Защита от събаряне в ММА със заемане на доминираща позиция

Треньорите на столичния клуб "Pitbulls MMA" Емил Казаков и Кристиян Попов показват страхотна техника за защита от събаряне.

 
Когато опонентът атакува за събаряне чрез захващане на единия крак можете да го превъртите, за да заемете доминираща позиция, от която да го довършите с удари или събмишън.

 
Изключително важен е хвата, който трябва да е много здрав след като крака ви е хванат.

 
Емил показва и няколко други тънкости за превъртането и стигането до маунт и взимане на гръб.