Изглежда малко са нещата, които практикуващите бойни спортове не харесват повече от откровеността и фактите.
В едно от своите изявления Rickson Gracie дава безценен съвет за това как трябва да се тренира и с какво око да се гледа на прогреса.
Замисли се - кога за последно промени нещо по тренировката си? Преди няколко седмици, месеци? Или по-отдавна?