Силово-кондиционна тренировка с именития треньор Иван Иванов

Изключително важно и ценно е когато успели в спорта на международно ниво българи се сещат за родината си и дават своя принос за разпространението на масовия спорт у нас, съобщават от сайта на клуб Туистед Джу-Джицу. Възможността не само за професионални спортисти, но и за активни хора от всички възрасти да се докоснат до опита на тези българи, е от изключителна важност за това в страната ни да има все повече активно спортуващи.

Чудесен и свеж пример в тази връзка бе отворената силово-кондиционна тренировка, проведена от небезизвестния национален състезател по класическа борба от близкото минало и настоящ изключително успешен тренъор в САЩ, Иван Иванов, която бе организирана от Туистед Джу Джицу на 26.11.2011 г. в София, в залата по класическа борба на спортен комплекс „Дескрим”. Но преди да разкажем подробно как протече въпросната тренировка, нека припомним кой е Иван Иванов и с какво се занимава.

След като приключва активната си състезателна кариера (през която той завоюва редица отличия като републикански шампион, трикратен победител на международния турнир Никола Петров, второ място на световното първенство в Тампере 1994, както и пето място на Олимпиадата в Атлната през 1996 г.), Иван Иванов емигрира в САЩ, където започва активна и не по-малко успешна треньорска дейност. Там той става част от Американската федерация по борба и е назначен за партньор и треньор на борците в Колорадо Спрингс „Олимпийски тренировъчен център САЩ". През 1999 завършва високоразрядна треньорска школа и е награден със златна треньорска карта и златен пръстен и сертификат, издадени от Американската федерация по борба.

Иван не спира дотук и през 1999 година е избран за директор и главен треньор на програмата по борба в един от най-големите здравни центрове в Солт Лейк Сити, щата Юта, САЩ. През краткия си престой там през 2000г., Иван успява да впечатли Американската федерация и да бъде избран за треньор на годината с централен принос в развитието на детско-юношеската борба в западната част на САЩ. През февруари 2002 година Американската федерация заедно с Американския олимпийски комитет и университета в Северен Мичиган откриват нова треньорска позиция за щатен треньор по класическа борба към Олимпийския тренировъчен център в град Маркет, щата Мичиган.

Младият треньор Иван Иванов печели конкурса за позицията и започва да реализира поетите ангажименти – изграждане на състезатели по класическа борба на световно ниво, които да печелят медали от първенства и олимпиади. Отнема му около 3 години докато неговите възпитаници от Олимпийската програма в Маркет започнат да печелят медали от световни първенства. Един от най-големите успехи на Иван Иванов като треньор в САЩ е спечелването на Световната отборна титла по класическа борба в Баку, Азербайджан през 2007 година, а през 2009 година той е избран от Американската федерация по борба за треньор номер едно на Америка за 2009 година в класическия стил.

Е, предвид казаното дотук би следвало човек лесно да си представи какво означава за всеки трениращ да се докосне до уменията и знанията на спортист от подобен калибър. Над тридесет участващи и още поне двадесет зрители имаха възможност в продължение на няколко часа да усетят и изпробват уникалните разработени от Иван Иванов тренировъчни упражнения и режими. Особено интересен беше акцентът върху патентованата „Българска торба” , която се оказа едно мултифункционално пособие с изключително разнообразно приложение. Торбата е абсолютен хит по света – използва се както от световни шампиони в различни бойни спортове (напр. Andre Galvao, Leticia Ribeiro и Fabricio Camoes), така и от обикновени хора, които искат бързо и ефективно да поддържат формата си, изграждайки качествена сила и издръжливост. Участниците в тренировката се убедиха нагледно какъв е ефектът от десетките възможни упражнения и комбинации, в които може да се използва торбичката. Те въртяха и хвърляха торбата, скачаха и същевременно се забавляваха с чудесния уред (кратко видео от тренировката можете да видите тук). Бяха демонстрирани характерни за торбата техники, но съща така и познати стандартни движения като клякания, изтласквания, лицеви опори и др., които торбичката позволява да бъдат погледнати под съвсем различен ъгъл.

След упражненията с торбата Иван демонстрира и някои други свои патентовани уреди – Хиртс тренажор (позволяващ трениране с еластично въже при висока интензивност), както и изключително полезното за спортове като Борба, Джудо, Самбо и Бразилско Джу Джицу Скоростно чучело. Интересното е, че тези пособия в своята същност са познати на хората, които са навътре във въпросните спортове, но начинът по който са съчетани и пригодени за използване е това, което ги прави уникални. Разбира се, към тях също са приложими разнообразни тренировъчни схеми и режими, разработени от треньор Иванов.

На края на тренировката Иван благодари на присъстващите, че са уважили него и екипа му и изказа задоволство както от организацията, така и от ентусиазма на трениращите. Той специално поздрави Туистед Джу Джицу за инициативата и заяви, че с удоволствие ще се присъедини към подобни мероприятия по време на бъдещи свои посещения в страната.

Източник: http://www.bjj-bg.com