Как се подготвят професионалните бойци за своите битки?
Европейският и световен шампион по граплинг, Ангел Караиванов ще ви разкаже подробно за всички етапи на неговата подготовка преди престижния турнир ADCC, който ще се проведе в Румъния и ще срещне най-добрите граплъри от цяла Европа.
В първият епизод на "Подготовката на шампиона", Ангел ни показа как започва подготовката си за състезанието, през какви етапи минава, как тренира и как се възстановява.
Сега дни преди събитието, което ще се проведе на 6-ти октомври, той ще разкаже как е преминал подготвителния етап, като ще говори за:
- тренировките с тежести
- атлетиката
- функционалните тренировки
- личната техника
- възстановяването (масажи и добавки)
Започваме в 12:30 тук и в нашата
затворена Facebook група: