Бен Аскрен: Защо Джон Джоунс не се бие с Том Аспинал ?
Главният треньор в Tristar Gym Firas Zahabi показа страхотно видео, в което той демонстрира уникална защита срещу поваляне с един крак. Техниката не само помага на боеца да се справи с опит за поваляне, но дори ви позволява да се озовете на топ позиция и дори да приключите срещата със събмишън.
В това видео можете да видите инструкции “стъпка по стъпка” от Firas Zahabi, с детайлно обяснение от страна на един от най-добрите треньори по ММА в света.