Както обещахме, продължаваме с още 8 муайтай упражнения на чувал, които ще подобрят скоростта, силата и издръжливостта ти.
В началото на муай тай тренировките мнозина търсят всякакви начини да направят ритниците и ударите си по-бързи и по-силни.
Миналата седмица ви представихме 5 от най-тежкоудрящите бойци по думите на техните опоненти.
Когато трябва да преценим кой от бойците в ММА удря най-силно, няма кого друг да питаме освен самите бойци, които са изпитали тези удари на свой гръб.
Бойните сцени в киното могат да изглеждат изключително реалистични, но често за целта се използват различни трикове - къде по-умело, къде не.
Conor McGregor притежава една от най-известните левачки в днешно време - ударът му е не само тежък, но и изключително прецизен, като с него успява да поваля един след друг своите опоненти.