Арман Царукян отказал битка с Ислам Махачев през юни на UFC 302
"Не е важно колко мускулеста е горната ви част на тялото," казва BJ Gaddou, треньор и автор на книги за фитнеса. "Когато стоите седнали за дълго време мускулите в предната част на тялото ви се стягат и започвате да ставате прегърбени."
"Това упражнение разтяга всички мускули в предната част на тялото, включително раменете и гърдите - като по този начин облекчава всякакво напрежение и подобрява подвижността. Правете го преди тренировка и ще усетите промяната в стойката си и в силата си."
Двама наши национали на ринга в Белград днес
Гарсия обясни издънката си на кантара: Т*шаците ми тежат
Бен Аскрен: Щях да надвия Хабиб Нурмагомедов със силата ми
Джейк Пол дава 10 милиона за битка с Масвидал или Нейт Диас в ММА
Конър Макгрегър: Ще направя Майкъл Чандлър труден за разпознаване
Иржи Прохазка: Често се връщам на село! Не забравям откъде съм тръгнал
Джейк Пол: Бия Майк Тайсън, а след това и Конър Макгрегър
Хаос на кантара: Гарсия не влезе в категория, пи бира и псува феновете
Прохазка предизвика Перейра за бой в Рио, но получи отказ
Ронда Раузи: Само глупак не би признал, че съм най-добрата в историята
Антъни Джошуа за Майк Тайсън: Не съм виждал 60-годишен в такава форма
Масвидал за Ковингтън: Плъх, който поканих у дома, а накрая ме предаде
Ян Блахович: Показах, че може да се успее и без стероиди
Киоджи Хоригучи срещу Серджо Петис 2 на RIZIN 47
Табата Ричи срещу Тиша Пенингтън на UFC on ESPN 56
Джамал Хил срещу Халил Раунтри на UFC 303
