Зареждане

Кратко и ясно: Колко често да правя спаринг, когато тренирам ММА?

Публикувано на: Ноември 6, 2019 в 07:43 ч
Коментари: 0
Епизод 7 от рубриката "Кратко и ясно" на заслужилия треньор по ММА Ники Добруджански.

В този епизод - един въпрос, който е много любопитен за трениращите ММА, както и за състезателите - колко пъти седмично е добре да се прави спаринг?

Ники споделя своите възгледи за различните методики за това, които се срещат по залите - у нас има и едната, и другата крайност.

Екипировка за бойни спортове



Добруджански споделя и своята методология, използвана при изграждането на бойците в неговия клуб "Десант - Варна".

Последвайте канала на "Кратко и Ясно" с Ники Добруджански в YouTube.

Още за:  николай добруджански кратко и ясно
Статии по категории

Последни новини

Оферта на деня

NOW Foods - OralBiotic® | Streptococcus Salivarius
 NOW Foods - OralBiotic® | Streptococcus Salivarius
31,70€23,78€
NOW Foods - L-Arginine 500 mg (125 дози)
 NOW Foods - L-Arginine 500 mg (125 дози)
32,21€24,16€
NOW Foods - Hyaluronic Acid 100 mg (60 дози)
 NOW Foods - Hyaluronic Acid 100 mg (60 дози)
36,81€27,61€
NOW Foods - GABA 750 mg (100 дози)
 NOW Foods - GABA 750 mg (100 дози)
23,01€17,26€

Горещи Новини

Граплинг и жиу-житцу 1 януари

Арман Царукян потвърди: Усетих 14 кг разликата с Шара, готов съм за реванш
Бокс 8 януари

Любомир Геджев разкри плановете за 2026 след завръщането си от годишната среща на BKFC
Бокс 27 декември

Владимир Кличко: Пътят на Украйна не е пътят на капитулацията
Бокс 30 декември

Еди Хърн за Антъни Джошуа: За щастие не изглежда фатално
ММА 29 декември

Майкъл Пейдж е недоволен от липсата на битки в UFC
Бокс 29 декември

Антъни Джошуа пострада при катастрофа, има двама загинали

Видео

Най-четени статии днес
'Предател и скатавка': Мохамед Али, който отказа да участва в мобилизация Биографии

'Предател и скатавка': Мохамед Али, който отказа да участва в мобилизация

Али, който отказа да участва

Статии » Биографии октомври 1, 2022 (3)
Хранене за по-добро зрение Хранене и възстановяване

Хранене за по-добро зрение

Лутеинът, който е в състава на повечето зеленолистни зеленчуци, може да ви…

5 начина за горене на повече мазнини Тренировки и упражнения

5 начина за горене на повече мазнини

Няколко съвета за по-бързо топене на мазнини и ускоряване на метаболизма.

Въведение в химията на храната Хранене и възстановяване

Въведение в химията на храната

Храните са сложна комбинация от химични вещества, много от които са жизнено…

'Предател и скатавка': Мохамед Али, който отказа да участва в мобилизация
'Предател и скатавка': Мохамед Али, който отказа да участва в мобилизация
Биографии
Статии » Биографии
(3)
Хранене за по-добро зрение
Хранене за по-добро зрение
Хранене и възстановяване
Статии » Хранене и възстановяване
(0)
5 начина за горене на повече мазнини
5 начина за горене на повече мазнини
Тренировки и упражнения
Статии » Тренировки и упражнения
(0)
Въведение в химията на храната
Въведение в химията на храната
Хранене и възстановяване
Статии » Хранене и възстановяване
(0)