Най-големият сайт за бойни спортове

       
Креатин: Какво е това и трябва ли да го приемам?

Креатин: Какво е това и трябва ли да го приемам?

За ползите и възможни вреди от креатина.

Статии » януари 9, 2017 (5)
прочетете повече
Прием на креатин и протеин като хранителни добавки - кога и как?

Прием на креатин и протеин като хранителни добавки - кога и как?

Когато решите да използвате хранителни добавки във вашия тренировъчен режим, най-добре е да подберете такива, които се допълват взаимно.

Статии » март 19, 2016 (0)
прочетете повече
Креатинът - от добавки или от естествени източници?

Креатинът - от добавки или от естествени източници?

Има ли предимство в приема на креатин от естествени източници (като червено месо) пред това да се набавя като хранителна добавка?

Статии » октомври 28, 2015 (29)
прочетете повече
Комбиниране на креатин с бета-аланин

Комбиниране на креатин с бета-аланин

Комбинацията на креатин с бета-аланин беше до скоро една от добре пазените тайни на професионалистите.

Статии » май 20, 2013 (0)
прочетете повече
Ръководство при избора на креатин

Ръководство при избора на креатин

Научете повече за различните видове креатин на прах, хапчета, течност и бленди.

Статии » май 19, 2013 (3)
прочетете повече
предишнаследваща