ZMA е естествена минерална добавка, съставена от цинк, магнезиев аспартат и витамин В6. Цинкът поддържа вашата имунна система и мускули. Магнезият играе роля в метаболизма и здравето на мускулите и помага за управлението на съня. B6 може да повиши енергията.
Проучвания сочат, че увеличаването на тези три хранителни вещества във вашата система може да изгради мускулна сила и издръжливост, да ускори възстановяването на мускулите и да подобри качеството на съня ви. Начин на прием: Приемайте 1 капсули дневно по време на хранене.