Най-големият сайт за бойни спортове

       
Суинг с пудовка - упражнение за силова издръжливост и експлозивност

Суинг с пудовка - упражнение за силова издръжливост и експлозивност

Идеално упражнение за бойни спортове - за развиване на експлозивността и силовата издръжливост, както и за изцеждане на последните капки живот в края на тренировката.

Статии » октомври 12, 2017 (1)
прочетете повече
Напади - упражнение за силни крака и стабилност

Напади - упражнение за силни крака и стабилност

Нападите са движение, което е изключително важно за здрави, силни и стабилни крака.

Статии » февруари 25, 2017 (0)
прочетете повече
предишнаследваща