Интервю с Роб Каман

Роб Камън беше официален гост на шестата Гала вечер организирана от БФММА в град Стара Загора.

Роб Камън – носителят на 9 световни титли по кик бокс и тай бокс посети страната ни за втори път през живота си след 12 години пауза. Филмовата звезда бе гост на БФММА по време на Шестата Гала вечер по смесени бойни изкуства, която този път се проведе в Стара загора. Бившият шампион и настоящ треньор и филмов актьор живее в Калифорния, USA. Открихме Роб Камън след сутрешния крос, който направи по старозагорските улици.

Кое те доведе в България?
Дойдох тук не само като треньор, но и да видя България отново. Тренирам един от моите бойци от известно време. Той е млад, надежден и получи покана да се бие на Галата у вас сега. Майк е син на мой добър приятел. В Холандия той си има друг личен треньор – Джим, но за мен той е като син. Това не е първата ми визита в България. Бях тук преди 12 години. Трябва да призная, че не зная много за България. В момента живея в USA и тренирам много бойци там.

Как ти се вижда страната ни и развитието на спорта сега след толкова години?
Нямам много наблюдения, но тук наистина са се случили много промени. Преди 12 години бях на специален семинар по кик бокс и тай бокс. Това са моите стилове. Виждам обаче че спорта се развива у вас. Това е хубаво.

Разкажи ми малко повече за себе си?
Стига да имаш време. Мога да говоря много за себе си. Роден съм на 5 юни в 1960 година в Амстердам, Холандия. Семейството ми е много голямо, бяхме 8 деца. По равно сме – четири сестри и четирима братя. На 13 – 14 годишна възраст започнах да тренирам футбол в „Аякс”. По това време си падах по отборните спортове. По-късно започнах да се занимавам с бойните спортове. Всъщност две години след футбола видях да се играе кик бокс и се влюбих в този спорт. Харесва ми физическата страна на спорта. За това се иска наистина здрава физика. И с футбола беше до тук.

Би ли обобщил какъв трябва да бъде тренировачния и хранителен процес на един кик боксьор?
Нещата търпят промени. Общо взето нещата сега са по-различни от преди. Когато се състезавах ставах много рано. Правех крос, после пак си доспивах. В следобедните часове започвах да тренирам бойни комбинации, стратегии, тактики. През нощта отново продължавам, случва се триразова тренировка. Когато се състезавах активно, нямахме точна диета или разписание за това какво трябва да ядем. Не правехме никакви по-сложни диети. Само повече витамини и стрикто следяхме личното си тегло. В наши дни нещата са на много по-професионално ниво. Спазват се специални диети.

Виждам че на врата ти има интересно бижу, това амулет ли е? Въобще имаш ли талисман?
Не точно амулет. Това е подарък от бившата ми приятелка и е своеобразен символ на източния кръг, моя живот е като цикъл. По-скоро аз вярвам в себе си... Разбира се вярвам, че съществува една по-висша сила. Незнам, не бих я нарекъл Бог, но това е най-честното и наименование. Това е вид енергия, светлина, която ни е създала. Иначе талисман, мога да кажа че имам Снупи. Знаеш кой е Снупи? В този аспект може би всеки спортист има нужда от Снупи(смее се). Това е вяра различна от религията. Аз още пазя своя Снупи.

А религията?
Понякога се оказва важна за много боксьори. Моята...по-скоро вярвам в една висша сила, която ни е създала, която е създала мястото от което идваме. Така е по-лесно.Това е формулата да се чувстваш щастлив.

Имаш множество професионални успехи, титли, през какви трудности си минал по този път?
Мисля че когато сме страстно отдадени на нещо, то трудностите не представляват проблем. Няма начин да няма такива. Живота на ринга се превръща като втори живот за теб, нещо като второ Аз. Когато се движим от страст и желание винаги е по-лесно. поне така мисля. Разбира се всеки има дни когато се отпуска и просто трябва време да влезе в кондиция. съществуват граници, но ние винаги се стремим да постигнем това в целите си.

Имаш своя програма, нека постепенно да разгледаме отделните неща в нея? кажи ми първо за това какво е поведението на кик боксьора, какво е мисленето му на ринга?
Това е важно и аз често говоря това на момчетата, които обучавам. Това, което мисли боеца на ринга е за директния контакт. Става въпрос за визуален контакт, важно е да си в стратегия в близкия бой. Да, аз специално съм създал специална тренировъчна програма от А до Z, в която говоря и за това. На първо място става въпрос за самозащита, а после за точно определения стил. Първо се учиш да отбягваш, да се защитаваш и да прецениш атаката, а после идва следващата част – тогава когато ти атакуваш. Основното в тази програма е обучение на ритъм, комбинации, присъствие на ринга и въобще на мястото където става боя. Поведението на всеки е индивидуално. Тук бих могъл да сравня бойното изкуство с актьорското майсотрство. като самия диалог в киното с портньора ти. Трябва да се фокусираш върху него, а в същото време трябва да си отпуснат, просто да бъдеш себе си.

