Личният треньор и youtube-ър Jeff от канала Sorta Healthy разкри наскоро, че изпитва все по-сериозни трудности със запазването на добрата форма в 30-те.
След 10 седмици в залата, Еди не само влезе във форма след месеци без тренировки и вредни навици, но и качи 10 килограма мускули и сила.
Докато легендарни бойци като Floyd Mayweather Jr. и Conor McGregor прибират по 8-9-цифрени суми само за една вечер, има други, при които нещата не вървят така добре.
За да те въведем малко в списъка, който сме подготвили, ще ти споделим, че за да влезе в него някое упражнение, то то трябва да отговаря на 3 основни критерия.
Без значение дали си се запалил по готвенето покрай всичките кулинарни формати по телевизията и в Netflix напоследък, имаш някаква по-конкретна здравословна цел, или просто харесваш зеленчуци, хубаво е, че четеш в момента тази статия.
В осмата седмица на качване на килограми, Еди ще продължи още малко с трупането на мускулна маса преди да смени коренно режима.
Преди две години YouTube-ърът Austin Dunham публикува видео, на което чупи рекорда на американските пехотинци за най-много набирания за една минута, подобрявайки го с 28-29 повторения отгоре.
В тази статия ще те запознаем с YouTube-ърът Cole Baker, който много добре знае, че единственият начин да изгуби мазнини е с калориен дефицит.
Седмата седмица от режима на Еди е тежка.
Периодичното гладуване е сред най-модерните хранителни режими към момента - възхваляван от холивудските звезди, успешни бизнесмени и интернет инфлуенсъри по цял свят.
С нарастването на органичните варианти на пазара, информацията за това, което е наистина полезно за организма става от все по-висока важност.
Веднъж започнеш ли да тренираш редовно, трудно устояваш на добавките. В крайна сметка, толкова се трудиш в залата - защо не максимизираш прогреса с допълнителни нутриенти?
Шест седмици стриктни тренировки и диета - време е за видими резултати.
В изпълненото с напрежение UFC 251 ние добавяме още малко тръпка - можеш ли да познаеш победителите и да спечелиш с MMA.BG?
Един от най-големите феномени на нашето време - холандецът Вим Хоф, известен в целия свят като "Леденият човек" ще бъде специален гост на MMA.BG Live.
Станислав Недков е един от малкото българи стъпвали в Октагона на UFC и първият, който записва победа там.
Спринтьорските тренировки не са кой знае колко вълнуващи, но са изключително ефективни. Не ти е необходима допълнителна екипировка, тъй като единствените неща, на които разчиташ, са твоят ум и твоето тяло.
Вторият месец тренировки на Еди във фитнеса продължава с пълна пара, както и рубриката Under Construction, в която може да видите прогреса. му,
Прогнозирай предстоящото събитие на UFC Fight Night: Poirier vs Hooker и можеш да спечелиш наградa.
Прогнозирай и спечели с MMA.BG: Хабиб срещу Гейджи
Влади Кънчев и Деян Топалски в брутален спаринг
Иранския хълк към Дейна Уайт: Дай ми шанс и ще убивам в UFC
Договорът е подписан - Пулев срещу Джошуа на 12 декември
Още един българин в Absolute Championship Akhmat
