Разтворимите фибри от храни като люспи от семена на псилиум, като част от диета с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол, могат да намалят риска от сърдечни заболявания. Една порция псилиум хуск на прах доставя 6 грама от 7 грама разтворими фибри, необходими на ден, за да има този ефект.

    →  Този продукт се продава на тегло, а не на обем.
    →  Отличен източник на фибри
    →  В този продукт може да възникне естествена цветова вариация.

Начин на употреба:
Разбъркайте енергично 1 равна супена лъжица дневно в поне 12 унции. вода или сок и консумирайте веднага. Не забравяйте да пиете много допълнителни течности през целия ден. Започнете с по-малки количества и постепенно увеличавайте в продължение на няколко седмици.