По-нататък? Къде е мястото на съня, релаксирането и въобще възстановителния процес?
Много важна част. Смятам, че трябва да се вслушваме в езика на нашето тяло, защото в екстремни ситуации ние изстискваме всичко възможно от него. Прекрачваме всякакви граници. Често се случва да се пренапрягаме, например при прекалено дълги тренировки се губи баланса между тялото и мозъка. Невъзстановеният психически боец е също толкова зле като при сериозна физическа травма. Опитвам да го обяснявам на моите момчета.

Ако следвам хронологията трябва да те попитам за водата и масажите?
Да. До колкото си спомням тялото ни съдържа 79% вода, така че водата е много важен фактор. Току що аз самия пих вода и то доста. Когато изпиеш литър вода, тялото ти се овлажнява, хидратира и се запълва една важна система в организма. После чрез изпотяването организма се изчиства. Става като ритмично работеща машина. Масажът идва след това. Това наистина е хубаво нещо. Чрез него се чистят токсините. Това е част от възстановителния процес.
 

Тренировката?
Специфично е, трябва да се вслушваме в тялото си, но е добре поне веднъж за седмица всеки да тренира. Ако питаш лично за мен, сега не тренирам както преди. разбира се тичям с момчетата, които тренирам. по мое време...събуждах се в 4 или 5 сутринта и отивах да тичам. След това си доспивах. После в 11 сутринта отново тренировка, след обяд същото. Трябват много технически тренировки.
 

Каква е продължителността на една твоя тренировка?
Да, уча момчетата че при тай бокса продължителността на тренировката не е от значение, не е важна. по-скоро тя трябва да е много кратка и максимално интензивна. Трябва да си импулсивен. Няма смисъл да тренираш 2 часа. Според мен е по-добре да направиш интензивна тренировка за 45 минути или не повече от час. В началото, когато стартираш, например в един двумесечен период – започваш с пробег на по-голямо разстояние.колкото повече наближава времето до битката, толкова по-картки и интензивни трябва да стават тренировките. Просто следваш една тенденция за да стигнеш своя пик.

Колко бойци тренираш в момента?
В момента пътувам много. Маями, Лас Вегас, Лос Анджелис и Европа. Така че успявам да тренирам много бойци Харесва ми че хората са различни в отделните страни. Пътувам до Тайланд, Япония, хаваите, Австралия. Запознавам се с различни култури. Срещам наистина страшно много хора, а така и нови приятелства. Навсякъде, където ходя е чудесно защото се чувствам у дома си. така, че аз съм богат. Може би не на пари, а от гледна точка към приятели и контакти. А където отида показвам по нещо.

Да се върнем пак назад в състезателния ти период. Коя е любимата ти победа?
Най-добрата победа бе тази срещу Ернесто Хуст. победих го два пъти. Той е петкратен световен шампион по кик бокс. понеже аз загубих титлата си от Питер Смит в Япония, тогава си я върнах с победата над Ернесто Хуст. Тогава всички си казваха, че с Камън всичко е свършено. А аз се завърнах с впечатляваща победа...

До колко емоцията е изиграла роля... Знаем че и силните мъже плачат понякога?
Така е и мисля че емоцията е в основата. дори в мотивацията на един боец има емоция. Силните мъже понякога ронят и крокодилски сълзи. така е. Но има различни плачове.. тоест можеш да плачиш от емоционална болка, но можеш да плачеш и от щастие при победа. С този въпрос ме върна много назад в моя живот. Знаеш ли, ние често казваме една сентенция „Нека разделим мъжете от момечтата”. Има различни периоди когато един мъж плаче и издава емоции. Но много често ние подтискаме своите емоции. Припомних си да плача на 36-години, когато срещнах бившата си съпруга. Имаше толкова много напрежение в тялото ми. Просто така се случи, беше нещо ново за мен, но беше прекрасно.

Имаш ли сериозни травми от спортаната кариера?
Да имам счупвания на ръцете. Не са много, предимно около дланите, китката и тук там по краката. Неизбежно е.

Кажи ми повече за своя личен живот?
Интимния ли?

Може и за него да говориш.
В личния живот винаг стои някоя жена, секс, емоции свързани понякога със сълзи или някакви раздори. При мен май няма кой знае какви силни изживявания. Разбира се това е важна част от живота на един мъж. За мен всичко зависи от случая. По принцип за един боец не е добре да прави любов преди бой, да се потдава на любовни моции, които биха го извадили от бойното мислене. това те прави слаб и води до загуба на енергия. По същото време обаче сексът от физическата страна отпуска, освобождава. Лично аз се осланям на чувствата и усещанията си. Ако си твърде напрегнат това е добър начин да се освободиш... Разбира се главното е това, което е в главата ти, в ума ти. Много неща зависят от това какво има в мислите ти. 90% това е най-важното. Ако мозъка ти дава индикации че всичко е наред, значи наистина то е наред. Всичко зависи от баланса и възможността ни да го постигаме. Ако по време на битка ума ми е някъде другаде аз просто губя. Тялото не може да функционира според очакванията ни без това мислене. това е смисълът и на подготвителните лагери на младите бойци, които често са обхванати от страчиничи мисли и дейности, откъсващи ги от основното в случая – подготовката за даден бой.

