Историческо! BKFC със събитие в България на 2-ри септември!
"Тази тренировка използва схемата 2:1 работа към почивка. Това е един от най-ефективните начини за изгаряне на калории, като има достатъчно време за почивка, а работата остава интензивна.
Комбинацията от упражнения е добра, защото са със собствено тегло и могат да се правят почти навсякъде. Добре е да се прави наред с останалите тренировки веднъж в седмицата."