Интервю със Сенпай Гергана Апостолова - Вицесветовна шампионка на ката

 
Вицесветовната Шампионка на ката Гергана Апостолова, защити титлата си от миналата година, класирайки се на първо място сред мъжете и жените на Международния Отворен Турнир на без-категории – “Америкас кап”, който се проведе на 20 Септември 2008г. в град Ню Йорк. Това е второто по големина Първенство след Световното.

“Човек трябва да вярва в това, което прави!”

Въпрос: Сенпай Апостолова, за пореден път доказахте своите качества на татамито и се завърнахте от Ню Йорк с престижната титла Шампион на Америка. Разкажете ни повече за Състезанието?

Гергана Апостолова: Тази година участниците при различните възрасти и дисциплини бяха сравнително повече. На Световното например, състезателите в моята дисциплина бяха 24, а сега на това Първенство бяхме 15. При децата, поради големия брой участници, квалификациите на “ката” се проведоха на две татамита. Броят на състезателите, при мъжете и жените от различните страни, нараства с всяка година. Всичко това допринася за вдигане на нивото на този престижен Международен Турнир, който за наша голяма радост и гордост бе спечелен от нашия съотборник- Захари Дамянов!

Въпрос: Конкуренцията по-силна ли бе сравнение с миналата година?

Гергана Апостолова: Конкуренцията бе сравнително по-силна отново за всички. И двете Европейски Шампионки в моята дисциплина бяха там, както и бившата Световна Шампионка. За мен това бе силно Първенство и разбира се, трупане на опит.

Въпрос: Преди време в едно интервю Вие споделихте, че е много по-трудно да защитиш титлата си, отколкото да я завоюваш. Какво е необходимо тогава да я защитиш за втори път?

Гергана Апостолова: Преди всичко, един състезател не трябва да разчита на славата от миналите си успехи. Всяко ново Първенство е поредно предизвикателство, а когато трябва да се защитава титла- доказателство!

Въпрос: Разкажете ни как се подготвяхте за престижния Турнир  “All American Open”? Спазвате ли определена програма и хранителен режим?

Гергана Апостолова: След всяко Състезание, аз намирам нещо върху което да наблегна и усъвършенствам, както технически, така и физически. Това допринася за различната методика на подготовка за всеки Турнир. Винаги имам определена програма, която е съгласувана с нашия треньор- Сенсей Костов. Тя се състои от двуразови тренировки: едната включва кихон и ката, а другата включва спаринг, фитнес, бягане или аеробна тренировка, които се редуват в различна последователност. По отношение на хранителен режим- нямам такъв. Като цяло много държа и наблягвам на закуската, а вечер се старая да се ограничавам.

Въпрос: Какво си мислите минути преди да излезете на татамито?

Гергана Апостолова: Нагласям се психически, че това е поредната ми сериозна тренировка, като се абстрахирам от обстановката и атмосферата в залата.

Въпрос: Имате ли нещо, което носите за късмет? Суеверна ли сте?

Гергана Апостолова: Вярваща съм, но разчитам преди всичко на подготовката си- както психическа, така и физическа. Почти винаги, преди да замина на Състезание, синът ми подарява една от неговите малки играчки, която нося за късмет.

Въпрос: Какво беше първото нещо, което Ви каза Вашият треньор Сенсей Костов, когато разбра, че отново сте “Шампион на Америка”?

Гергана Апостолова: Много е хубаво, когато треньорът вярва в теб и в твоите възможности! Знае, че можеш да постигнеш нещо и те подготвя и настройва така, че да го осъществиш. Сенсей Костов не обича да говори излишно. Това, че ни тренира усърдно е достатъчно доказателство, че  упоритата работа си заслужава! Така че, за мен бе достатъчно, когато при обявяването ми за победител, той каза: “Първото нещо, за което дойдохме, го постигнахме! Сега е ред на Захари!”
  
Въпрос: Каква е цената на Шампионската титла?

Гергана Апостолова: Цената, за постигане на какъвто и да е успех, е винаги висока! Свързана е с много лишения и компромиси най-вече със самия себе си. Според мен, истината за успеха се състои в това, че човек трябва да вярва в това, което прави!

Въпрос: Какво Ви предстои сега? Кое е следващото Състезание, за което ще се готвите?

Гергана Апостолова: Предстоят ми отново 2-те Американски Първенства в Лос Анжелис и Ню Йорк, които ще ми бъдат и своеобразна подготовка за Турнира, който очаквам с нетърпение- Световното Първенство за жени в Япония. Преди това ще участвам на някои Международни Технически Семинари, които са от голямо значение за моята предсъстезателна подготовка.

Въпрос: С какви впечатления останахте от Ню Йорк? Имахте ли възможност да разгледате забележителностите на града?

Гергана Апостолова: Ню Йорк е огромен, хубав и впечатляващ град! За наша радост имахме възможността да посетим “Тайм Скуеър”, където всеки небостъргач е покрит с различни светещи реклами и откъдето съдиш, че в този град наистина хората не спят. Посетихме и известния музей с восъчни фигури на знаменитости- “Мадам Тюсо”. Всички бяхме много впечатлени!

Източник: БФ Карате Киокушин