Какво мислиш за протеинитие, за витамините и всички помощни добавки? Кое е нужно?
Също нещо важно. Всъщонст нямам много опит с допинг контрола в наше време. Употребата на тези вещества постепенно се засилва. Вече има всякакви миксове на пазара. Използването на добавки като витамини и други подобни е много важно! Нужни са! Всеки спорт се нуждае от това. Някои хора твърдят че стероиди в минимална доза могат да окажат помощ при бързото възстановяване от контузии. В моя спорт от преди нямам опит с това. А когато се състезаваш в по-лека категория например ти нямаш интерес да си мощен. Но за възстановяването нещата са специфични. За издържливостта и дишането също. Знаеш вероятно?!

Любимият ти стил?
Всички стилове в кик бокса, но не крия страстта си към по-силната част. Искам да бъда на земята с тай бокс и кик бокс. харесвам като цяло бойните спортове. Може би когато бях по-млад харесвах и други неща, играл съм джудо, но тойва просто не беше моя спорт.

Имаш едно дете, син роден от азиатка, разкажи ми повече за него?
Да така е. Той е смес между нидерландска(холандска) и азиатска кръв. За него открито мога да споделя, че ми се иска да прави това, коетонаистина сам иска да прави. Не трябва да се пришпорват нещата. Ако го направиш никой няма да е щастлив от изхода. Бих искал сина ми сам да намери пътя си. Като родител мисля че трябва да се позволи на детето да придобие опит. Ние двамата имаме сходни интересил Може би не е боец, тренира, но повече харесва музиката. Харесва и кик бокса и тай бокса, но не смятам че е етолкова отдаден. Доволен съм че има определен, свой начин на мислене. По-сладък е от мен (смее се). Ако иска да се занимава с тай бокс няма да го спра, но лично аз предпочитам да се занимава с нещо по-малко болезнено.

Кажи ми за филмите, и участията си в киното, това е важна част от живота ти?
Така е отдаден съм на това в момента. Снимал съм се в пет филма. Три от тях с Жан Клод Ван Дам, един с Дон Уилсън и още един. Екшъни. Но това, което правим във филмите не го наричам актьорско майсторство. Всичко.. бойните сцени, стрелбата, всичко е като на филм, не е както в реалния живот. Харесва ми обаче взаимодействието с камерата. Това е почти като при бойна среща. Трябва да си отпуснат, да усещаш нещата. Да си взаимодействаш с останалите партньори и артисти. И само бойните сцени са по-интензивни.

Кои са филмите точно?
Това са „Максимален риск”, „Двоен удар”, „Легионерът”, „Кървав юмрук” и още един който снимах преди много време.
 

Имаш добри приятели от звездите на филмовата индурстрия?
Да така е. Доста съм близък с Мики Рурк. С Жан Клод Ван Дам се виждахме често, но вече не. Постоянно се срещам с различни актьори и сценаристи, които вече не чувстваш като звезди.

Парите в киното са повече от тези от ринга?
Да така е, но за мен не е най-важното. Аз просто искам да правя нещо в живота си и то да има смисъл. Аз самия съм писал сценарий и съм давал идеи за написването на друг. Може би ще продължа и за напред с това.

Има ли нещо друго което обичаш да правиш извън спорта?
Ами май всичко се върти около спорта. Но да, харесват ми и други спортове. Например тенис. Падам си и по танци. Мисля че това е перфектен начин да релаксираш. Много хора отиват и просто сядат , говорят, пият.. Аз не съм от тях. Падам си по движението.

Какво знаеш за българските бойци?
Мисля че на първо време са добре сложени физически. Смятам че са толкова успешни понеже вашата страна вече има традиции в боя. И забелязах че мъжете тук са доста силни, големи. Добри са. Все пак тук са Балканите.

Какво за Балканите?
Имате отличителни черти. Харесват ми. Мъжете са с определен темперамент, жените са красиви. Погледни себе си. Видях наистина красиви жени тук. Но аз пътувам много и смятам също така, че навсякъде има красиви жени. Понякога обаче е жалко, когато има красиви хора външно, но от вътре не са така. Трудно е да намериш жена с външна и вътрешна красота.

Впечатленията ти за организацията на Гала по свободни боеве у нас?
За първи път влизам във връзка с вашата федерация. Хората, които срещнах са страхотни. Много представителни. Галата, организацията, всичко е хубаво. Те ще успеят обаче, ако наистина имат пари.

За какво мечтаеш ако не е тайна?
За това плануваното, идеите ми да вървят. Да направя мой филм, да продължа да се занимавам със сина си, да го видя щастлив, да пътувам, да бъда с хора...това е. Смятам че е хубаво да давам, да правя хората щастливи. Не само да взимаме. Аз съм богат в това отношение.

Какво би пожелал на българите?
Любов, любов, любов, добър живот! Да бъдат страстни, защото живота е кратък. Трябва да вярвате в себе си, защото никой не може да свърши вашата работа. такъв е процеса.

Източник: БФММА