Добавено на август 9, 2020
След две седмици жесток калориен дефицит за сваляне на излишните мазнини Еди споделя случващото се до момента в рубриката
Under Construction, която следи прогреса му.
От видеото ще разберете кога е най-удачният ден за чийт хранене, така че да не се наруши цялостта на хранителния режим, за да не се загубят търсените резултати в края на седмицата.
При калориен дефицит често срещана е умората - Еди дава и няколко варианта за справянето с нея.
Хранителните добавки остават непроменени и след две седмици на прием на добавки за отслабване Еди споделя и впечатлението си относо фетбърнъра и билковия диуретик.
Както започнахме от самото начало, на всеки две седмици може да видите прогреса в снимки:
Еди си е подготвил стак от л-карнитин, фетбърнър и диуретик за по-ускорено изгаряне на мазнините, като се е погрижил и за възстановяването си след тренировките с протеин и BCAA.
Може да поръчате всяка от тях с -10% отстъпка от нашия магазин, като ползвате промокод edi
Пълният хранителене режим, както и тренировката в залта може да видите в предходния епизод -
Under Construction #седмица 11: Работещи съвети за отслабване Очаквайте следващия епизод на
Under Construction идната неделя, в който Еди ще ви разкаже какво се е случило в първата седмица от периода на сваляне.
Последвайте MMA.BG в
Facebook и
Instagram, за да не пропускате и story-тата, които Еди качва за да ви сподели прогреса си на живо.
Вижте всички епизоди на Under Construction и проследете на живо прогреса с всеки детайл - хранене, тренировки, добавки.