Искаш ти се да започнеш да бягаш и да губиш така килограми, нали? И винаги когато го споменеш, някой все има познат, който е отслабнал по този начин.
Гърбът може да се натовари добре дори и у дома, където или липсва оборудване, или то е оскъдно.
За много хора, които обичат да тичат, особено по-опитните, синдромът 'еуфория на бегача' е добре познат.
Ето как да си гарантирате оптимални резултати от тренировките и максимален мускулен растеж.
Стремежът на Израел Адесаня да стане шампион на UFC от две дивизии не се получи по начина, по който бе планиран.
Треньорът на варненския клуб "Десант", Николай Добруджански с анализ за шампионските срещи в предстоящото по-късно UFC 259.
В света на бойните спортове, братята Michael Buffer и Bruce Buffer са като институции. Ако си фен на борбата или бокса, най-вероятно си чувал внушителното “Get ready to rumble” на Michael. В случай, че повече ти допада UFC, то сигурно си срещал интензивното “It’s time!” на…
Николай Добруджански споделя какво може да се очаква от предстоящия двубой на Никола Дипчиков в ACA.
5 факта за по-бързо изгаряне на мазнини.
В последното си видео YouTube-рът и бодибилдинг треньор Eugene Teo опитва калистенична тренирвка и бързо разбира, че грубата сила сама по себе си не е достатъчна.
Когато си по гръб, а опонента ти е над теб, позицията в която се намираш не е много приятна.
Възможностите за работа за тези, отдали живота си на професионалните битки често не са от най-добрите. Не са и много възможностите в бизнес световете, в които насилието не е чак толкова търсено.
Възрастните с по-здравословен режим на съня отбелязват 42% по-малък риск от сърдечна недостатъчност, без да се взимат други фактори предвид, в сравнение с възрастните, които не спят добре като цяло - това сочи проучване в изданието Circulation на Американската сърдечна…
Най-успешният ни професионален кикбоксьор Стоян Копривленски "Снайпера" в рубриката "Лице в лице с шампиона".
Мечтаеш за корем, толкова силен, колкото и добре изглеждащ - като от списанията? Тази статия е точно за теб - чети нататък, за да откриеш едни от най-пълноценните упражнения за стягане на коремните мускули.
Голяма част от бойните изкуства таят своя генезис далеч назад във времето и много от изначалните учения със сигурност са си отишли през годините заедно с целите обкръжаващи ги култури, но духът - той е жив.
Досьо Досев е лицето на муай тай във Велико Търново.
В поредната тренировка с ластици, треньорът от зала FAST, Ангел Караиванов ще ви покаже как да натоварите отвсякъде горната част на тялото.
Дори и като възрастни, понякога забравяме най-елементарните уроци, които учим в детството. И това са маниерите. Следващия път като влезеш в залата, огледай се и може да останеш изненадан.
Билетите за EFM Show 2 в София са вече в продажба
Влади Кънчев към Норман Парк: Направи сериозна грешка!
Григор Саруханян за опонента си в MAX FIGHT 46: Сигурен съм, че съм по-добрият!
Джошуа и Усик пред над 60,000 души на стадиона на Тотнъм
Руси Минев с победа в Загреб: Няма невъзнаграден труд
