Знаеше ли, че на пазара има продукти, с които можеш сам да определиш дали имаш непоносимост към дадени храни? Как работи обаче?
На теория
Тези домашни тестове използват имуноглобулина в кръвта ти, за да проверят дали имаш непоносимост към храни. Ако някоя храна не е за теб, тя навярно ще ти причини издуване, диария, болки в корема, газове и всякакви други такива неприятни изненади. Та, тези тестове се наричат също "IgG" тестове и могат да струват до 700 долара.
Кой ги продава?
Фирми като Everlywell, IdentAllergy, Allergix и Pinnertest.
Какво твърдят експертите?
Важно е преди всичко да споменем, че алергиите и непоносимостта към храни не са едно и също нещо.
Алергиите предизвикват реакция от страна на имунната система, с която се бори някаква опасност. В случая с храните, най-вероятно заплахата е накой протеин, който тялото не може да разпознае.
Ако имаш непоносимост към храна обаче, то това значи, че тялото ти не може да я усвои пълноценно заради липсата на ензим. Алергиите могат да са животозастрашаващи, докато непоносимостта просто причинява дискомфорт.
Достатъчно достоверни ли са обаче тези домашни тестове? Според Американската академия по алергии, астма и имунология, тези IgG тестове така и не са били проучвани научно, за да се провери доколко работят. Оказва се, че всички изследвания, с които се продават тези продукти, били стари и съответно неактуални. Странна работа.
В крайна сметка...
По-добре си го спести. Педиатърът от Макмастърския университет Zainab Abdurrahman споделя:
"IgG тестовете за различни реакции към храни не са били научно изпробвани и не се препоръчват."
Така че, ако страдаш от някакви проблеми в областта на корема, включително и на червата, по-добре се консултирай с гастроентеролог.