MMA.BG Live #10: Как да влезем във форма преди лятото

Има един вечен въпрос, който се появява винаги в пролетните месеци и той е...

Как да стопим излишните килограми преди лятото?

И не става въпрос просто да се отслабне, а да се направи по най-разумния и същевременно оптимален начин, така че да се стопят излишните мазнини, да се запази стегната мускулатура, за да изглеждаш максимално добре в летните дрехи (или без тях).

А сега задачата е още по-трудна - фитнесите и спортните зали не работят заради пандемията от коронавирус.

 
За щастие Ангел Караиванов и Еди Славков са насреща, за да обяснят абсолютно всичко, което е нужно да знаете и следвате, за да постигнете бързи и адекватни резултати.

В поредния епизод на подкаста за спорт и здраве MMA.BG Live ще дискутираме всичко от А до Я за влизането в оптимална форма за лятото и изчистването на мазнините:

• [05:15] Основи на храненето - калории, храни и съставяне на хранителни режими
• [34:05] Тренировки - как да тренираме дори и по време на пандемия
• [53:09] Хранителни добавки - какви добавки и комбинации от тях ускоряват най-много целите

 
Всичко относно отслабването, стягането, а дори и за досадния целулит.
 
Споменатите теми / линкове / продукти във видеото са както следва:

• Тренировки със собствено тегло "Заедно срещу короната"
• Л-карнитин 100 000 BioTech L-Carnitine
• Фет-бърнър Pure Nutitrion - Herbal Burn
• SAN - CLA