В залата 'Лъвската бърлога': По-тежко от това, с което бихте се сблъскали в битка

Публикувано на: Септември 5, 2024 в 00:00 ч

ММА

Коментари: 0

Джо Роугън често е разказвал за преживяванията си по време на тренировките с Кен Шамрок и неговия легендарен отбор "Lion's Den". Това преживяване показа на Роган ранен поглед към една от най-строгите тренировъчни среди в историята на ММА.

Тренировка на Кен Шамрок и Джо Роугън

Пионерът на ММА Кен Шамрок тренираше по легендарната система Pancrase и едва не умря в тази зала. След това той пренесе същите стандарти в своята зала "Lion's Den" в САЩ.

"Lion's Den" е един от първите истински отбори по ММА. Той беше известен с бруталния си тренировъчен режим, предназначен да подготви бойците за най-тежките предизвикателства на ринга. Философията на Шамрок беше проста: тренировките да са по-трудни от всеки двубой.

Джо Роугън описва Lion's Den като един от най-трудните отбори за присъединяване. Кастингите за Lion's Den са известни с това, че са изтощителни. Бъдещите членове трябваше да изпълнят серия от физически трудни задачи, включително стотици клекове, лицеви опори и коремни преси, както и спринтове и бягания, докато носят партньор с еднакво тегло. След това следваха часове на спаринг.

Когато бе попитан за това в интервю, Кен Шамрок размишлява за времето, прекарано с Джо Роугън, и обяснява:

"Да, концепцията на нашето обучение беше всичко в залата да бъде по-трудно от това, с което ще се сблъскаш в битка. Поставяхме бойците в изключително трудни ситуации, за да ги подготвим. Например в Япония постоянно бях притискан от свежи противници всяка минута, което ме караше да работя усилено, за да остана на върха. Същата концепция пренесох и в "Lion's Den". Нашето обучение имаше за цел да гарантира, че без значение колко трудни са условията за даден боец, той ще бъде готов за всяко предизвикателство.

Проведохме брутални изпитания, за да намерим хора с подходяща нагласа за нашия тип обучение. Тези, които преминеха, щяха да живеят заедно в една къща, което ни позволяваше да имаме пълен контрол над тяхната кондиция и обучение. Тази организация се различаваше от това, което правеха Грейси в Бразилия. Грейси бяха по-фокусирани върху тестването на колани и не тренираха като сплотен боен екип. Леговището на лъва беше специално структурирано за борба, с последователни тренировки сред една и съща група бойци."