Зареждане

Иржи Прохазка обясни защо удря дървета в лагера си

Иржи Прохазка обясни защо удря дървета в лагера си
Публикувано на: Май 26, 2022 в 13:00 ч
Боецът на UFC в полутежка категория Иржи Прохазка обясни защо вярва, че удрянето на дървета е от полза за тренировките и тялото му. Виждали сме някои странни тренировъчни техники в ММА и бойните спортове като цяло. 

Няколко такива идват на ум, като част от тях включват особняка Джошуа Фабия, който беше ментор на Диего Санчес. Фабия гонеше с нож своите ученици из октагона, а по-късно удряше с пръчка Санчез, докато той виси с главата надолу.

Излишно е да споменаваме тренировъчните методи на Тони Фъргюсън, защото те са известни на всички. Миналата година Иржи показа нов интересен метод, който е от старата школа. Той удря дървета и вярва, че това е полезно.

В една от последните си изяви за медиите Прохазка сподели:

„Този вид тренировка е много полезна за тялото ви, за стабилността. Можете да стабилизирате удара си, когато удряте дърво. Но не голямо дърво, както аз във видеото. 

По-добре е да ударите няколко по-малки дървета. Затова го промених. Понякога използвам дървото, понякога използвам макивара. Макиварата е като дървена пръчка.

Полезно е за тялото ви, да бъдете по-мощни в ударите си, да сте по-силни. Така ставате стабилни и просто по-добри.” 

Прохазка се завръща в клетката на UFC 275 през юни, за да се бие за титлата с Гловър Тейшейра.


0 споделяния
  Сподели
Мнения в Facebook

Последни новини

Оферта на деня

Горещи Новини

Видео

Най-четени статии днес