Атака с удушаване през гард в жиу-житцу

Варненските треньори по бразилско жиу-житцу Радослав Букоров и Александър Александров всяка седмица ще показват по една нова техника с детайлни обяснения.

Тази седмица техниката е удушаване със скок срещу противници с добър гард, през който трудно може да се премине и Радослав директно минава към атаката.

Вижте стъпките към тази атака, както и важни моменти, с които трябва да се внимава при изпълнението на техниката.
 


Ако решите да упражнявате тези техники и да ги включите в своите тренировки, правете ги бавно, докато ги усвоите; винаги пазете своя тренировъчен партньор и обръщайте внимание на детайлите.