Дори и да не си се замислял преди за имунната си система, по време на пандемията вероятността да си й обърнал повечко внимание със сигурност се е повишила.
Ако си атлет или се превръщаш в най-жестокия воин само през уикенда, при всяко положение ще ти бъде от полза да се запознаеш с положителните ефекти, които можеш да усетиш, обогатявайки диетата си с пробиотици.
Високомазнинната нисковъглехидратна диета, като така наречения кето режим, си има мнозина почитатели, но вирусите не са сред тях.
Тези седем храни ще ви помогнат да заздравите имунитета си по време на сезоните на настинки и грип.
Наближават студени месеци. Ето как с малко допълнителна помощ да засилим имунната си система с помощта на някои хранителни добавки.