Статии по категории
5 незаменими добавки за след тренировка
Даваш ли на тялото си всичко необходимо след тренировка? Ако отговорът е 'не', значи е крайно…
цялата статия
Преминаване от халфгард към удушаване
Треньорът и състезател от варненския клуб BJJ Varna, Александър Александров показва атакуваща…
цялата статия
Добра идея ли е суроватъчният изолат след тренировка?
Мнозина имат навика да си пият протеин веднага след тренировка, за да се възползват от 'анаболния…
цялата статия
Заслужават ли си тестовете за непоносимост към храни?
Знаеше ли, че на пазара има продукти, с които можеш сам да определиш дали имаш непоносимост към…
цялата статия
От атака от затворен гард до събмишън или доминираща позиция
В поредния епизод за техники по бразилско жиу-житцу от BJJ-Varna, един от треньорите в клуба,…
цялата статия
5 изключително редки снимки от новата книга за Rocky
Закоравелите фенове на Rocky по целия свят биха били зашеметени от новата книга на Taschen "Rocky:…
цялата статия
9 доказани ползи от кефира
Кефирът напоследък стана изключително модерен сред хората, опитващи се да живеят здравословно.
цялата статия
Два подценявани фактора за успехи в залата
Днес ще разгледаме 2 интересни въпроса, които според мен засягат всеки трениращ.
цялата статия
9 дихателни упражнения за по-добър сън
Ако ти е трудно да спиш, бъди спокоен - не си сам. Според Американската сънна асоциация безсънието…
цялата статия
Лице в лице с шампиона: Даниел Илиев
Но кой е човека зад боеца? За какво се е сбил за първи път? Какви са любимите му техники, които…
цялата статия
Всичко за пробиотиците
Бактериите в тялото ти бият по брой клетките с цели десет пъти. Повечето от тези бактерии се…
цялата статия
