Anderson Silva е господар на баланса

Бившият шампион в средната категория на UFC, Anderson "The Spider" Silva постоянно показва прогрес в тренировките си, с което се надяваме че заявява желанието си да се върне и в клетката.

След последния си двубой, който бе през януари, Anderson Silva не се е състезавал заради положителен допинг тест, но не е спирал да тренира и да подобрява уменията си.

Особено в баланса.
 

 

Always a great time plotting set ups and traps with my brother 'Rowdy' Owen Roddy! #SBG #Primal

A video posted by Conor McGregor Official (@thenotoriousmma) on Oct 2, 2015 at 11:33am PDT

 

 

O controle do equilíbrio depende de três sistemas perceptíveis: o vestibular, o sistema músculo esquelético e o visual. O primeiro é responsável pela manutenção do equilíbrio postural, o músculo esquelético permite a estabilidade postural e o visual. Para vcs terem uma ideia do objetivo do nosso treino. O equilíbrio depende não apenas da integridade desses sistemas, mas também da integração da visão e do espaço que está se direcionando. O tônus muscular dever ser efetivo e que se adapte rapidamente as alterações de movimento. Este treino específico galera está direcionado para o trabalho de condicionamento, fortalecimento e estabilização da minha perna. Labortech Los Angeles - MTC ( @gutodemeski and @ Mike Saffaie MCT [email protected] @rogeriocamoes @fabianobastos @eduphysiofull @drtannure @angelacortesgois ).

A video posted by Anderson Silva (@spiderandersonsilva) on Oct 1, 2015 at 9:52am PDT