След като вече си дефинирал целите си, ходенето до залата би трябвало да е по-лесно - остава ти само добрата храна и си ти, нали?
George Hood си е потренирал, за да задържи планк в продължение на 8 часа, 15 минути и 15 секунди, за да постави нов световен рекорд.