Статии по категории
На пазар с бодибилдъра Regan Grimes
Професионалният атлет на IFBB и Primeval Labs, Regan Grimes, покани журналисти на шопинг за…
цялата статия
Какво да правим като си ударим главата?
Да удариш с глава топката или пък да си удариш главата в гредата на вратата по време на мач може и…
цялата статия
Премахни болките в кръста с тези упражнения
Сред най-дразнещите проблеми безспорно се нареждат болките в кръста - с лекота могат да превърнат…
цялата статия
4 неща, които спират прогреса ти в залата
Няма нищо по-неприятно за трениращите от липсата на прогрес. Дори и тези с по-силна психика могат…
цялата статия
Колко кратка може да бъде една тренировка?
Ултракратките тренировки винаги са привличали интереса към себе си. След появата на 'табата'…
цялата статия
4 полезни съвета, които ще ти помогнат с отслабването
Свалянето на килограми понякога звучи като невъзможна задача. Проблем е също и че това, което…
цялата статия
На пазар с бодибилдъра Victor Martinez
По думите на водещия на рубриката, която ще ви покажем след малко, Victor Martinez, от всички…
цялата статия
Уширо гери - ударът с крак, който чупи ребра
Тренер Николай Драганов показва особености при уширо гери или spinning back kick - може би…
цялата статия
Спанакът: Как да извлечем максимума от него
Консумацията на спанак под формата на смути или сок е един от най-добрите начини за оптимално…
цялата статия
Върни към живота глутеусите си
Нека си го кажем така - ако по цял ден стоиш седнал, има голям риск да 'убиеш' задника си.
цялата статия
Лице в лице с шампиона: Албена Ситнилска
Шампионка. Опасна. Професионален боен атлет. С невероятна преса и усмивка. Малко са бойците, за…
цялата статия
Как да възстановим колагена в наранените стави, връзки и сухожилия
Ново проучване разкрива, че консумирането на желатин като добавка, съчетано с интензивни…
цялата статия
