Джон Джоунс даде съвет как да изградим мускулна маса

Настоящият носител на титлата в тежка категория на UFC Джон Джоунс отговори на въпрос на фен относно натрупването на мускулна маса. Живата легенда на UFC го посъветва, че може да качи мускулна маса, но трябва да се хранят с червено месо:

„Не се страхувайте от червеното месо.“, отговори Джоунс.

Припомняме, че в края на октомври миналата година Джоунс се контузи тежко по време на спаринг на тренировка. Възстановяването на известния спортист отне 8 месеца. Той вече е възстановен и започна да тренира за завръщането си в октагона.

Легендата разкри, че ще се бие със Стипе Миочич през ноември в Ню Йорк. Джоунс има 29 битки на професионално ниво, в които спечели 27 победи (10 с нокаут), претърпя едно поражение, а една битка, в която участва, беше обявена за невалидна.

Вие какво мислите по темата с мускулната маса ?