистенциални, така и буквално, на тротоара).
С напредване на възрастта, нощите на хората обикновено започват да се изпълват с безсънни моменти по различни причини.
Противно на всеобщото вярване, хрущялната маса в човешките стави може да се възстановява чрез процес, подобен на този при саламандрите, както и някои риби, възстановяващи своите крайници, разказват учените от Duke Health.
Първият шампионски двубой за годината наближава.
В този епизод, част от серията "Професия кътмен", Евгени Василев показва най-често срещаните грешки по време на двубой, които се допускат от кътмените.
Търсиш ли начин да гориш още повече калории и мазнини? Имаме отговора - необходимо ти е въже за скачане и воля за високоинтензивни тренировки.
В поредния епизод на подкаста за бойни изкуства на MMA.BG си поговорихме за три различни теми.
Чудиш се каква е разликата между кетонните и нисковъглехидратните диети? Ще ти разкажем за 3-те основни разлики между двете. Започвай да четеш.
Треньорите от столичния клуб Pitbulls MMA, Емил Казаков и Кристиян Попов показват поредната атрактивна техника за ММА.
Загрявката най-често се състои от постепенно увеличаване на физическото натоварване (и забързване на пулса), раздвижване на ставите и разтегляне на тялото преди самата тренировка.
Ако все още не сте прочели това - прочетете го!
Професионалният бодибилдър от IFBB, Антоин Ваянт споделя в следното видео какво яде на закуска.
Валадислав Генов и Теодор Николов показват техника от бразилското жиу-житцу от затворен гард.
С популяризирането на бойните изкуства през годините, все по-вероятно става човек да се запита кое е най-подходящото за него?
Д-р Michael Gervais е спортен психолог, който предпочита да си "представя", отколкото да си "визуализира" нещата.
Когато погледнеш сякаш излезлите от комикс изваяни ММА бойци, най-вероятно си мислиш, че тази физика е резултат на редица часове в залата.
Amanda Nunes, Paige VanZant, Michelle Waterson, Rose Namajunas и Joannna Jedrzejczyk са опасна комбинация от красота и смелост.
Кобрата към Джошуа: Бий се или оваканти титлите
Тайсън Фюри: Все още съм дебел, грозен, плешив и непобедим
Майк Тайсън се стяга за битка срещу голяма звезда в бокса
Помага ли креатинът за горенето на мазнини?
Under Construction #седмица 1: От карантина до машина
