Най-големият сайт за бойни спортове

       
Спанакът: Как да извлечем максимума от него

Спанакът: Как да извлечем максимума от него

Консумацията на спанак под формата на смути или сок е един от най-добрите начини за оптимално усвояване на антиоксиданта лутеин - това сочи проучване, проведено наскоро от един от шведските университети.

Статии » февруари 6, 2019 (0)
прочетете повече
5 супер-храни срещу стареенето

5 супер-храни срещу стареенето

Времето минава и годинките започват да влияят не само на постиженията в тренировките, но и върху здравословното състояние на организма.

Статии » март 3, 2012 (0)
прочетете повече
Защо се нуждаем от антиоксиданти?

Защо се нуждаем от антиоксиданти?

Освен че въздействат добре на здравето, те могат да помогнат при възстановяване от тренировка.

Статии » март 3, 2012 (0)
прочетете повече
Диета от фамилията Грейси за повече енергия

Диета от фамилията Грейси за повече енергия

Шест основни принципа на хранене, за повече енергия за ежедневието и тренировките по жиу-житцу.

Статии » март 3, 2012 (7)
прочетете повече
предишнаследваща